<p class="ql-block"> 大家好！我是九年級九班吳怡璇的媽媽，由于疫情影響，各個學(xué)校開啟了“停課不停學(xué)”的免費直播課堂。孩子們在家上課已成為常態(tài)。<span style="font-size:18px;">在家能像在學(xué)校一樣上一整天課，對家長來說能看到孩子，真是安心不少。但是時間一長，擔(dān)心又隨之而來，作為家長，我們考慮到這樣的學(xué)習(xí)，對孩子的身心健康有影響。我們不由地思考，如何做好這方面的工作能夠解決現(xiàn)狀呢？下面我向大家匯報在疫情期間是如何陪讀的。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">一、我給孩子制定嚴(yán)格的作息制度。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 作息時間不能隨便更改，把學(xué)校的作息時間表打兩份，一份放臥室，一份放書房，還有每節(jié)課上課的時間都做好鬧鐘提示，我們跟著督促落實。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">二、我給孩子創(chuàng)造好的學(xué)習(xí)環(huán)境。（一）是要保持整個房屋環(huán)境清潔、衛(wèi)生、安靜。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">（二）是將所有的物品要擺放整齊。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">三、我要保證給孩子提供高質(zhì)量營養(yǎng)，食物搭配要科學(xué)合理，品種齊全、菜品新穎能勾起孩子的食欲。還有提醒飲水要及時。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">四、早晨運動鍛煉不可少，每天早晨陪伴她跑步半小時以上，眼保健操、按摩和泡腳不可少，課間休息鍛煉不可少，每次課間，有五到十分鐘的鍛煉時間，及時督促她到樓下鍛煉，或者在室內(nèi)鍛煉。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">五、娛樂溝通要及時。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 我給她讀一些心靈雞湯，也讓她及時了解疫情進(jìn)展信息，緩解心里的壓力。共同參與家庭的家務(wù)活動和娛樂活動，讓她感受到家的溫暖和親人的愛，讓她感到身心愉悅。</span></p><p class="ql-block">六、及時督促并落實，學(xué)校、年級及班級的各項作業(yè)，讓孩子不著急心里踏實，把心思全部用在學(xué)習(xí)上。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 以上是我在疫情期間陪讀的做的幾點工作，大家肯定比我做得更好，在此對老師們的辛苦付出表示感謝！開學(xué)在望，希望同學(xué)們在僅有的五十多天里，努力拼搏爭取更好的成績！</span></p> <p class="ql-block">干凈、整潔、舒適的休息環(huán)境，還有安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境讓她舒心地學(xué)習(xí)！</p> <p class="ql-block">每天鍛煉不可少，加速新陳代謝血液循環(huán)讓記憶力會更好！</p> <p class="ql-block">必要的娛樂活動能轉(zhuǎn)移他的注意力，能及時調(diào)節(jié)她的心情和緩解疲勞。</p> <p class="ql-block">提供科學(xué)合理的營養(yǎng)能夠讓她的精力充足！</p> <p class="ql-block">一松一弛文武之道，有必要的放松讓他會更開心，讓她親近大自然，享受大自然的眷顧！</p>