<p class="ql-block"> 今天早上在電梯里碰到一位一起做志愿者的男生，從他那聲長長的嘆氣里聽到了無奈和倦怠。</p><p class="ql-block"> 我這人比較宅，喜歡獨處享受清靜和孤獨，之前想想報名做志愿者，在同一地方半個月足不出戶，既能為防疫出一點力，又能在工作之外的時間做點自己的事，梳理情緒，挺好的?，F(xiàn)在突然發(fā)現(xiàn)<span style="font-size: 18px;">，連續(xù)一周以上在同一封閉環(huán)境里生活的，</span>人真的會產(chǎn)生焦慮。</p><p class="ql-block"> 突然就理解了隔離人員的那種接近崩潰的情緒，狹窄、封閉、靜止的環(huán)境，讓情緒也封閉起來，就這樣慢慢看著指針轉(zhuǎn)了一圈又一圈，會有說不出的壓抑。</p><p class="ql-block"> 好在我們不工作的時候，還可以在酒店門口轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，透透氣，看看街上人來人往，聽聽人間的喧囂，感受太陽灑遍我的全身。還有來之前我也做足了準備工作，該帶的、能帶的基本都帶了，一天時間基本安排得滿滿的，<span style="font-size: 18px;">“這世界上絕大多數(shù)的情緒問題都可以靠【早睡早起】、【看書】和【做運動】解決”。人就是這樣，總會遇到各種破事，會不開心，會難過，會壓抑，甚至會崩潰，如果實在沒辦法調(diào)整情緒的話，就給自己找一些具體的事情去做。</span></p><p class="ql-block"> 昨天看了一小時書，和二、三朋友聊聊天，又認真工作、認真鍛煉、認真吃飯、認真更新疫情記錄，一天似乎很快過去了。</p> <p class="ql-block"> 元氣滿滿的一天，從早餐開始。</p><p class="ql-block"> 小米粥+煎餃+茶葉蛋、豆?jié){+紅糖饅頭+甜玉米，承包了這兩天的早餐。</p><p class="ql-block"> 昨天起，金小悅在配餐里加了一小碗湯，午餐是雞湯，晚餐加了蛋花湯。盡管幾口就掃光，也足以安慰下靈魂。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 健身操一小時；顛羽毛球1000下，最多一次一口氣顛200多下，肉眼可見的進步；墊上拉伸20分鐘。</p> <p class="ql-block"> 昨天解除隔離60多人，5人來酒店隔離。</p><p class="ql-block"> 因為出現(xiàn)陽性病例，昨天剛解封不久的經(jīng)開區(qū)又劃定了“三區(qū)”，華府八佰伴也臨時封了。 我們有位志愿者的家也在這次劃定的三區(qū)內(nèi)，真是人在酒店坐，禍從天上降。</p><p class="ql-block"> 希望疫情快快過去，大家都太不容易了。</p> <p class="ql-block"> 在門口的長桌上發(fā)現(xiàn)2束送給隔離人員的鮮花零食，既好吃又養(yǎng)眼，疫情依然擋不住對生活儀式感的追求。</p> <p class="ql-block"> 又是很暖心的一刻，感謝四面八方姐妹們的關(guān)心。</p><p class="ql-block"> 變好的從來不是生活，是自己的情緒。你看，一被關(guān)心，世界就變得美好了。</p><p class="ql-block"><br></p>