<p class="ql-block">感恩日記第147篇</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天是2022年4月13日，農(nóng)歷三月初十三，星期三，晴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《不要成為情緒的奴隸》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">培根說，易怒是一種卑賤的素質，受他擺布的往往是生活中的弱者。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">想要成功，必須使消極的情緒得到有效的控制，否則，人的生活質量，工作成效和事業(yè)成就將無法保證。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">任憑壞情緒擺布的人，往往是生活的弱者，當你要發(fā)脾氣的時候，應該做的第一件事就是盡量讓自己安靜和放松下來，想一想目前出現(xiàn)了什么情況，而不是順其自然讓脾氣發(fā)作被情緒牽著走。</p> <p class="ql-block">比如，今天是我值日點評大家的日記，但是，由于今天又要帶小寶出去醫(yī)院檢查，在外面一直都沒有空用手機，直到中午，孩子休息的時候，我抽空點評了12篇日記。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是，沒一會又輪到孩子去檢查，你知道的，在醫(yī)院就是各種掛號，排隊檢查，當我再次打開手機時，剛剛寫好的內容又沒有了，而且手機馬上又沒電了，我心里真的是非常懊悔……</p> <p class="ql-block">想著手機沒電了，也沒辦法，直到晚上六點鐘到家，吃了晚飯之后已經(jīng)七點鐘了，我就讓孩子看一會動畫片，自己抽空把24篇日記您的內容重新寫了一次，沒想到……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我剛剛，把24篇日記點評內容全部重新寫完，還沒有發(fā)群里面，接著又要放下手機去給小寶洗澡，當我再次打卡手機時，里面的內容又沒有了??而且…</p> <p class="ql-block">還因為自己忙著寫點評，孩子自己玩把頭磕了一個包，真的很心疼，有時候我會想想，為什么自己要這樣，其實我完全可以很輕松自在，不去做這些事情</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你知道嗎，我的心情低落到了極點，一來是自己今天沒有按時把點評內容完成，夢想成真營的20條朋友圈也沒有發(fā)完，日志點評也沒有完成，自己的日記也沒有寫……</p> <p class="ql-block">感覺今天自己特別被動，什么都做不了，加上白天也沒有休息，人也感覺特別疲憊，然后心里就特別堵，就想發(fā)脾氣，想生氣，但是卻不知道從哪里發(fā)泄…</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是我又轉念一想，自己之所以會這樣子慌亂，沒有把事情安排好，就是自己太過于自信，覺得自己能把這些事情做好，結果卻沒有做好</p> <p class="ql-block">如果，我知道今天帶孩子出去檢查，我把點評的值日跟其他同學換一下，也許就不會發(fā)生這樣的事情了，真的，我今天的心情糟糕透頂，其實，我也可以選擇不做，但是，我知道……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">個人成功的最大障礙不是來自外界，而是自身，如果你能夠恰當掌握好情緒，那么，將在別人心目中留下沉穩(wěn)可信賴的形象，你的人生也不一定會因此而受益匪淺。</p> <p class="ql-block">駕馭好自己的情緒，增強自控能力，是取得成功的一個重要因素，也是成功人生的重要法則之一。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">米開朗基羅曾說：“被約束的才是美的”。對于情緒來說也是如此，一個人的情緒，如果不能得到有效的調控，那么，人就有可能成為情緒的奴隸和犧牲品。</p>