<p class="ql-block"> 近期，多地出現新冠病毒本土確診病例，國內外疫情防控形勢依然復雜嚴峻。恒大御景灣幼兒園溫馨提醒各位家長：要做好疫情常態(tài)化防控，時刻提高警惕，不能麻痹大意，心存僥幸，以便保證幼兒的身體健康和生命安全！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">日?？茖W防疫措施</span></p> <p class="ql-block">一、不去中、高風險地區(qū)</p><p class="ql-block"> 及時關注國內高、中風險地區(qū)的動態(tài)變化和病例的行動軌跡，不要前往中高風險地區(qū)，有密接情況及時上報 。</p><p class="ql-block">二、加強外出防護，科學佩戴口罩</p><p class="ql-block"> 盡量減少外出扎堆聚集，不去人多不通風的地方。外出時一定要佩戴口罩，做好個人防護。</p><p class="ql-block">在車站、超市等人員流動性較大的公共場所，應保持1米以上的社交距離。</p><p class="ql-block"> 外出聚餐時提倡使用用公筷、公勺。</p> <p class="ql-block">【正確戴口罩】：</p><p class="ql-block"> 鼻夾朝上，深色面朝外，上下拉開褶皺，將口罩覆蓋口、鼻、下頜，金屬條捏一捏，壓緊鼻夾密封條。適當調整，使口罩充分貼合面部。</p><p class="ql-block"> 當口罩出現臟污、變形、損壞、異味時需及時更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時；在跨地區(qū)公共交通工具上，或醫(yī)院等環(huán)境使用過的口罩不建議重復使用。</p><p class="ql-block">注意：不要上下或者內外反戴口罩，更不要戴口罩時露出口鼻。</p> <p class="ql-block">三、室內多通風</p><p class="ql-block"> 生活居室應保持清潔，需經常開窗通風換氣，保持空氣流通。一般來說，每天開窗2—3次，每次30分鐘。</p><p class="ql-block"> 房間較小或感覺寒冷的情況下，開窗時間應縮短一些；房間較大、室外無風或較暖和的情況下開窗時間可以適當延長一些。</p> <p class="ql-block">四、勤洗手、講衛(wèi)生</p><p class="ql-block"> 勤洗手，保持手衛(wèi)生。減少接觸公共場所的公共物品，從公共場所返回，咳嗽、飯前便后、接觸門把手或電梯按鈕后，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，或使用含75%酒精的消毒產品清潔雙手。當手上無可見污染物時，可用手消毒劑揉搓雙手20~30秒。避免用手觸摸眼睛、鼻或口。</p><p class="ql-block"> 不隨地吐痰，咳嗽或打噴嚏時要用紙巾捂住口鼻，無紙巾時用手肘代替，注意紙巾不要亂丟，棄置于有蓋垃圾箱內。</p><p class="ql-block">勤洗澡換衣，家庭成員不共用毛巾，保持家庭生活用品、餐具清潔，勤曬衣被。</p> <p class="ql-block">五、規(guī)律作息，加強鍛煉</p><p class="ql-block"> 生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱，因此幼兒要養(yǎng)成健康生活方式，堅持早睡早起，規(guī)律作息。充足的睡眠不但能消除疲勞，還能調節(jié)人體各種機能，增強免疫力。同時也應該均衡飲食結構，保證充足的營養(yǎng)攝入。</p><p class="ql-block"> 還要適當增加戶外活動，因為運動不僅能促進身體的血液循環(huán)，增強心肺功能，對我們的呼吸系統(tǒng)也是一個很有益的鍛煉。堅持每天運動，提高機體的免疫功能及增強抗病毒能力。</p> <p class="ql-block">六、及時接種疫苗</p><p class="ql-block"> 及時接種疫苗仍是預防新冠的最好方式?，F在各地區(qū)都在針對3-11歲人群進行新冠病毒疫苗接種，請家長們注意關注接種時間、地點。</p><p class="ql-block"> 每日進行幼兒健康監(jiān)測，若發(fā)現幼兒有不適不能入園的情況應及時報于園所老師。如出現發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力等癥狀，應立即到就近的醫(yī)療機構發(fā)熱門診進行排查和診療。</p> <p class="ql-block"> 近期，新冠肺炎疫情出現反復，給我們的學習?活、家庭?活、假期出?等造成了?定影響。疫情?前，除了做好科學的?我防護外，還要注重?理健康，避免焦慮、恐慌和抑郁等負?情緒趁虛??。</p><p class="ql-block">1·勞逸結合，合理安排作息時間</p><p class="ql-block">?家要做好詳細規(guī)劃，劃分學習時間、休息時間、娛樂時間，屏蔽電?產品的?擾，按照?程表安排每?的?活學習，給??更多的?活掌控感。同時，也可以進?適度的體育鍛煉，例如跳繩、仰臥起坐、健?操等，增強免疫?。</p><p class="ql-block">2·理性對待疫情信息</p><p class="ql-block"> 我們要對疫情做到“?中有數”，找可靠的信息源，不信謠、不傳謠。要對政府的防疫?作，保持?夠的信?，把消極的恐慌轉化為積極的科學防護。只要認真做好防護，就沒有必要過分擔?。此外，我們要有節(jié)制地獲取信息，建議每天瀏覽疫情相關信息的時間不超過2?時，特別是睡前不宜再關注相關信息，減少焦慮，有利于良好的睡眠。</p><p class="ql-block">3·保持聯絡，加強與他?交流溝通</p><p class="ql-block"> 受新冠肺炎疫情影響，小朋友的出?受到限制，但與同學、親朋好友的交流仍然可以在線上進??？梢酝ㄟ^電話或?絡與老師進?線上學習、交流。當前，?絡課程、?絡學習資源也?常多，充分利?線上學習資源，既能完成相關學習任務，也能避免?多聚眾影響疫情防控。這樣，我們能夠感受到即使“宅”在家?，也獲得了同樣多的社會?持，??的學習和?活并沒有受到多?影響，從?減少?理應激反應。</p><p class="ql-block">4·掌握簡單的情緒調整策略，做??情緒的主?</p><p class="ql-block"> 在這段時間?，我們難免會產?負?的情緒，允許??存在負?的情緒，不需要?味排斥它或者進??我貶低。我們的計劃可能被打亂，?活?式也讓我們感到不適應，像以前?樣保持平穩(wěn)的情緒狀態(tài)是很難的，但如果我們排斥??的“焦慮”，會讓??更加焦慮，進?死循環(huán)。同時，嘗試以積極的?式去應對：</p><p class="ql-block"> 轉移注意：做?些能讓??感覺更好的事情，如看電視、看書、聽?樂、運動、做家務、聊天等等，將注意?轉移到能讓??更舒適的活動上。</p><p class="ql-block"> 接受現狀：外出?動受到限制，可能會造成?家產?暫時的恐慌、?助反應。這是很?然的反應，不必過分強求??保持鎮(zhèn)定。壓抑情緒，反?會影響后續(xù)的抗壓能?。</p><p class="ql-block"> 合理宣泄：我們可能會出現恐慌、焦慮、憤怒情緒，或者感到沮喪、孤獨。這時需要給??找?個適當的發(fā)泄?。?如，給親朋好友打電話傾訴，相互?勵、增強信?；進?室內體育運動或唱歌、跳舞等，釋放壓?和不良情緒。</p><p class="ql-block"> 相互傾訴：?多數?都會有?定程度的恐慌、焦慮、不安等，這都是正常的。?家要把??的感受告訴家?和朋友，?母也要主動與孩?溝通，幫助孩?說出??的感受，通過傾訴可以釋放恐慌、焦慮、憤怒等?理應激反應。</p><p class="ql-block"> 接納??：接受??有焦慮和恐懼的情緒，接受??的脆弱，不要否認和故意排斥它們。告訴??：“我確實有些敏感、緊張，不過我可以不過分關注，做點別的會慢慢好起來的。”</p><p class="ql-block"> 積極?我暗?：要選擇?些積極的、肯定式的、富有激勵性的語?，并反復強化。如，“我?定能克服困難”“我?定能戰(zhàn)勝??”“我今天精?很充沛”等。</p><p class="ql-block"> 抗擊疫情是一場硬戰(zhàn)，愿我們眾志成城，萬眾一心，共渡難關，戰(zhàn)勝疫情！相信在不久的將來我們能很快恢復熱鬧與美好！</p> <p class="ql-block">如果您想了解更多陶津直營園的信息，請撥打陶津各園熱線電話：</p><p class="ql-block">1、六安恒大御景灣幼兒園：0564—3337226</p><p class="ql-block">2、合肥廬陽區(qū)北美印象幼兒園：0551-65542707</p><p class="ql-block">3、合肥昆侖花園幼兒園：0551-65361780</p><p class="ql-block">4、合肥小牛津名邦錦繡年華幼兒園：0551-63848338</p><p class="ql-block">5、合肥安高·城市天地幼兒園：0551-65170443</p><p class="ql-block">6、合肥紅纓湖東景園幼兒園：0551-65170447</p><p class="ql-block">7、肥東小牛津匯景新城幼兒園：0551-67720088</p><p class="ql-block">8、巢湖市紅纓智匯園幼兒園：0551-82358208</p><p class="ql-block">9、滁州市南譙區(qū)國際城紅纓幼兒園：0550-3050996</p><p class="ql-block">10、滁州南譙區(qū)左岸香頌紅纓幼兒園：0550-3787118</p><p class="ql-block">11、全椒小牛津水岸星城幼兒園：0550-5492900</p><p class="ql-block">12、全椒花園紅纓幼兒園：0550-5306386</p>