<p class="ql-block" style="text-align:center;">吃飽飽，沒煩惱</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">愛??在一日三餐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">愛??在健康中成長</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">愛??在味蕾中開放</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">千尋幼兒園??用真心 愛心</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">對待每一個孩子</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">讓孩子們在健康快樂中成長</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">千尋二園本周美食??在線</p> <p class="ql-block">周一</p><p class="ql-block">早餐：紅糖粥</p><p class="ql-block">午餐：肉沫土豆、清炒白菜、番茄豆花湯</p> <p class="ql-block">周一</p><p class="ql-block">午點：山楂片</p><p class="ql-block">晚餐：肉沫粉條、清炒小瓜、青菜湯</p> <p class="ql-block">周二</p><p class="ql-block">早餐：番茄肉沫面條</p><p class="ql-block">午餐：肉沫豆腐、清炒包菜、菠菜湯</p> <p class="ql-block">周二</p><p class="ql-block">午點：小蛋糕</p><p class="ql-block">晚餐：土豆?fàn)F飯、蒸雞蛋、排骨海帶湯</p> <p class="ql-block">周三</p><p class="ql-block">早餐：奶香小饅頭、豆?jié){</p><p class="ql-block">午餐：肉沫豆腐皮、清炒豆芽、番茄土豆絲湯</p> <p class="ql-block">周三</p><p class="ql-block">午點：芝麻餅</p><p class="ql-block">晚餐：肉沫豌豆玉米、清炒白菜、生菜湯</p> <p class="ql-block">周四</p><p class="ql-block">早餐：番茄肉沫米線</p><p class="ql-block">午餐：肉沫小瓜、清炒包菜、三鮮湯</p> <p class="ql-block">周四</p><p class="ql-block">午點：蔥油餅</p><p class="ql-block">晚餐：土豆燒肉、清炒萵筍片</p> <p class="ql-block">周五</p><p class="ql-block">早餐：番茄肉沫面條</p><p class="ql-block">午餐：肉沫豆腐、蒸雞蛋、青菜湯</p> <p class="ql-block">周五</p><p class="ql-block">午點：金錢酥</p><p class="ql-block">晚餐：五彩燜飯、老南瓜湯</p> <p class="ql-block">養(yǎng)生小知識</p><p class="ql-block">1、金銀花有疏散風(fēng)熱功效，金銀花水煎取汁涼后與蜂蜜沖調(diào)可解暑；</p><p class="ql-block">2、吃過于肥膩的食物后喝茶，能刺激自律神經(jīng)，促進(jìn)脂肪代謝；</p><p class="ql-block">3、蠶豆富含蛋白質(zhì)不含膽固醇，營養(yǎng)價值高，多食可預(yù)防心腦血管疾病；</p><p class="ql-block">4、做完家務(wù)，雙手易變得干燥粗糙，用醋泡手10分鐘可護(hù)膚；</p><p class="ql-block">5、多吃菌類食物。可調(diào)整體內(nèi)菌群，提升機體抵抗力；</p><p class="ql-block">6、夏日足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對汗腳；</p><p class="ql-block">7、多吃薏米小豆粥等燥濕健脾的食物，以防暑濕；</p><p class="ql-block">8、夏日游泳后曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生；</p>