<p class="ql-block">親愛的朋友，還記得被語文課本里饞哭的榆錢飯么？</p> <p class="ql-block">終于，在這美麗的春天里，不辜負最好的時光，遇見美麗的食材，把生活的精致，細膩的情感，美妙的體驗，一股腦兒釋放出來。</p> <p class="ql-block">俗話說的好：糧再多，野菜也要備幾鍋。</p><p class="ql-block">于是乎，周末，約三兩好友外出郊游，</p><p class="ql-block">踏踏青挖挖野菜，</p><p class="ql-block">煩惱消去幸福自然來。</p> <p class="ql-block">春天不僅給我們了溫暖，同時也給人們帶來的填腹充饑的“野菜美味”。</p><p class="ql-block">奶奶曾經教過一首民謠“七七芽，倆角角（音jiajia），餓不死八十的老媽媽”，那個年代，當柳葉，楊葉，榆錢，槐花，依次登場，陪伴老一輩度過青黃不接的饑餓時光。</p> <p class="ql-block">科普一下：</p><p class="ql-block">適當采擷野菜吃，富含膳食纖維助運化，</p><p class="ql-block">暮春吃得要清淡，體內積熱要防范；</p><p class="ql-block">綠豆赤豆酸梅湯，蔬菜水果加綠茶；</p><p class="ql-block">優(yōu)質蛋白多吃些，祝健康快樂！</p> <p class="ql-block">成型，生活美！</p> <p class="ql-block">出鍋，開口笑咪咪</p> <p class="ql-block">推薦幾款春季養(yǎng)生野菜：</p><p class="ql-block">仲春養(yǎng)肝脾，多吃菠菜筍；</p><p class="ql-block">野菜可擇食，薺菜嫩香椿；</p><p class="ql-block">蕨菜山菜王，清熱治頭暈；</p><p class="ql-block">食法多樣化，鹵爆炒煨燜；</p><p class="ql-block">利尿雞兒菜，素吃或配葷。</p> <p class="ql-block">記錄生活，留著給我寶貝嘗嘗</p> <p class="ql-block">治愈抑郁成疾的我??</p> <p class="ql-block">團玩生活，樂呵樂呵！</p>