建議書 <p class="ql-block">四化路小學(xué)四（1）班全體同學(xué)及家長：</p><p class="ql-block"> 防疫抗疫期間，學(xué)生在家接受網(wǎng)課學(xué)習(xí)，一部分家長反應(yīng)，目前存在以下問題：</p><p class="ql-block"> 1.許多家長為了家庭，依然辛勤地工作著，許多業(yè)務(wù)聯(lián)系手機不得不帶在身邊，因而造成孩子不能按時觀看網(wǎng)課。</p><p class="ql-block"> 2.個別學(xué)生自控能力較差，家長外出時不敢把手機或平板交給孩子，一是不是用來學(xué)習(xí)，二是怕時間長了影響視力。</p><p class="ql-block"> 因此，提出以下建議：</p><p class="ql-block"> 1.自控能力較弱的學(xué)生，可以讓他們在家背背書，寫寫字，做點家務(wù)，做一些數(shù)學(xué)習(xí)題。當你辛苦了一天拖著疲憊的身體到家時，請你再辛苦一下督促孩子觀看網(wǎng)課，作業(yè)不能按時上傳的，可以第二天上傳。</p><p class="ql-block"> 2.在家期間既要學(xué)習(xí)又要保護視力，既要鍛煉身體又要注意心理健康教育，總之一句話，一切為了孩子，為了孩子的一切。堅持下去，靜待花開。</p><p class="ql-block"> 3.確實不能上傳作業(yè)的要保持書面作業(yè)，以備復(fù)課檢查。</p><p class="ql-block"> 4.居家一定要注意自身安全，及時斷電，不出門，不聚會，不到河邊玩耍。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 祝：各位學(xué)生學(xué)習(xí)愉快，身心健康。</p><p class="ql-block"> 四化路小學(xué)</p><p class="ql-block"> </p> 專題講座 <p class="ql-block"> 疫情突發(fā)，不僅威脅著公眾的身體健康，也會影響到人們的心理健康。及時加強心理疏導(dǎo)，做好人文關(guān)懷，是打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)的重要一環(huán)。在各方面共同努力下，全方位、立體化、全覆蓋的心理干預(yù)和疏導(dǎo)機制正在形成。</p><p class="ql-block"> 面對疫情，積極樂觀的情緒、健康向上的心態(tài)，也是一種強大的免疫力。疫情是大的形勢，居家是迫不得已，這是個人不能左右的時局。在這種情況下，要主動調(diào)整自己對待疫情和居家的心態(tài)，減少無意義的指責(zé)、抱怨。</p> <p class="ql-block"> 疫情有科學(xué)認知，積極做好個人防護，不偏聽偏信、不盲從跟風(fēng)、不信謠傳謠，堅定戰(zhàn)勝疫情信心。要學(xué)會接納自己的消極情緒，在這個特殊時期，一般人都會感到厭煩、擔心、焦慮，無聊等，有這些情緒反應(yīng)也是一種非正常情況下的正常反應(yīng)，要認識到這種情緒本身的合理性，不要過度地去對抗它。心理學(xué)研究指出，情緒具有功能性，情緒是滿足人的需要的一種主觀體驗或反映，情緒本身通常會攜帶著一些信息，比如當我們感到無聊時，“無聊”是來提醒我們?nèi)プ鲆恍┯幸饬x、有價值的事情；當感到不開心的時候，“不開心”是來提醒我們需要去尋找或培養(yǎng)一些興趣，做一些開心的事情。所以情緒本身沒有絕對的好與壞，在于我們是否能正確理解情緒所傳遞的信息。</p>