譚坊小學(xué)致家長的一封信

國華

【譚坊小學(xué)致全體學(xué)生家長的一封信】尊敬的家長朋友: 您好！ 隨著疫情的有效控制，復(fù)學(xué)的鐘聲已然敲響，面對即將打開的學(xué)校之門，我們的孩子也許有期待、興奮，也難免有些焦慮不安、擔(dān)憂煩躁，想必家長現(xiàn)在那份喜擾參半的酸爽感已悄然爬上心頭。從居家學(xué)習(xí)到返校復(fù)學(xué)模式的切換，我們需要盡快調(diào)整心理狀態(tài)，提前做好應(yīng)對，為幫助大家順利度過心理緩沖期，平穩(wěn)進(jìn)入學(xué)習(xí)和生活常態(tài)，學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心建議家庭和學(xué)校共同發(fā)揮優(yōu)勢并形成合力,共同促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。復(fù)學(xué)前后,如何做好孩子從“宅家”到“復(fù)學(xué)"的轉(zhuǎn)換,請家長做好以下幾點： 一、調(diào)整心理狀態(tài),切忌嚴(yán)厲責(zé)罵。孩子的心思是比較敏感的。面對孩子的情緒問題,家長切忌焦急嚴(yán)厲責(zé)罵,做到有效撫平孩子的焦慮情緒。 二、產(chǎn)生親子沖突時,學(xué)會使用“緩沖帶”。與孩子出現(xiàn)矛盾甚至爆發(fā)沖突時,父母要主動創(chuàng)造精神距離,也就是我們常說的“緩沖帶”,讓雙方冷靜下來,以便思考。此時,保持適當(dāng)?shù)纳眢w距離也是必要的。 三、站在孩子的角度看待問題,學(xué)會尊重和理解孩子。主動詢問孩子的想法,站到孩子的角度思考問題,孩子是會看得到父母的態(tài)度。 四、注重溝通方式,促進(jìn)親子關(guān)系。鼓勵孩子多表達(dá)自己的想法,雙方交換意見,然后一起尋找解決方法。這樣,才是一次高質(zhì)量的有效親子溝通。 五、認(rèn)真傾聽孩子的聲音,學(xué)會和孩子做朋友。放下我們的架子,認(rèn)真傾聽孩子的苦衷、困惑、煩惱是對孩子的尊重,讓孩子感受到被重視、被關(guān)愛,增強(qiáng)孩子去上學(xué)的信心和心理力量。 六、學(xué)生返校后,請您繼續(xù)與學(xué)校保持有效聯(lián)系,及時溝通孩子的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)。學(xué)校老師將和你們一起共同關(guān)注孩子的身心健康狀況。 家長朋友們,請相信,孩子如同一棵樹,會適時開花、結(jié)果、成長,給我們帶來美好的未來! 青州市譚坊鎮(zhèn)譚坊小學(xué) 2022年4月19日