<p class="ql-block">2022年4月19日【療愈日記】第113篇</p><p class="ql-block"> 無望，是對我們最具殺傷力的限制性信念。</p><p class="ql-block"> 無望就是絕望，不對任何可能性的情況再抱有希望。有這種信念的人，他們的腦子就只會作出一個判斷——任何嘗試都是沒有可能的。</p><p class="ql-block"> 于是面對任何的可能性，他們也就不會再去做任何努力，哪怕是最簡單的事情。</p><p class="ql-block"> 對一件事情無望的人，他們覺得自己做不到，別人也做不到，沒有人可以做到。無望的人根本不會尋求幫助，既然沒人做得到，為什么還要尋求幫助呢？</p><p class="ql-block"> 而另一種限制性信念是無價值。</p><p class="ql-block"> 有無價值、無資格感的人較容易逃避成功，面對自己喜歡的東西，而不敢去追求，害怕自己沒有資格，會配不上這些東西，當然這一切都是在潛意識中發(fā)生的，意識很難覺察得到。</p><p class="ql-block"> 『沒用』，『無價值』，『我沒有價值』這個信念會比『我不會成功』這個信念影響更大，這種信念會影響一個人成年后與其他人的關(guān)系。</p><p class="ql-block"> 他可能會害怕與別人建立任何情誼，因為他覺得自己會成為別人的負擔。他也很難與別人合作，因為一旦合作不成功，他就會自責，是因為自己『無能』造成的。</p><p class="ql-block"> 這三種限制性信念可能同時存在于一個人的思想中，它們相互作用，影響著一個人的所有行為，最終的結(jié)果就是讓這個人待在原地，難以進步。</p><p class="ql-block"> 有些人一生庸庸碌碌，羨慕別人的成功，哀嘆自己的不幸。其實，他們的身上基本都能找出這三種限制性信念。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">楊和縈</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">心靈療愈師</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">高級心理咨詢師</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">家庭教育指導師</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">家庭教育指導師講師</b></p>