<p class="ql-block">忘年</p><p class="ql-block">平時(shí)盡量少想自己的年齡，始終保持一顆“不老心”。</p> <p class="ql-block">忘病</p><p class="ql-block">忘病不等于不積極治病，而是不要被疾病壓倒，更不能喪失戰(zhàn)勝疾病的意志。</p> <p class="ql-block">忘形</p><p class="ql-block">老年人不妨打扮得漂亮瀟灑一些，別人看著有活力，自身感覺(jué)也舒心。消除“人老珠黃”的心態(tài)，有益于身心健康。</p> <p class="ql-block">忘爭(zhēng)</p><p class="ql-block">老年人切忌逞強(qiáng)，一是欲望不可太高，不可貪得無(wú)厭；二是難以實(shí)現(xiàn)的欲望不可強(qiáng)求，得放手時(shí)且放手；三是違反科學(xué)規(guī)律和社會(huì)規(guī)律的欲望不可有。</p> <p class="ql-block">忘愁</p><p class="ql-block">多愁善感多疾病。生活中難免出現(xiàn)憂愁，只要你善于解脫，讓快樂(lè)充滿人生，憂愁即會(huì)“煙消云散”。</p> <p class="ql-block">忘氣</p><p class="ql-block">人生旅途，怎么會(huì)沒(méi)有坎坎坷坷，如果你耿耿于懷，常生悶氣或“怒發(fā)沖冠”，就會(huì)使氣血堵塞，血壓升高，心跳加速，甚至因憤怒而氣絕身亡。所以，遇到氣憤之事，要想得開(kāi)，忘得掉。</p>