<h3> <h3>肝臟健康自測</h3></br><h3> <h3>以前，家里的老人常說：養(yǎng)肝就是養(yǎng)命，肝好，一切都好！肝不好，未老先倒！</h3></br><h3>為什么這樣說？</h3></br><h3>人體的五臟六腑都有其對應的功能，肝臟的主要職責之一就是“解毒”。</h3></br><h3>肝臟掌管著糖、脂肪、蛋白質(zhì)的解毒、代謝，人體大部分的新陳代謝和有毒物質(zhì)的轉(zhuǎn)化，所以它也是最易污染的部門。</h3></br><h3>肝臟沒有痛感神經(jīng)，所以無論它出了問題并沒有什么明顯癥狀，這也是人們經(jīng)常忽略它健康狀況的原因。</h3></br><h3>肝臟是人體解毒器，卻沒有痛感神經(jīng)。出了問題，下面18種方法可以直觀判斷：</h3></br><h3>一起來自測一下吧！</h3></br><h3><strong>肝臟健康自測</strong></h3></br><h3><strong>1、無端感到疲倦、煩躁、焦慮憂郁</strong></h3></br><h3><strong>2、眼睛干澀或者死魚眼</strong></h3></br><h3><strong>3、頭發(fā)愛出油、面部油亮</strong></h3></br><h3><strong>4、大便稀黏腥臭，粘稠（不易沖掉）</strong></h3></br><h3><strong>5、消化不良，腰部贅肉增加。</strong></h3></br><h3><strong>6、睡覺留口水、打呼嚕、口臭、口干苦、身體有異味</strong></h3></br><h3><strong>7、渾身無力，常感到疲倦，精力不集中</strong></h3></br><h3><strong>8、臉色蒼白，原本紅潤的臉頰不見了</strong></h3></br><h3><strong>9、神經(jīng)衰弱、記憶力下降</strong></h3></br><h3><strong>10、頭疼、腿痛、肩酸、腰酸</strong></h3></br><h3><strong>11、情緒不穩(wěn)定，脾氣特別大</strong></h3></br><h3><strong>12、感到累，連說話都懶得說</strong></h3></br><h3><strong>13、小肚子大(常有脹氣)，身體浮腫</strong></h3></br><h3><strong>14、牙齦容易出血，傷口容易化膿</strong></h3></br><h3><strong>15、夜里睡眠不好，失眠多夢</strong></h3></br><h3><strong>16、前胸后背有紅痣，指甲有明顯豎條紋</strong></h3></br><h3><strong>17、臉龐兩邊有肝斑</strong></h3></br><h3><strong>18、乳腺增生和婦科問題痛經(jīng)手腳發(fā)涼，四肢發(fā)麻</strong></h3></br><h3>如果您有1-2種以上的癥狀，就必須開始調(diào)理肝膽功能了長期不去調(diào)理有可能導致你的肝功能衰竭，甚至出現(xiàn)更嚴重的癥狀?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中說：“肝者，將軍之官，謀慮出焉。”肝主謀慮。</h3></br><h3>人體的精神活動跟肝密切相關，比如說人生氣了，時間久了，肝氣郁結(jié)，就影響脾胃的運化功能，也就是消化功能就差，所以人生氣了就不想吃飯。肝藏血，血不養(yǎng)肝，則很容易導致肝臟無法正常代謝。</h3></br><h3>肝不好的四大危害</h3></br><h3>1、肝“苦”毛病多，又黃又丑瘦不了</h3></br><h3>中醫(yī)講，百病之源，根在肝臟。如果肝臟代謝不正常，人體所需養(yǎng)分得不到及時供應，各個器官無法正常工作。<br></br></h3></br><h3>2、臉色暗黃，年紀輕輕變成“黃臉婆”</h3></br><h3>肝臟是人體的排毒工廠，吃進去的喝進去的有毒物質(zhì)，有損肝臟的藥物，體內(nèi)產(chǎn)生的毒物、廢物等都必須依靠肝臟來解毒。如果肝臟無法正常排毒，毒素就會滯留在體內(nèi)，再美的女性也會變成“黃臉婆”。<br></br></h3></br><h3>3、色斑暗瘡此起彼伏，總也消停不了</h3></br><h3>肝臟負責幫助人體調(diào)節(jié)氣血水液，維持人體代謝正常。<br></br></h3></br><h3>肝氣疏泄正常，氣血就不會瘀滯。水液也需要跟隨氣機流通，氣機暢通無阻，水濕就能正常排出體外，臉上也不會長暗瘡。</h3></br><h3> <h3>4、體重居高不下</h3></br><h3>大家平時吃的這些東西中熱量很高，在進入人體后，經(jīng)過脾胃的消化，一定會被帶入肝臟。肝臟一下子分解不了如此多的脂肪，就會留下一部分。<br></br></h3></br><h3>長期下來，肝臟內(nèi)部堆積的脂肪越來越多，肝臟首先變“胖”了，人也得了脂肪肝。生病了的肝臟不能盡快將廢物清除出去，體重也會上升。</h3></br><h3> <h3>如何養(yǎng)肝？</h3></br><h3>保肝計劃Day</h3></br><h3>10粒VB，護肝片5粒，連續(xù)十天</h3></br><h3>一個完整的保肝計劃</h3></br><h3>去臉上黃氣，去口氣，緩解疲勞，改善睡眠，護肝，保肝，每年春天我都用兩瓶。</h3></br><h3> <h3>養(yǎng)藏牌善衡片</h3></br><h3> <h3>1、含有葡萄籽精華OPC，是最強力抗氧化！抗氧化是維C的20倍！維E的50倍！是迄今為止發(fā)現(xiàn)的最強的抗氧化劑！</h3></br><h3>2、第二肝、腎、脾同調(diào)</h3></br><h3>3、第三從四個方面保護肝臟，阻斷肝損傷</h3></br><h3><strong>（1）清除自由基</strong></h3></br><h3><strong>（2）增強抗氧化劑活性</strong></h3></br><h3><strong>（3）抑制炎癥反應</strong></h3></br><h3><strong>（4）改善肝功能！</strong></h3></br><h3> <h3><strong>天然B族維生素的八大作用：</strong></h3></br><h3>1、硫胺素（維生素B1）：協(xié)助碳水化合物的新陳代謝和能量的產(chǎn)生。維持神經(jīng)系統(tǒng)所需。</h3></br><h3>2、核黃素（維生素B2）：是構成紅細胞的重要物質(zhì)。參與許多新陳代謝的作用，協(xié)助食物產(chǎn)生能量，幫助成長發(fā)育，令頭發(fā)、指甲堅固，減少口腔發(fā)炎。</h3></br><h3>3、煙酸（維生素B3）：幫助碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)釋放能量，維護皮膚健康，參與血糖控制。</h3></br><h3>4、泛酸（維生素B5）：有助于食物釋放能量及脂肪新陳代謝。</h3></br><h3>5、吡哆辛（維生素B6）：參與激素和紅血球的合成，也是蛋白質(zhì)新陳代謝，神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)運作所必需。</h3></br><h3>6、鈷胺素（維生素B12）：是身體正常生長和紅血球生長所不可或缺的，有助于維護神經(jīng)系統(tǒng)的健康，是葉酸、糖類、脂肪和蛋白質(zhì)新陳代謝所需的重要物質(zhì)，也是遺產(chǎn)基因（DNA）合成所必需的。</h3></br><h3>7、葉酸：維持細胞的遺傳基因，調(diào)節(jié)細胞的分裂。8、生物素：參與碳水化合物的新陳代謝及脂肪、蛋白質(zhì)的合成。</h3></br><h3><strong><strong>轉(zhuǎn)發(fā)/分享讓更多的伙伴一起學習！</strong></strong></h3></br><h3>