<p class="ql-block">親愛的小朋友們大家早上好呀[玫瑰]今天是谷雨，是春季最后一個節(jié)氣，大約在每年公歷的4月20日前后。谷雨是什么意思呢？谷雨是雨生百谷的意思，俗話說：“清明斷雪，谷雨斷霜”谷雨節(jié)氣的到來，意味著寒潮天氣基本結束，降水降水也逐漸增多，非常有利于谷類農作物的生長…</p> <p class="ql-block">@所有人?谷雨的習俗：品谷雨茶、吃香椿、賞牡丹。谷雨的溫馨提示：◆ 疫情期間為了保證各位家長的安全請各位減少外出并且?guī)Ш每谡郑?lt;/p><p class="ql-block">◆ 目前處于春季傳染病高發(fā)期，出門請佩戴好口罩避免人多聚集場所；</p><p class="ql-block">◆ 作息應規(guī)律，避免孩子、家長熬夜，保證睡眠充足；</p><p class="ql-block">◆ 飲食應清淡有規(guī)律，避免過食生冷食物；</p><p class="ql-block">◆ 早晚涼正午熱的天氣下，孩子的衣物應根據(jù)氣溫及時增減；</p><p class="ql-block">◆ 保證孩子適當進行運動，增加出汗量，保持氣血流通。加強體育鍛煉，運用物理方法排出體內濕熱之氣，以與外界達到平衡。</p><p class="ql-block">◆ 患有支氣管哮喘的小朋友需格外注意避免過度嬉笑、哭吵，減少因情緒過度波動造成的哮喘發(fā)作。</p><p class="ql-block">◆ 多補充水分。春季氣候復雜，人體容易流失水分，抵抗力就會隨之下降，容易引發(fā)慢性疾病。</p>