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遇到問題，怎么辦？

Cindy表姐

<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)一個人遇到問題時最重要的是什么？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)你遇到問題的時候</p><p class="ql-block">第一重要的就是：直面問題??</p><p class="ql-block">第二重要的就是：找誰咨詢??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看似簡單卻很不簡單，因為普通人遇到問題要么逃避要么用抱怨責(zé)怪別人來逃避。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">首先，逃避心理是源于自信心不足，一個人如果缺乏自信心，那么他的心理承受能力必然就很脆弱。一旦出現(xiàn)突發(fā)問題時，他便會覺得自己無法承擔(dān)，于是就會選擇逃避。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其次，誘發(fā)逃避心理的原因就是害怕懲罰。一個人做錯事后，擔(dān)心受到指責(zé)，而這種指責(zé)往往是當(dāng)事人不愿面對的，于是他就會找出各種借口和理由推卸，比如說指責(zé)埋怨別人，有時還會采取欺騙的手段推委，希望他人不要追究，比如孩子考試沒考好撒謊騙父母，這也是逃避心理產(chǎn)生的原因之一。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有時候不是自己做錯了而是外在發(fā)生的事情讓人體驗到了自己很痛苦很失敗而不去面對自己內(nèi)心深處的感受。不接受自己的無能為力和失敗感，比如被愛人拋棄，背叛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">盡管逃避可能是為了減少痛苦，但往往是沒有用的，它會讓我們喪認(rèn)識自己、成長自己的機會，更嚴(yán)重的可能導(dǎo)致習(xí)慣性逃避。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">問題來了，面對它，然后不是自己悶頭解決，而是咨詢別人，因為一個人在遇到問題的時候容易陷入問題之中，看不清真相，你需要去咨詢一些人，而這些人很重要。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中國第一家個人品牌公司創(chuàng)始人恒洋老師說，他遇到問題50%問牛人，20%問家人，20%問專業(yè)人士，10%隨便問。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">牛人的認(rèn)知高于自己，可以看到更高更遠(yuǎn)；很多事情關(guān)系到家人的利益要尊重，他們也更了解自己；專業(yè)人士避免自己無知盲區(qū)；隨機的或許有意想不到的收獲。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有個女朋友發(fā)現(xiàn)愛人有外遇，并且那個人就是自己的同事，她非常生氣，想去單位大鬧一場，讓這對g男女不能在單位呆下去，她自己心里也沒底，問自己的閨蜜，閨蜜說：我支持你讓他們身敗名裂！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">后來女朋友來問我，我說別去了，</p><p class="ql-block">①你不能確認(rèn)他們之間的關(guān)系沒證據(jù)；</p><p class="ql-block">②即便有，你先生已經(jīng)確定離婚，那就說明人家不想和你過了，你把幸福的權(quán)利交給別人，別人有權(quán)利不給你；</p><p class="ql-block">③一個人不可能一生只喜歡一個人，無論你多有魅力，我們抵抗不了人性；</p><p class="ql-block">④好好陪伴失落的自己，這是你看清人性 /感情/自己成長的好時機，明白了你才會真正幸福，和別人沒有關(guān)系。</p><p class="ql-block">⑤找個律師咨詢，把財產(chǎn)和撫養(yǎng)權(quán)搞明白，感情沒了別連錢也沒有了；</p><p class="ql-block">⑥別去鬧 未來的你會看不起現(xiàn)在的你，孩子也會覺得你丟臉。父母的感情跟他有關(guān)系也沒有關(guān)系，不要因為你們夫妻影響父女感情，這是另外一段親密關(guān)系。</p><p class="ql-block">⑦有情緒找個明白的安全的人發(fā)泄或者找個安全的地方大哭一場，還解決不了去找心理醫(yī)生，去學(xué)習(xí)成長的認(rèn)識自己的課程，好好認(rèn)識自己，成長自己，痛苦都是來成就我們的，來渡我們自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你們猜聽完之后她什么反應(yīng)？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們常常出現(xiàn)問題會被情緒左右，情緒并不可怕，可怕的是有人煽風(fēng)點火，放大情緒，從而做出過激的行為，最終導(dǎo)致兩敗俱傷。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我之前分享過關(guān)于溝通的三大法寶，</p><p class="ql-block">①放開心態(tài)，擁抱隨機溝通，擴展人脈</p><p class="ql-block">②弱勢溝通態(tài)度，更容易獲得幫助</p><p class="ql-block">③溝通是為了處理問題不是發(fā)泄情緒</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，任何人遇到問題，找誰問相當(dāng)重要。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我自己更加有體會。當(dāng)我成長到一定階段，發(fā)現(xiàn)身邊人都不能帶給我新知的時候，我跟周邊人就學(xué)會了閉嘴，跟他們發(fā)牢騷，只會增添他們煩惱。邁出去，通過學(xué)習(xí)去尋找答案，也就是那段迷茫的期，讓我明白，成長路上就是不斷遇見貴人……通過他們一句話一個行為，獲得新生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">雖然很多事情我們無法避免但我們可以選擇面對問題的態(tài)度和方式，希望對您有所啟發(fā)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自此一生，必須熱情，</p><p class="ql-block">一表非凡，不Jie之緣，</p><p class="ql-block">我是表姐??</p>