<p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 近幾年，我因做腸息肉手術，又三次做膝關節(jié)PRP手術住院治療，幾年內(nèi)四次住院，近距離接觸醫(yī)院病人，感觸良多。</p><p class="ql-block"> 病人之間都互相詢問各自病因，并互相憐憫互相安慰。白日里護士站呼叫器鈴聲此起彼伏，人聲嘈雜。到夜晚安靜下來時，痛苦的呻吟聲又不絕于耳。</p><p class="ql-block"> 去過醫(yī)院方知道生命苦短。組成我們肢體的任何一個零部件出問題，都會把你折磨得痛苦不堪。</p><p class="ql-block"> 有人吸煙吸到“肺大泡”；有人喝酒喝到爛醉如泥；有人狂吃吃到胃出血；有人減肥使身體機能紊亂……殊不知身體這部機器，也需要愛，也需要呵護！ </p><p class="ql-block"> 周國平老師說：“我們一生中，不得不花費許多精力來伺候肉體：喂它，洗它，替它穿衣，給它鋪床”。 </p><p class="ql-block"> 靈魂是肉體的附著物，肉體是靈魂的載體。</p> <p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 我有工作狂傾向，總希望把每項工作都做到圓滿。晚上回到家里還要做家務，常會做到夜里11、12點才休息。把時間的弦繃的太緊，以至于沒有什么時間考慮到自己的身體狀況，沒有仔細詢問過身體的需求，直到身體有不一樣的感覺時，才意識到身體也是有需求的。</p><p class="ql-block"> 我們總是覺得，我還年輕，身體不會有事的，隨心所欲的做自己想做的事，去拼事業(yè)，吃喝玩樂，享受著感官、味覺的快樂，好像這就是人生的最大樂趣。</p><p class="ql-block"> 我們總是讓靈魂和肉體在做較量。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 經(jīng)過和身體機能的多次較量，終于讓我明白，想吃什么的時候，先問一下身體；想做什么的時候，也要先問一下身體。</p><p class="ql-block"> 我想健身，因膝關節(jié)不太好，嘗試過跑步，嘗試過健步快走、嘗試過站樁、嘗試過很多健身動作。我現(xiàn)在做什么健身運動必須先問問膝關節(jié)。</p><p class="ql-block"> 因我的腸道運化不太好，我吃什么先要問問腸道，腸道不喜歡的食物，我是一定不吃的。</p><p class="ql-block"> 為了保證每天晚上的睡眠時間，讓機體休息好，提高免疫力，我晚上10點開始做睡覺前的準備工作。</p><p class="ql-block"> 陳果老師曾這樣說“人的生命只有一次，怎么舍得讓自己的生命墮落”。</p><p class="ql-block"> 是啊， 要珍愛生命，要呵護人生這唯一的肉體，把肉體作為密友，了解肉體的感受和所需并予以周全照料、精心呵護。</p><p class="ql-block"> 讓健康成為靈魂和肉體的共同朋友，讓健康的肉體載著美好的靈魂享受人生。</p>