<p class="ql-block"> 原本 4月10日參加重慶馬拉松，因疫情比賽延期，為了檢驗(yàn)訓(xùn)練效果，報(bào)了楊馬線上賽。</p> <p class="ql-block">10日凌晨4時(shí)起床，到達(dá)約定好的興渭大道起點(diǎn)，我和高宏斌熱身后，4時(shí)46分起跑，康隴平和王軍龍駕車每5公里處補(bǔ)給。</p> <p class="ql-block">賽前制定全程配速430，起跑早原因是避開當(dāng)日高溫，南于村以南路燈沒亮，我們又向北折返至周村橋南，然后一路向南到河堤路，再向西繼續(xù)跑。</p> <p class="ql-block">沿河堤路向西跑到龍興村口28公里處，又向東折返到興渭大道丁字口38公里處，再向北繼續(xù)。</p> <p class="ql-block">39公里后，實(shí)力有限，加上興渭大道慢上坡，天也熱了，配速有些掉，跑過北于村下穿橋后全馬完賽。</p> <p class="ql-block">非常感謝兩好友全程補(bǔ)給，拍照，錄像。這次測(cè)試還算滿意，我戴隴平佳明手表3：10：22，咕咚3：10：41，比去年楊馬317快了些，期待下半年全馬進(jìn)310。</p>