<p class="ql-block">剛拿到《你的時(shí)間80%都用錯(cuò)了》這本書(shū)，一看到題目，我的心里就犯嘀咕？平日里我的時(shí)間除了工作之外，其他的時(shí)間用來(lái)陪伴孩子、做家務(wù)、陪父母、出去玩放松……陪伴孩子，是源自于愛(ài)、是為人父母的責(zé)任和義務(wù)；陪伴父母，是孝順、是為人子女的本份；花時(shí)間和精力做家務(wù)，還是因?yàn)閻?ài)家人，想要給她們一個(gè)溫馨的家，用自己的行為表達(dá)自己對(duì)他們的愛(ài)；花大量的時(shí)間去精心備課，只是為人師者的一份責(zé)任心！為什么“我的時(shí)間80%用錯(cuò)了”？</p> <p class="ql-block">抱著“搞明白、學(xué)明白、用明白、收獲明白”的心思我開(kāi)始認(rèn)真閱讀此書(shū)，看了幾頁(yè)之后，明白了原來(lái)此書(shū)是講如何提升“工作中做事情的效率”的。你在付出時(shí)越慷慨，你得到的回報(bào)就越豐厚，這是公平的職場(chǎng)規(guī)則。本書(shū)全篇是圍繞“時(shí)間不夠用、工作沒(méi)完成”，然后引發(fā)一系列問(wèn)題來(lái)寫(xiě)的。比如：你的時(shí)間為什么不夠用？怎樣去延長(zhǎng)你的時(shí)間？書(shū)中內(nèi)容結(jié)合具體案例分析，很有借鑒意義。</p> <p class="ql-block">看完本書(shū)，我很有共鳴或者感觸頗深的幾點(diǎn)，和大家分享一下。</p><p class="ql-block">一是列清單，且完成時(shí)不必拘泥于次序。（本書(shū)84頁(yè)）</p><p class="ql-block">我小學(xué)的一位老師曾經(jīng)教導(dǎo)我們說(shuō)“一個(gè)好的習(xí)慣可以讓人受益終生”。平日生活里，我喜歡凡事列清單。比如去超市購(gòu)物，生活中洗手液沒(méi)了，我就會(huì)隨手在手機(jī)備忘錄的超市購(gòu)物清單上添加。隨時(shí)添加，以免遺忘。到購(gòu)物時(shí)，翻開(kāi)清單，一方面避免了盲目消費(fèi)，一方面提高了購(gòu)物效率。</p><p class="ql-block">教育孩子要合理安排假期、過(guò)一個(gè)充實(shí)、有意義的假期生活時(shí)，我鼓勵(lì)和建議倆孩子每天列清單，然后逐一事項(xiàng)銷(xiāo)號(hào)。同時(shí)，告訴孩子們不必拘泥于清單上的序號(hào)，只要求完成所有任務(wù)即可。建議孩子們可以先從自己認(rèn)為最簡(jiǎn)單的事情或最喜歡的事情入手。完成清單上的所有事情之余，她們就可以隨心所欲的安排。時(shí)至今日，我的倆孩子每每假期都習(xí)慣使用此方法了，而且清單上的所有任務(wù)都完成時(shí)，孩子們會(huì)很有成就感。剛過(guò)去的今年寒假里，有一次我二姑娘在完成任務(wù)時(shí)還開(kāi)心的吐槽，“我今天好充實(shí)呀，做了這么多事！”</p><p class="ql-block">雖然我們不能延長(zhǎng)時(shí)間，但可以管理自己的行為，從而更加合理地使用時(shí)間——用24小時(shí)產(chǎn)生48小時(shí)的效率。只要多做“一點(diǎn)點(diǎn)”，就完全能夠讓你與眾不同。</p> <p class="ql-block">比如，從我開(kāi)始接觸咱們學(xué)校新開(kāi)設(shè)的“中醫(yī)養(yǎng)生保健專(zhuān)業(yè)”開(kāi)始，為了讓自己“名副其實(shí)”，又碰巧我大姑娘的舞蹈班老師開(kāi)始開(kāi)設(shè)成人舞蹈班，抱著鍛煉身體的心態(tài)，我嘗試報(bào)名了。這就是書(shū)中所提及的“人需要適時(shí)的跳出自己的舒適圈”。到今天，我已經(jīng)完整了參加了四期共48節(jié)的課程，以前下班用來(lái)玩手機(jī)、看電視的時(shí)間，現(xiàn)在在舞蹈教室里“挑戰(zhàn)自己”，真正印證了一句話(huà)，“時(shí)間就像是海綿里的水，只要愿擠，總還是有的！”關(guān)于我的舞蹈學(xué)習(xí)，我也從剛開(kāi)始只是在手機(jī)里靜悄悄的獨(dú)自欣賞自己的課堂實(shí)錄，到如今也敢大大方方的在朋友圈里和親朋好友共享了。在媽媽的眼里，我也從最初視頻里那個(gè)“胖乎乎、硬胳膊硬腿”的、一眼就可以認(rèn)出的模樣變成了現(xiàn)在這個(gè)“都需要反復(fù)看才可以瞅著”的“還不錯(cuò)”！</p><p class="ql-block">在學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中，“教師”與“學(xué)生”的身份轉(zhuǎn)換，讓我更理解了一些“學(xué)困生”。</p> <p class="ql-block">大學(xué)期間，我參加了院學(xué)生會(huì)，記得學(xué)生會(huì)主席有次開(kāi)會(huì)給我們說(shuō)，記得每次提前幾分鐘到，不要讓別人等你。每次開(kāi)會(huì)記得帶上紙筆?！昂糜浶圆蝗鐮€筆頭”！這些習(xí)慣我現(xiàn)在還保留著。</p> <p class="ql-block">第二點(diǎn)是物歸原處，方便你我他?！熬?jiǎn)就是高效”?。?47頁(yè)）</p><p class="ql-block">生活中，家里邊所有的東西我都放在固定的地方，每次用完，都物歸原處。家里人也習(xí)慣了我的處事方式。什么東西找不到了，第一時(shí)間都會(huì)問(wèn)我。而我總是瞬間拿出來(lái)。如今家里人也都形成了這樣的習(xí)慣。生活上多了很多便利。</p><p class="ql-block">日常教學(xué)中，我在指導(dǎo)學(xué)生如何記寫(xiě)課堂筆記時(shí)，剛開(kāi)始會(huì)教他們?cè)谡n本哪一頁(yè)哪一處記我課件的什么內(nèi)容，習(xí)慣是慢慢養(yǎng)成的，師生之間的默契也是慢慢培養(yǎng)的。一個(gè)多學(xué)期的教學(xué)，孩子已經(jīng)熟悉我的“授課模式”，在一月一次的課堂筆記檢查中，孩子們的表現(xiàn)真的驚艷到了我。大部分孩子的筆記條理清晰、重點(diǎn)突出！</p> <p class="ql-block">三是不要等待“意外的休息時(shí)間”?。?20頁(yè)）</p><p class="ql-block">勞逸結(jié)合，適時(shí)放松。好的身體是革命的本錢(qián)。適時(shí)的“斷舍離”，趁著寒假和暑假長(zhǎng)時(shí)間的假期，我會(huì)徹底清潔家里，除塵的同時(shí)，整理自己的心情！在一家人共同的假期里，我們會(huì)安排出門(mén)旅行，在山清水秀中除去工作和學(xué)習(xí)帶來(lái)的疲憊，在陌生的環(huán)境里放空自己，讓父母和孩子們拓寬眼界，大家一起釋放負(fù)面情緒，換個(gè)心情，輕裝上陣。</p><p class="ql-block">很多時(shí)候，當(dāng)我們盡力去解決一個(gè)復(fù)雜的或者需要?jiǎng)?chuàng)造性思考的問(wèn)題時(shí)，無(wú)論耗費(fèi)多少精力都找不到正確的思路時(shí)，在這個(gè)時(shí)候，暫時(shí)停止對(duì)問(wèn)題的繼續(xù)探索，反而可能會(huì)產(chǎn)生關(guān)鍵性的靈感，這就是“醞釀效應(yīng)”，也就是我們平日常說(shuō)的“磨刀不誤砍柴工”！</p> <p class="ql-block">四是比較實(shí)用的一個(gè)方法指導(dǎo)。（241頁(yè)）</p><p class="ql-block">不知道大家在自己的工作中或者生活中有沒(méi)有過(guò)困惑？我有過(guò)，而且在問(wèn)題發(fā)生時(shí)，我特別期待有個(gè)智者能夠幫我指點(diǎn)迷津。本書(shū)提供了一條改變自己生活、改變做事方式，獲得成功的捷徑： ——1.提出要求；</p><p class="ql-block"> 2.制定計(jì)劃；</p><p class="ql-block"> 3.認(rèn)真實(shí)施；</p><p class="ql-block"> 4.承擔(dān)責(zé)任?！?lt;/p><p class="ql-block"> 具體到實(shí)際工作中，“提出要求”就是：“你想要做什么？要達(dá)到什么程度？“制定計(jì)劃”就是：“該怎么做？做的時(shí)候需要做什么準(zhǔn)備？“認(rèn)真實(shí)施”就是：計(jì)劃好了后就立即行動(dòng)起來(lái)，該干嘛干嘛！認(rèn)認(rèn)真真的做好！“承擔(dān)責(zé)任”就是：你可能遇到的問(wèn)題、麻煩，不推脫，該承擔(dān)就承擔(dān)。</p><p class="ql-block"> 在我們教研組隨后將要進(jìn)行的項(xiàng)目式教學(xué)研討課準(zhǔn)備中我就用到了此方法。</p> <p class="ql-block">時(shí)間對(duì)于我們每一個(gè)人都是公平的，期望在座的我們每一個(gè)人都擁有自己精彩的生活！我的分享到此結(jié)束！</p><p class="ql-block">謝謝大家。</p>