夏季護(hù)理小常識（一）：夏季防曬小常識

小天使幼兒園

孩子在夏天來臨時戶外活動逐漸多起來，天氣太過炎熱，容易導(dǎo)致曬傷和中暑，在外面活動時也難免會被蚊蟲叮咬。從本期開始，我們?yōu)榇蠹艺硭鸭艘恍┫募境Ｒ妴栴}的預(yù)防和護(hù)理辦法，希望可以幫助家長和小朋友們快樂地度過夏天。 隨著天氣漸暖，孩子的戶外活動時間也逐漸增長。但玩了幾天后，家長就發(fā)現(xiàn)防曬不到位的娃，變成了小黑娃，嚴(yán)重些的還會被曬傷。孩子的皮膚非常的細(xì)嫩，幾次曬傷就會大大增加孩子以后患皮膚癌的幾率。所以一定要注意保護(hù)孩子的皮膚。 為什么要防曬 當(dāng)皮膚接受紫外線過度暴曬后，會損傷表皮細(xì)胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞皮膚的保濕功能，使皮膚變得干燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細(xì)紋產(chǎn)生，在強烈照射下，還會造成肌膚發(fā)炎、灼傷。有異常情形時，則會變成色素性的皮膚癌等。 在一次性較長時間紫外線照射皮膚后，經(jīng)數(shù)小時至10余小時皮膚出現(xiàn)彌慢性紅斑（曬斑），顏色鮮紅，皮膚水腫，嚴(yán)重都會起水皰。在日曬后第二天皮膚紅斑反應(yīng)達(dá)到高峰，經(jīng)一周左右紅斑消退，有落屑和色素沉著，自覺皮膚灼熱疼痛，嚴(yán)重者可伴有全身反應(yīng)，如發(fā)熱、頭痛、乏力、惡心和全身不適，甚至出現(xiàn)心悸、譫妄與休克。防曬主要阻隔或吸收的的紫外線類型有UVA（長波紫外線）、UVB（中波紫外線）和UVC（短波紫外線），不同的紫外線對于皮膚的傷害有所差異。 防曬用品的選擇 這個階段的孩子，需要在外出前30分鐘給孩子擦防曬霜，一定要選擇SPF40以上及有UVA保護(hù)的防曬霜。涂抹在所有有可能暴露的部位，如面部、脖子、手及腳部等。如果在水里玩?；虺龊惯^多要每兩小時再擦一層。帶上有UVA及UVB保護(hù)的墨鏡！ 因為學(xué)齡前的兒童比較好動，選擇噴霧狀的防曬用品會更容易為他們涂抹。但這種噴霧狀的防曬品一定不能直接往臉上噴，要噴在大人手上然后再擦到孩子臉上。 ??溫馨提示：為了孩子的皮膚健康，回家后要將防曬霜徹底清洗。 做好物理防曬 ??在使用防曬用品的同時要注意：<ul><li>囑咐孩子，在早上十點到下午四點盡量待在陰涼的地方，不要直曬。</li><li>穿寬松的淺色衣服，以能遮蓋四肢的為最佳選擇。</li><li>戴上帽子。</li><li>盡量讓孩子帶上墨鏡。</li></ul> 本系列美篇主要內(nèi)容來自豐艷醫(yī)生微信公眾號叨客豐，版權(quán)內(nèi)容歸豐艷醫(yī)生公眾號所有。下期會繼續(xù)針對夏季護(hù)理小常識進(jìn)行系列推送。共同期待下期的精彩內(nèi)容吧！ ???♀?溫馨提示：本期美篇涉及的醫(yī)學(xué)知識較為專業(yè)，以上內(nèi)容僅供參考，如有不明白或遇到無法判斷的病情，還是應(yīng)該去找專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行咨詢。