關(guān)注身心健康共筑快樂(lè)成長(zhǎng)

方圓

孝感市曬書(shū)臺(tái)小學(xué)202班主任 徐芳 你知道人的健康分為哪兩個(gè)方面嗎?那就是身體健康和心理健康。有這樣一個(gè)比喻:身體心理都健康的人是佳品，身體不健康心理健康的人是次品，身體健康心理不健康的人是危險(xiǎn)品，身體心理都不健康的人是廢品。次品還有利用的價(jià)值和利用的方法，廢品（不可回收）卻很難利用。由此可見(jiàn)，心理健康要比身體健康要更重要，但身體健康也同樣重要。 心理健康是人的健康不可分割的重要方面,那么什么是人的心理健康呢？能夠正確認(rèn)識(shí)自己，能夠友好的與他人相處，能成功了不驕傲，失敗了不灰心，敢于和困難作斗爭(zhēng)，熱愛(ài)生活，熱愛(ài)大自然，熱愛(ài)學(xué)習(xí)，不向困難低頭，追求成功，這就是心理健康的人。 　　二年級(jí)的孩子心理有什么特點(diǎn)呢？1、個(gè)性差別大 二年級(jí)是形成自信心的關(guān)鍵期。學(xué)生在接受別人的評(píng)價(jià)中能發(fā)現(xiàn)自身的價(jià)值，產(chǎn)生興奮感、自豪感，對(duì)自己充滿信心;有的還表現(xiàn)出強(qiáng)烈的自我確定、自我主張，對(duì)自己評(píng)價(jià)偏高，甚至“目空一切”，容易導(dǎo)致自負(fù)的心理。相反，有的學(xué)生由于成績(jī)不良或某個(gè)方面的缺失，受到班級(jí)同學(xué)的歧視，往往對(duì)自己評(píng)價(jià)過(guò)低，對(duì)自己失去信心，形成自卑心理。 2、情緒不穩(wěn)定 二年級(jí)學(xué)生由于生活經(jīng)驗(yàn)不足，他們?cè)谀吧?、?yán)肅、沖突、恐怖、約束、遭受指責(zé)等情況下，容易產(chǎn)生緊張的情緒，自我調(diào)節(jié)能力比較差，難以釋放心理的壓力，這樣就容易使他們的心情變壞。他們喜歡與伙伴共同游戲、學(xué)習(xí)，但情緒很不穩(wěn)定，容易激動(dòng)、沖動(dòng)，可能為一點(diǎn)小事?tīng)?zhēng)得面紅耳赤，而且情緒的變化表露在外，從臉上一望便知。 3、自控力不強(qiáng) 二年級(jí)學(xué)生會(huì)逐漸出現(xiàn)要求獨(dú)立和擺脫成人控制的欲望，因此他們的性格特征中也會(huì)表現(xiàn)出明顯的獨(dú)立性。同時(shí)，隨著年齡的增長(zhǎng)，他們對(duì)外部控制的依賴(lài)性逐漸減少，但是內(nèi)部的自控能力又尚未發(fā)展起來(lái)，還不能有效地調(diào)節(jié)和控制自己的日常行為。 4、出現(xiàn)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí) 因?yàn)槎昙?jí)學(xué)生已經(jīng)能夠判斷自己的能力大小，所以在發(fā)現(xiàn)別人的表現(xiàn)比自己好或者差時(shí)，相應(yīng)地會(huì)引|起心理的變化。比如，當(dāng)別人不如自己時(shí)，內(nèi)心會(huì)暗暗感到自豪得意。這是較早出現(xiàn)的競(jìng)爭(zhēng)心理。 　　那么，老師們?cè)撊绾芜M(jìn)行干預(yù)正確引導(dǎo)呢？1、利用“繪畫(huà)”，走進(jìn)學(xué)生內(nèi)心 一年級(jí)的時(shí)候，學(xué)生在外面見(jiàn)到什么事或者自己做了什么事都樂(lè)于講給家長(zhǎng)聽(tīng)，但是到了二年級(jí)情況就發(fā)生了變化，部分學(xué)生不愿意把在外面發(fā)生的告訴家長(zhǎng),有時(shí)自己經(jīng)歷的事也不告訴家長(zhǎng)，顯示出獨(dú)立的個(gè)性。此時(shí)，家長(zhǎng)對(duì)他們照料和關(guān)注相比以前要減少許多，因此學(xué)生與家長(zhǎng)之間的溝通通常被忽視，矛盾與代溝開(kāi)始出現(xiàn)。這時(shí)，我們就可以利用繪畫(huà)的方式來(lái)走近學(xué)生內(nèi)心，通過(guò)“繪畫(huà)”來(lái)了解他們的內(nèi)心想法。 2、巧用榜樣，推動(dòng)學(xué)生成長(zhǎng) 二年級(jí)年級(jí)學(xué)生非常富有模仿性，愛(ài)效仿父母、師長(zhǎng)以及學(xué)習(xí)優(yōu)秀的同學(xué)，除了讓家長(zhǎng)和老師以身作則，在言行、舉止、儀態(tài)、作風(fēng)、為人處世等各方面做好示范外，我們還可以在班上樹(shù)立一批學(xué)習(xí)優(yōu)、習(xí)慣好的同學(xué)作為學(xué)習(xí)的榜樣，榜樣的力量是無(wú)窮的，激勵(lì)學(xué)生不斷與自己進(jìn)行對(duì)照，推動(dòng)學(xué)生積極上進(jìn)，產(chǎn)生潛移默化的積極影響。 3、善用表?yè)P(yáng)，增強(qiáng)學(xué)生信心 美國(guó)一位著名的教育家曾說(shuō)過(guò)一句話：“在教育孩子這件事上，除了贊美與鼓勵(lì)，我找不出還有什么其他更好的辦法?！焙⒆颖憩F(xiàn)好的時(shí)候，認(rèn)可他；孩子受挫的時(shí)候，支持他。 4、用好“團(tuán)輔”游戲，增強(qiáng)學(xué)生責(zé)任感 團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體的情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，它是通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探索自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以促進(jìn)良好的適應(yīng)與發(fā)展的助人過(guò)程，和趣味游戲不同。 孩子們?cè)谡動(dòng)螒蛑械男牡门c體會(huì) 　　健康是人類(lèi)永恒的主題，身體健康固然很重要，更不能忽視了心理健康。孩子是祖國(guó)未來(lái)的希望，我們要關(guān)注孩子身心健康，為他們保駕護(hù)航，讓他們的世界充滿陽(yáng)光。