<h1 style="text-align: center;"><b><font color="#333333">導 語</font></b></h1><div><b><font color="#ed2308"><br></font></b></div><h3 style="text-align: left;"> 大家好！我是武漢市育才行知小學的朱婕倩，今天是2022年4月23日，第27個世界讀書日，也是我堅持讀書打卡、書寫心得的第1093天。</h3> <div style="text-align: left;"> 在今天這個特別的日子，我想和大家分享的主題是《悅讀生活 書寫美好》，將從以下四個方面來進行介紹：</div> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#333333"><br></font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#333333">第一部分 我的打卡生活</font></b></h1> <h3 style="text-align: left;"> 2019年1月11日，自從加入“武漢趁早讀書會”第一期打卡活動后，我便開始了我的“輸入——輸出”生活。</h3> 以下是我讀后感的部分截圖，我嘗試將原文與感想分開的形式，起一個小標題，抒發(fā)聯(lián)想與感慨。 <h3 style="text-align: center">《真正的旅行》讀后感</h3> <h3 style="text-align: center">《蔣勛說唐詩》讀后感</h3> <h3 style="text-align: center">我的讀書推薦目錄</h3> <p class="ql-block"> 就這樣，保持著上午摘抄，下午隨筆，晚上梳理的節(jié)奏，我持續(xù)進行著讀書打卡、書寫感想的行動。每天的600字書寫從當初需要花費1個小時、半個小時到后來15分鐘即可完成，我發(fā)現(xiàn)有規(guī)律地閱讀、有反饋地文字已經(jīng)成為我的閱讀“新習慣”。</p> <h1 style="text-align: center"><b><font color="#333333">第二部分 我的悅讀時光</font></b></h1> 其實在正式閱讀打卡前，工作后對于看書，我也都是隨心模式：有時“暴飲暴食”，放長假狂看一陣；有時“饑腸轆轆”，忙到昏天黑地時，幾個月也看不完一本。漸漸地，看到身邊有人每天讀書、每日記錄，心生向往，也想試試。<div> 于是，我就開始了開頭那樣的“打卡生活”。到大概第三天的時候，越寫越有感覺，有種自動化的感覺，靈感來臨的頻率也越來越高，有時1000字都不夠抒發(fā)感想了。甚至在忙著寫工作總結(jié)和質(zhì)量分析時，都有寫讀書筆記附體的酣暢感了。那么如何才能規(guī)律讀書呢？我有三個小建議分享給大家——</div> <div style="text-align: center;"><b>1、定一個目標</b></div><div style="text-align: left;"> 讀書不是為了追求數(shù)量，但是定一個目標可以更好地體驗收獲感。如果能將書中的一句話、一個點到工作、生活中，那就更棒了。 ①將讀書當做一種給自己的獎勵，讓自己進入心流時間、放松時間。②交錯進行不同任務，看不同風格的書。（如：我會將《月亮與六便士》、《柳林風聲》和《曾國藩傳》同時看，讓自己在古今中外、亦莊亦諧里轉(zhuǎn)換一下、交錯放松一會）</div> <div style="text-align: center;"><b>2、找一群同伴</b></div><div style="text-align: center;">“獨學而無友、則孤陋而寡聞。”</div><div style="text-align: center;">同伴推薦：</div><div style="text-align: center;">辦公室伙伴們互相換書看，更有動力。</div><div style="text-align: center;">校內(nèi)活動：</div><div style="text-align: center;">青工委讀書活動、讀書定向賽活動。</div><div style="text-align: center;">校外分享：</div><div style="text-align: center;">沙龍、講座。</div> <h3 style="text-align: center;"><b>3、做一點分享</b></h3> 可以是和熟悉小伙伴分享，也可以化作文字和更多感興趣的人分享。 <h1 style="text-align: center"><font color="#ed2308"><br></font></h1><h1 style="text-align: center"><font color="#333333"><b>第三部分 我的悅讀收獲</b></font></h1> <div style="text-align: center;"><b>1、更高效地工作</b></div> <div> 從第一個21天開始，自己就發(fā)生了明顯的變化：一天天，工作再忙，也很少刷朋友圈，反而是趁著午休、地鐵上敲擊幾行字，回家后再看半小時、書寫半小時，整理好文字打卡。工作中會想著怎樣用巧勁把事情高效做完，如在寒暑假提前寫完教案、早起梳理重要事項，給靜靜讀書騰出固定時間來。</div> 1000多天里，恰逢我接手新班級。在堅持自身閱讀的同時，我也將愛閱讀、愛分享、愛記錄的理念傳遞給了孩子們。 一年級：繪本趣味童書——讀《心平氣和的一年級》，借鑒其教育方法，號召大家堅持記錄。 從歪歪扭扭、混雜拼音的簡單一句話，到漸漸熟練的兩三句感言，豐富積累。 <h3 style="text-align: center"> 二年級：漢字樹文化書——讀《漢字樹》，創(chuàng)編班級特色課程、打造班級特色文化。</h3> <h3 style="text-align: center">結(jié)合《漢字樹》進行進一步研究，我的個人課題也順利結(jié)題。</h3> <h3 style="text-align: center">并獲得“中國第十屆班級文化論壇演講比賽”特等獎等榮譽。</h3> <div style="text-align: center;">三年級：寫日記</div><div style="text-align: center;"> 四年級：批注、摘抄。</div> 家長和孩子一起讀《非暴力不溝通》，收獲新型溝通技巧。讓班級群名——書山有路名副其實。<br> <div> 閱讀這件小事給予我諸多靈感，對我的專業(yè)成長幫助巨大。讀書、思索、記錄、打卡、分享：這是每天留給自己的特定心流時間，更像是一份獎勵。共鳴感與深度的愉悅感給我?guī)砹嗽诠ぷ髦懈叩男?、與人相處時更深的懂得、自己獨處時更多的覺知感。我想這就是一千多天的閱讀+書寫所帶給我最大的改變吧。<br></div> <div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>2、更陽光地生活</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div> 在《五種時間》這本書里，作者提到了五種時間：生存時間、賺錢時間、好看時間、好玩時間和心流時間，每個人如果能將自己的時間花園搭建好，那么他的生活必然是有序而美好的。 <div> 借由讀書打卡獲得的“自律”這一黃金法器，讓我更加自信堅定。讀書、日記、瑜伽、吉他、繪畫。身體的舒展、頭腦的充盈和音樂的滋養(yǎng)。<br> 記得有一次在瑜伽館準備上課，同行者臨時有事，需推遲一小時。聽完消息，我拿出紙筆找到一個桌子寫起了筆記，顧自沉浸、全然忘了來來往往的會員和教練，大家也很配合地輕聲走動。寫完后抬頭、用了40分鐘，剩下的時間還可以做點熱身運動，有種賺了的感覺！<div> 自從這次自己堅持寫完、并在心流狀態(tài)中獲得成就感后，對自己能堅持21天打卡這件事我開始深信不疑。我想讀書這件事除了喜歡做底，最重要的就是堅持了。</div></div> <h1 style="text-align: center"><b><font color="#333333">第四部分 我的好書推薦</font></b></h1> <h3 style="text-align: center">最后，想和大家分享幾本好書。</h3> <h3 style="text-align: center"><b>《蔣勛說唐詩》</b></h3><div>簡介：只要人還追求心靈的自由，便一定會熱愛詩歌。蔣勛先生說：“當我們面對唐詩時，幾乎每一個人都感覺到唐詩好迷人，里面的世界好動人。再追問一下，也許是因為剛好唐詩描寫的世界是我們最缺乏的經(jīng)驗，在最不敢出走的時候去讀出走的詩，在最沒有孤獨的可能的時候讀孤獨的詩，在最沒有自負的條件時讀自負的詩?！?lt;br></div> <h3 style="text-align: center"><b>《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》</b></h3><div>簡介：蛤蟆先生一向愛笑愛鬧，如今卻一反常態(tài)地郁郁寡歡。他一個人躲在屋里，連起床梳洗的力氣都沒有。朋友們非常擔心他，建議他去做心理咨詢。在10次心理咨詢中，蛤蟆在咨詢師蒼鷺的帶領下，勇敢地探索了自己的內(nèi)心世界，也逐漸找回了信心與希望……為了向大眾讀者普及心理學知識，作者借用了英國文學經(jīng)典《柳林風聲》的故事主角，讓蛤蟆先生和他的朋友們再次登場，演繹了這個關于心理咨詢的故事。讀者猶如親臨現(xiàn)場，體驗心理咨詢的每一個細節(jié)，見證療愈和改變的發(fā)生。作者借由蛤蟆和心理咨詢師蒼鷺的互動，探索了蛤蟆自卑、軟弱、愛炫耀的個性與抑郁的情緒究竟來源于何處，以及如何才能在心理上真正長大成人，獨立、自信、充滿希望地生活。<br></div> <h3 style="text-align: center"><b>《大明王朝的七張面孔》</b></h3><div>簡介：本書選取了七個能夠全面反映大明王朝運作規(guī)則的人物：一個皇帝：朱元璋；一個篡位者：朱棣；一個清官：海瑞；一個太監(jiān)：魏忠賢；一個造反者：張獻忠；一個叛徒：吳三桂；一個忠臣：鄭成功。以文學化的筆法描述七個人物在歷史場景與文化中的境況，剖析其生命歷程背后難為人知的艱辛、焦灼和不得已，展現(xiàn)出大明王朝既強大又虛弱、既意志決絕又精神渙散的全貌。<br></div> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#333333">第五部分 總結(jié)</font></b></h1><div style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00"><br></font></b></div> “胸藏文墨虛若谷，腹有詩書氣自華。”讀書只是一件小事，但會帶來人由內(nèi)而外精神面貌的改變。眼光無法到達的地方，文字可以看見。腳步無法丈量的地方，閱讀可以抵達。很高興今天和大家一起互相交流、互相學習，謝謝大家！ <div><br></div>撰稿：朱婕倩<br>策劃與制作：育才行知小學青工委<br>審核：劉華 陳敏