<h3>圖 |視覺中國</h3></br><h3> <h3>最近，你讀書了嗎？</h3></br><h3>生活里沒有書籍，就好像沒有陽光；</h3></br><h3>智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。</h3></br><h3>——莎士比亞</h3></br><h3> ?<br></br></h3></br><h3><strong>世界讀書日</strong></h3></br><h3><strong>來了</strong></h3></br><h3>1995年，國際出版商協(xié)會，</h3></br><h3>將每年的4月23日正式確定</h3></br><h3>為<strong>“世界圖書與版權(quán)日”</strong>，</h3></br><h3>又稱“世界圖書日”。</h3></br><h3><strong>今年是第27個世界讀書日</strong>。</h3></br><h3> <h3>100多個國家都會在這天舉行</h3></br><h3>各種關(guān)于讀書的宣傳活動，</h3></br><h3>鼓勵人們閱讀，希望散居世界各地，</h3></br><h3>無論是男女、老幼、還是貧富，</h3></br><h3>都能享受到讀書的樂趣，</h3></br><h3>并尊重為人類文明作出貢獻的大師們。</h3></br><h3> <h3>總有人問，讀書意義何在？</h3></br><h3>身體和靈魂總要有一個在路上！</h3></br><h3>人到了一個階段，生活開始給你做減法。</h3></br><h3>當靈魂升起，看著疲于奔波的自己，成為自己生活的旁觀者，你才能找到自己的節(jié)奏。</h3></br><h3> <h3>讀而思。</h3></br><h3><strong>兩個人，因為外在決定是否在一起，因為內(nèi)在而決定在一起多久。</strong></h3></br><h3>雖然我們一再強調(diào)，不要過分關(guān)注一個人的外表而忽視其內(nèi)在的品質(zhì)，但我們也應(yīng)知道，幾乎沒有人會透過連你自己都毫不在意的邋遢外表，去發(fā)現(xiàn)你優(yōu)秀的內(nèi)在。</h3></br><h3><strong>所以，我們不僅需要提升自己的內(nèi)在修養(yǎng)，還必須對自己外表負責。</strong></h3></br><h3>不管長相如何，鍛煉久了，減脂塑形，精力充沛，可以遇見全新的自己。</h3></br><h3>不論學歷如何，讀書多了，內(nèi)心充實，精神豐富，腹有詩書氣自華。</h3></br><h3> <h3><strong>把跑步堅持下來會發(fā)生什么？</strong></h3></br><h3><strong>01</strong></h3></br><h3><strong>越來越勤奮</strong></h3></br><h3>跑步是一個從懶惰到勤奮的過程，這個過程會讓你擯棄越來越多的壞習慣，拖延癥也會被治愈。</h3></br><h3>每個堅持跑步一年以上的人，都不會是一個懶惰的人。</h3></br><h3><strong>02</strong></h3></br><h3><strong>抗壓能力越來越強</strong></h3></br><h3>現(xiàn)代生活的壓力越來越大，而跑步的人每天抽出1-2個小時會緩解一天大部分的壓力，心情自然會舒暢。</h3></br><h3>身體的強壯，品性的改變也會讓一切壓力變?yōu)楦≡啤?lt;/h3></br><h3><strong>03</strong></h3></br><h3><strong>會早起</strong></h3></br><h3>跑步的族群，不會睡懶覺。</h3></br><h3>因為生活更規(guī)律，跑步的消耗會讓睡眠更踏實高效，因此會養(yǎng)成早起的習慣。</h3></br><h3><strong>04</strong></h3></br><h3><strong>魅力會增加</strong></h3></br><h3>由于形體的改變，各種激素的分泌會讓美麗值大大提升，因為跑步而得到的自信也會異于常人。</h3></br><h3> <br data-filtered="filtered"></br></h3></br><h3><strong>把讀書堅持下來又會發(fā)生什么？</strong></h3></br><h3>三毛說：</h3></br><h3>讀書多了，容顏自然改變，許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成過眼煙云，不復記憶，其實它們?nèi)允菨撛跉赓|(zhì)里、在談吐上、在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字中。</h3></br><h3> <br data-filtered="filtered"></br></h3></br><h3><strong>01</strong></h3></br><h3><strong>刺激精神</strong></h3></br><h3>研究表明保持精神亢奮可以減緩老年癡呆癥和精神錯亂。</h3></br><h3>因為保持你大腦的活躍和忙碌可以防止它失去能力。</h3></br><h3><strong>02</strong></h3></br><h3><strong>減輕壓力</strong></h3></br><h3>無論你在工作上，個人交際中或者生活中其他無盡的事情中承受多大的壓力，當你沉浸于一個好的故事時，壓力會消失不見。</h3></br><h3><strong>03</strong></h3></br><h3><strong>提高記憶力</strong></h3></br><h3>當你讀一本書的時候，你就必須分清出它們的任務(wù)，它們的背景，野心，歷史以及細微的差別，同時也必須記住貫穿故事中多角的復雜情結(jié)。</h3></br><h3>大腦是一個很奇妙的器官，他能很輕松的記住這些東西。</h3></br><h3> <h3><strong>04</strong></h3></br><h3><strong>增強分析能力</strong></h3></br><h3>讀書時讀書后，我們總會動用自己的思維去評論。</h3></br><h3>此時此刻我們需要分析能力，來界定它是不是一本好書，人物發(fā)展是不是且當，故事情節(jié)是不是順暢。</h3></br><h3>如果你有機會和其他人討論那本書，你將能很清楚的表明自己的觀點。</h3></br><h3><strong>05</strong></h3></br><h3><strong>提高寫作技能</strong></h3></br><h3>它將隨著你詞匯量的增加而提高：調(diào)查顯示，出版的好書對一個人的寫作能力具有顯著的影響。</h3></br><h3>作者的抑揚頓挫，流暢性以及他們的寫作風格都會影響讀者的寫作。</h3></br><h3> <h3><strong>跑步讀書缺一不可。</strong></h3></br><h3>跑步與不跑步的人，一天關(guān)系不大，一周關(guān)系變大，兩月關(guān)系很大，半年就是天壤之別了。</h3></br><h3>據(jù)說10年之后，就是一種人生對另一種人生不可企及的鴻溝。</h3></br><h3>讀書，更是安頓心靈的重要途徑。</h3></br><h3>讀書不僅能提高人的氣質(zhì)和修養(yǎng)，而且能滋養(yǎng)人的精神。</h3></br><h3><strong>知行合一。</strong></h3></br><h3>從明天起做個幸福的人，跑步，讀書，感悟生活。</h3></br><h3>從明天起關(guān)心身體和精神讓我成為更好的自己。</h3></br><h3><strong>從明天起我為你祝福，愿你們有一個健康的身體，愿你們有豐富的靈魂！</strong></h3></br><h3><strong>春</strong></h3></br><h3>山光拂檻水繞廊，舞雩歸詠春風香。</h3></br><h3>好鳥枝頭亦朋友，落花水面皆文章。</h3></br><h3>蹉跎莫遣韶光老，人生唯有讀書好。</h3></br><h3>讀書之樂樂何如？綠滿窗前草不除。</h3></br><h3> ?</h3></br><h3><strong>夏</strong></h3></br><h3>修竹壓檐桑四圍，小齋幽敞明朱暉。</h3></br><h3>晝長吟罷蟬鳴樹，夜深燼落螢入幃。</h3></br><h3>北窗高臥羲皇侶，只因素諗讀書趣。</h3></br><h3>讀書之樂樂無窮，瑤琴一曲來薰風。</h3></br><h3> ?</h3></br><h3><strong>秋</strong></h3></br><h3>昨夜前庭葉有聲，籬豆花開蟋蟀鳴。</h3></br><h3>不覺商意滿林薄，蕭然萬籟涵虛清。</h3></br><h3>近床賴有短檠在，對此讀書功更倍。</h3></br><h3>讀書之樂樂陶陶，起弄明月霜天高。</h3></br><h3> <h3><strong>冬</strong></h3></br><h3>木落水盡千巖枯，迥然吾亦見真吾。</h3></br><h3>坐對韋編燈動壁，高歌夜半雪壓廬。</h3></br><h3>地爐茶鼎烹活火，四壁圖書中有我。</h3></br><h3>讀書之樂何處尋？數(shù)點梅花天地心。</h3></br><h3> <h3>從春花到秋月，</h3></br><h3>從夜雪初霽到流螢翩飛，</h3></br><h3>在四季默然交替里，</h3></br><h3>在歲月寂然運行中，</h3></br><h3>讀書，讓一切美好都有了不一樣的底色。</h3></br><h3> <h3>讀書是一種境界。</h3></br><h3><strong>善讀書者無之而非書:</strong></h3></br><h3><strong>山水亦書也，棋酒亦書也，</strong></h3></br><h3><strong>花月亦書也。</strong></h3></br><h3>讀書是一種隨處可得的愉悅。</h3></br><h3><strong>于山中可讀書，得其空靈；</strong></h3></br><h3><strong>于海上可讀書，得其遼闊；</strong></h3></br><h3><strong>于花蔭下可讀書，得其馨香；</strong></h3></br><h3><strong>于月夜可讀書，得其靜謐。</strong></h3></br><h3> <h3>黃庭堅說：<br></br></h3></br><h3><strong>人如三日不讀書，</strong></h3></br><h3><strong>則義理不交于胸中，</strong></h3></br><h3><strong>對鏡覺面目可憎，</strong></h3></br><h3><strong>向人亦語言無味。</strong></h3></br><h3>在書中發(fā)現(xiàn)自己，檢查自己，</h3></br><h3>用讀書所得去生活。</h3></br><h3> <br></br></h3></br><h3>易中天說：</h3></br><h3><strong><strong>“</strong>讀書分為謀生和謀心兩種：</strong></h3></br><h3><strong>謀生的讀書是從小學一直讀到大學，</strong></h3></br><h3><strong>為的是找個工作，這不是真正的讀書；</strong></h3></br><h3><strong>而謀心的讀書</strong></h3></br><h3><strong>是為了心靈的寄托和安慰，</strong></h3></br><h3><strong>這才是真正的讀書。<strong>”</strong></strong></h3></br><h3> <h3>董卿說：</h3></br><h3><strong>“我始終相信我讀過的所有的書都不會白讀，</strong></h3></br><h3><strong>它總會在未來日子的某一場合</strong></h3></br><h3><strong>幫助我表現(xiàn)得更加出色，</strong></h3></br><h3><strong>讀書是可以給人以力量的，</strong></h3></br><h3><strong>它更能給人快樂?！?lt;/strong></h3></br><h3> <h3>圖 |視覺中國</h3></br><h3>冬去春來，</h3></br><h3>你有多久沒有親近書香了？</h3></br><h3> <h3>圖 |視覺中國</h3></br><h3>如果你已經(jīng)很久未曾閱讀，</h3></br><h3>那么，今天請重新拾起那本</h3></br><h3>你一直想讀卻還未讀的書。</h3></br><h3>你相信嗎？</h3></br><h3>它會讓你遇見更好的自己。</h3></br><h3> <h3>書不是胭脂，卻會使人心顏常駐；</h3></br><h3>書不是棍棒，卻會使人鏗鏘有力；</h3></br><h3>書不是羽毛，卻會使人飛翔 。</h3></br><h3>人生最浪漫的事，</h3></br><h3>莫過于與閱讀長相廝守。?</h3></br><h3> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/wq8z5bjXH_Yal3JtoI2B9g" >查看原文</a> 原文轉(zhuǎn)載自微信公眾號,著作權(quán)歸作者所有