<p class="ql-block">心理學(xué)里有一個(gè)詞叫心理彈性，他指的是一個(gè)人在遇到負(fù)面情況的時(shí)候，所展現(xiàn)出的抗壓能力和恢復(fù)能力。</p><p class="ql-block">彈性越大的人恢復(fù)能力越好，無(wú)論遇到了怎樣的艱難險(xiǎn)阻，他都能樂(lè)觀積極地生活下去。</p><p class="ql-block">活在當(dāng)下可以解決你80%的苦痛，那些沒(méi)必要誕生的焦慮和不安都可以從此消失。</p><p class="ql-block">活在當(dāng)下還是一種人生智慧，只有你真正明白了這4個(gè)字的含義，你才能擁有全新的體悟。</p>