小陳鄉(xiāng)顏莊小學(xué)心理健康教育自信不自卑《“我”》

劉老師

日常生活中的“我”上課不敢回答問題，怕錯了，同學(xué)們會笑話我，老師會批評我；“我”什么事都做不好，不敢嘗試，我怕我做不好，老師和同學(xué)們會對我失望；大家肯定都有過這樣的情況。悄悄告訴你，上課老師最喜歡的是積極回答問題的學(xué)生，錯了沒關(guān)系，可以同學(xué)們老師一起改正，說明我們在共同進(jìn)步。不要怕自己做不好，大膽的去嘗試各種挑戰(zhàn)，失敗了沒關(guān)系，做不好也沒關(guān)系，只要你認(rèn)真努力過，至少不后悔不遺憾！不努力，永遠(yuǎn)不知道自信的自己有多棒！今天的心理健康教育課目的是鼓勵孩子們上課積極回答問題，有不懂的積極問。所以游戲活動是尋找自己的優(yōu)點(diǎn)，看看同學(xué)們眼中自己的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)自己原來也很好?? 第一、學(xué)會認(rèn)識自己。一個人確實是不可能十全十美的，但是我們在面對我們自己的時候，我們要知道自己的不足，但也要肯定自己的優(yōu)點(diǎn)。或者你覺得你真的什么優(yōu)點(diǎn)都沒有，但這就是你自己啊!就是這樣一個獨(dú)一無二的你啊! 第二、鼓勵自己，改變自己。你們在生活中，要多多的給自己鼓勵，要經(jīng)常在心理告訴自己，你也很棒，你也很優(yōu)秀，而且你會更優(yōu)秀。當(dāng)然要達(dá)到優(yōu)秀，自然需要我們的努力，我們明確了自己的不足，那就試著改變自己。 第三、豐富自己。我們在生活中，不能過的太過死板，覺得沒有太多的樂趣，人也就會消極自卑。你可以出去旅游，或是逛街購物，或是在家里安靜的看書。讓自己的生活變得豐富，不要太過于單調(diào)。 第四、多結(jié)交朋友。在生活中，朋友多了歡樂也就多了。你也要試著多結(jié)交一些朋友，多和你的朋友相處，多去參加一些朋友聚會，在通過與人的交往過程中，學(xué)習(xí)他們身上的優(yōu)點(diǎn)和自信，你可以去模仿這種自信，慢慢的你也會變的自信。 相信大多數(shù)的人都會習(xí)慣性把自己的缺點(diǎn)放大，而忽略了自己的優(yōu)點(diǎn)。我們不是沒有優(yōu)點(diǎn)，我們只是缺乏發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)的勇氣和認(rèn)可自己優(yōu)點(diǎn)的習(xí)慣。 希望下節(jié)課你可以讓老師認(rèn)識一個自信漂亮的你！