<p class="ql-block">11歲的兒子，學(xué)校規(guī)定只有周一周五可以現(xiàn)金充飯卡，可是孩子比較貪玩，三次都忘記去充，結(jié)果這個(gè)星期卡里沒錢，需要跟同學(xué)借，以前也發(fā)生過這種事情。</p><p class="ql-block">故事到這里，好像也沒有什么大不了的，但我想說的是昨天我和他的對(duì)話</p><p class="ql-block">“媽媽，我又忘了了充飯卡，唉?！?lt;/p><p class="ql-block">我當(dāng)時(shí)還是心情很平靜，因?yàn)樵谌ソ铀拔易约褐溃蕴崆白隽诵睦斫ㄔO(shè)，一個(gè)孩子，玩心重，忘記很正常，自己控制情緒，再耐心指導(dǎo)就好，</p><p class="ql-block">所以我就說，那怎么辦，我們只能跟同學(xué)借了，但看到他不吭聲，臉色不好看，我大腦就認(rèn)為他一不高興就甩臉色給我看，當(dāng)時(shí)我內(nèi)在小孩的那種委屈就冒出來，情緒就特別激動(dòng)，開始發(fā)飆。</p><p class="ql-block">事后平靜下來他說，他沒有甩臉色給我看，而是自己覺得沮喪，自己怎么又忘了？</p><p class="ql-block">突然，我知道我錯(cuò)了。</p><p class="ql-block">所以今天必須告訴他</p><p class="ql-block">1.忘記重要的事情雖然不值得提倡，但每個(gè)人都有可能會(huì)這樣，很正常</p><p class="ql-block">2.很抱歉我誤會(huì)你，你當(dāng)時(shí)也許在懊悔，自責(zé)，自己怎么會(huì)把這個(gè)事情忘記了，我想告訴你，我們要去擁抱，接納我們當(dāng)時(shí)的那種感覺和感受:恩，我感受到了，我看到了，我內(nèi)在好像有個(gè)聲音在說，我不夠好，我怎么總辦不好事情?</p><p class="ql-block">告訴自己，這個(gè)聲音來自平時(shí)別人灌輸給你大腦的想法和念頭，這是批判評(píng)判，并不是事實(shí)真相！</p><p class="ql-block">行為有偏差，而和你這個(gè)天使般的人沒有關(guān)系，</p><p class="ql-block">行為需要很多的嘗試和體驗(yàn)后，我們有更多選擇，所以不要為難自己，不要被大腦的把戲給騙了，每次遇到類似的事情，如果自己只有一個(gè)好壞對(duì)錯(cuò)的標(biāo)準(zhǔn)，標(biāo)準(zhǔn)單一，那么我們很容易給自己差評(píng)，而久而久之，我們就不是在愛自己，認(rèn)可自己，對(duì)自己感覺好，而是在用差評(píng)師的語言給自己暗示:我不夠好！</p><p class="ql-block">最后想說:</p><p class="ql-block">我們遇見的人事物不是沖我而來</p><p class="ql-block">而是為我而來</p><p class="ql-block">感恩每件事情的發(fā)生，都能給與我正向</p><p class="ql-block">的意義助我成長(zhǎng)</p>