<p class="ql-block">什么是兒童體適能？</p><p class="ql-block">說(shuō)起兒童體適能，首先大家會(huì)產(chǎn)生一個(gè)問(wèn)題：什么是體適能，兒童體適能又是什么。這確實(shí)是看起來(lái)來(lái)略顯復(fù)雜的一個(gè)名詞，“體適能”源自英文Physical Fitness，大體意思是指人體有足夠的體能和精力應(yīng)付日常工作生活和突發(fā)狀況而又不感到疲勞的能力。體適能是一個(gè)綜合性的名詞，它包含了體能和適應(yīng)性，如力量，反應(yīng)力，辨別能力，手眼協(xié)調(diào)性等</p> <p class="ql-block">體適能課程是以游戲?yàn)橹鲗?dǎo)，以競(jìng)技為引導(dǎo)，以游戲、運(yùn)動(dòng)專(zhuān)項(xiàng)、競(jìng)技比賽等教學(xué)形式，達(dá)到運(yùn)動(dòng)能力、學(xué)習(xí)能力和領(lǐng)袖能力等全面提升的綜合運(yùn)動(dòng)教育。享受自由控制身體所獲得的自信心與成就感。</p> <p class="ql-block">為什么要讓孩子進(jìn)行兒童體適能訓(xùn)練？</p><p class="ql-block">兒童體適能是一切運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，在早期幼兒階段進(jìn)行兒童體適能訓(xùn)練，可以全面的提高孩子的身心健康，綜合鍛煉反應(yīng)力、平衡能力、節(jié)奏感、反向定位能力、辨別能力、手眼協(xié)調(diào)性等核心素質(zhì)。</p> <p class="ql-block">孩子們?cè)谶M(jìn)行兒童體適能訓(xùn)練的時(shí)候，不僅是身體上的鍛煉，同時(shí)也是和其他小朋友交流、玩耍、團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程；所以體適能訓(xùn)練是對(duì)孩子有一個(gè)身心健康上的全面提升。</p> <p class="ql-block">兒童體適能課程體系及形式：</p><p class="ql-block">3—6歲孩子是兒童體適能的主要受眾群體。該年齡段的孩子身體，心智都在發(fā)育過(guò)程中，所以體能上限，注意力，服從性，對(duì)規(guī)則的遵從都在一個(gè)逐步提升的過(guò)程中。</p> <p class="ql-block">體適能課是幼兒身心健康的一門(mén)學(xué)科。無(wú)論是從心理上還是生理上都能很好的幫助幼兒成長(zhǎng)。充分發(fā)展幼兒的走、跑、跳、投擲、鉆爬、平衡等動(dòng)作，不僅能鍛煉身體，并能促進(jìn)幼兒獨(dú)立生活與活動(dòng)能力的發(fā)展，促進(jìn)智力發(fā)展有著重要的意義！</p> <p class="ql-block">體適能課作為童趣幼兒園每周必備的運(yùn)動(dòng)之一，寶貝們?cè)隗w能課上不僅學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)、勇敢，更重要的是幼兒園的體能課能為寶貝們的健康成長(zhǎng)增添一筆靚麗的色彩，會(huì)讓孩子們的幼兒園生活更加快樂(lè)，這種歡樂(lè)的氛圍將會(huì)傳遞到園內(nèi)的各個(gè)角落。</p> <p class="ql-block">一直以來(lái)，我園都聘請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的體能老師，為各班孩子們進(jìn)行每周一次的體適能訓(xùn)練。</p> <p class="ql-block">一起來(lái)看看孩子們精彩的表現(xiàn)吧！</p>