<p class="ql-block">“每一個孩子，都是一棵成長的樹苗。家庭的教育，是播撒愛的雨露，給孩子澆灌下信念、理想、思想、行為?！?lt;/p><p class="ql-block">親愛的家長：</p><p class="ql-block"> 五一假期即將來臨，您在忙碌的工作之余還要承擔(dān)照顧孩子生活、學(xué)習(xí)等多重責(zé)任，很可能由此產(chǎn)生巨大的心理壓力，導(dǎo)致親子間相處、溝通困難，產(chǎn)生挫敗與無力感。</p><p class="ql-block"> 為此，學(xué)校心理老師給您提供一份加油寶典，用“心”的力量，為各位家長賦能。希望通過這份寶典，讓您能以積極的心態(tài)，陪伴孩子們度過充實且有意義的假期。</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(57, 181, 74);">一：信任，給予孩子勇氣</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 中國青少年研究中心曾在北京、上海、甘肅等6個省市做了一項調(diào)查：中小學(xué)生最喜歡父母的10種做法。“信任”以63.5%的高票率位居第一。</p><p class="ql-block"> 充分信任孩子，做他們最牢固的依靠。您的信任，是孩子最堅硬的鎧甲。您的信任里，藏著孩子的未來。</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(57, 181, 74);">二：有度，尋找美好生活</b> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 孩子假期在家沉迷手機等電子產(chǎn)品，應(yīng)該是您最頭疼的事了。有研究發(fā)現(xiàn)，沉迷電子產(chǎn)品這一現(xiàn)象往往反映了孩子某一心理需求的缺失，最常見的是在現(xiàn)實中缺乏情感支持，以及成就感的缺失。</p><p class="ql-block"> 基于目前學(xué)習(xí)生活的現(xiàn)實需要，您不必完全禁止孩子使用電子產(chǎn)品和上網(wǎng)，但要讓孩子清楚認識到電子產(chǎn)品使用的利弊，并與其確定雙方都認可的規(guī)則，明確使用的場所和場景、時段和時長、學(xué)習(xí)VS休閑的比重等。一旦規(guī)則確定，親子雙方都必須認真遵守。在這里特別說明，建議規(guī)則也應(yīng)包含家長如何使用電子產(chǎn)品的條款，為孩子樹立榜樣，讓孩子知道規(guī)則不是只為了限制他的行為，而是為了確保健康有序的使用現(xiàn)代化工具。</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(57, 181, 74);">三：互動，拉近彼此的距離</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">假期期間，家長們可以安排豐富的親子活動，拉近您與孩子的心理距離。由于疫情原因，非必要不外出。家長可以在家里安排有趣的親子游戲，選一部經(jīng)典影片和孩子一起賞析，與孩子分享自己的一些生活或工作經(jīng)歷等，不僅可以拉近親子距離，幫助孩子減壓，還能引導(dǎo)積極思考人生的意義。</p><p class="ql-block"> 若出現(xiàn)親子溝通問題不順暢，應(yīng)保持充足的耐心，積極與孩子進行溝通，及時了解孩子的心理變化，用理解和包容的態(tài)度為孩子提供情緒上的支持。在此，給家長們介紹一個與孩子協(xié)商、談判、溝通的六步法：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第一步：明確你與孩子的需求</p><p class="ql-block">第二步：各退一步，選擇雙方都認同的需求</p><p class="ql-block">第三步：與孩子們共同商討滿足各條需求的方法以及時間</p><p class="ql-block">第四步：制定計劃</p><p class="ql-block">第五步：與孩子共同回顧、總結(jié)經(jīng)驗</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(57, 181, 74);">四：積極教育，轉(zhuǎn)變思維</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">孩子們放假回家，可能容易不自覺“犯錯”，這時候許多的父母都會選擇責(zé)罵孩子。而有積極教育理念的父母更關(guān)注孩子的體驗和感受，發(fā)掘孩子的優(yōu)勢，更注重對孩子成長型思維的培養(yǎng)和長遠的發(fā)展。</p><p class="ql-block"> 因此，當(dāng)孩子遇到困難時，請各位家長不要想“他怎么什么都做不好”。“他真的比誰都差”，而是換一種思考方式：“他可能需要一點時間”、“他已經(jīng)比上次進步多了?！?lt;/p> <p class="ql-block">心理學(xué)家戴維·埃爾金德說：孩子們最需要知道的是，他們對父母很重要，永遠都被愛圍繞。</p><p class="ql-block"> 在愛中成長起來的孩子，被足夠的愛滋養(yǎng)，孩子們將來會更加從容地應(yīng)對生活中的不確定。用心陪伴、用愛澆灌，是父母最好的教育。</p><p class="ql-block"> 親愛的家長們，這是親子共處的溫馨時刻，也是考驗親子關(guān)系的時機。希望這份加油寶典能夠助您一臂之力，讓您與孩子們收獲一個溫暖、和諧的假期！</p>