<p class="ql-block" style="text-align:center;">盼望著，盼望著，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">春天的腳步近了~</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在這充滿生機(jī)的春天里</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">運(yùn)動(dòng)一定是生活最好的調(diào)味劑</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">快跟隨今天的</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">居家線上親子活動(dòng)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一起動(dòng)起來吧</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">活動(dòng)目的：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">提高孩子反應(yīng)能力，鍛煉視覺追蹤能力。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">活動(dòng)玩法：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">準(zhǔn)備一個(gè)紙杯和一些小球，家長將球滾向孩子，小朋友要用紙杯把球扣住。一開始掌握不好的可以用大點(diǎn)的紙碗扣哦。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">老師的話：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">1.請家長在活動(dòng)前同孩子一起做充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，如活動(dòng)關(guān)節(jié)、四肢、靜態(tài)拉升等，以免在游戲中受傷。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2.家長要保障足夠的安全活動(dòng)空間，地面干燥不濕滑，空間無懸掛物。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">3.運(yùn)動(dòng)后，記得提醒孩子用七步洗手法來洗手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。洗手后，同孩子一起喝適量的溫開水，補(bǔ)充水分。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">4.運(yùn)動(dòng)后孩子無法快速從興奮狀態(tài)平靜下來，我們可以有節(jié)奏、帶口令“吸氣——呼氣——”的深呼吸，讓孩子慢慢靜下來。當(dāng)孩子已經(jīng)逐漸安靜、心率也慢慢減下來時(shí)，可以坐在墊子上，用手敲打大小腿，向前伸展做體前屈拉伸，起身后放松手臂放松。</p>