<p class="ql-block">眼睛是心靈的一扇小窗，飄揚(yáng)的柳絮，綻放的桃花，一幕幕春景都從這扇小窗照進(jìn)我們的內(nèi)心。但這疫情，打亂了欣賞美景的腳步。居家的日子里，手機(jī)、電視、電腦......悄悄地占據(jù)了小朋友的生活。視線從領(lǐng)略自然風(fēng)光，轉(zhuǎn)向了狹窄的一方屏幕。刺眼的藍(lán)光下，我們的眼睛在傷心地哭泣.....</p> <p class="ql-block">我們的小朋友都學(xué)習(xí)得很認(rèn)真呢！</p> <p class="ql-block">預(yù)防近視，從我做起</p><p class="ql-block"> 1、少看手機(jī)、電視，少玩平板游戲，長時(shí)間近距離地盯著電子屏幕非常傷眼睛。</p> <p class="ql-block">2、看書時(shí)坐姿要正確，小眼睛和書保持一定的距離，不要躺著、趴著或在走路、坐車時(shí)看書。不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看。</p> <p class="ql-block">3、注意衛(wèi)生，不用手揉眼睛。手上有很多細(xì)菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時(shí)，可以用清水沖洗。</p> <p class="ql-block">4、多到戶外參與體育鍛煉，跳繩、拍球、跑步……讓我們的身體更健康。</p> <p class="ql-block">5、多吃新鮮的蔬菜和水果，每一種食物都有營養(yǎng)，每一種食物都嘗試，不挑食不偏食。</p> <p class="ql-block">6、配合醫(yī)生做好檢查，學(xué)會并保持做眼保健操，保護(hù)眼睛。</p> <p class="ql-block">本次活動的開展，不僅提高了孩子們愛眼、護(hù)眼的意識，也有助于培養(yǎng)孩子們養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，從而有效促進(jìn)孩子們健康成長。</p>