<p class="ql-block">冬去春來，夢醒花開，草長鶯飛，萬物復(fù)蘇！生命歷經(jīng)了漫長的等待與蟄伏，忍受了寂寞的寒冷與荒蕪，迎來了又一個(gè)柳暗花明，四季的故事又在一次新生中書寫和演繹…</p><p class="ql-block">2022年4月8日至28日榆林市健步協(xié)會開展了對各團(tuán)駿馬科學(xué)健步走5-8套動作的考察調(diào)研！朝陽團(tuán)由4個(gè)隊(duì)、4名隊(duì)長、5名副隊(duì)長、600余名隊(duì)員組成，大家都積極準(zhǔn)備，以朝氣的姿態(tài)迎接各位領(lǐng)導(dǎo)的親臨指導(dǎo)！</p> <p class="ql-block">朝陽一隊(duì)位于開發(fā)區(qū)綠源小區(qū)西門天然氣大廈對面。</p><p class="ql-block">隊(duì)長：何燁，副隊(duì)：尚小青、張雨晴。</p><p class="ql-block">何燁說：春在路上，花在枝上，所有的美好都在路上，努力向上…</p> <p class="ql-block">健步協(xié)會米娥米主任，在每個(gè)隊(duì)全程標(biāo)準(zhǔn)示范動作，對每個(gè)動作進(jìn)行詳細(xì)講解、剖析、點(diǎn)評！力爭隊(duì)員們的動作標(biāo)準(zhǔn)化起到真正健步的作用和效果！</p> <p class="ql-block">健步協(xié)會王林王會長說：不積跬步，無以至千里。不積小流，無以成江海！</p><p class="ql-block">人在一起叫相聚，心在一起叫團(tuán)隊(duì)，人心都在一起叫優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)！攜手并肩作戰(zhàn)，不負(fù)韶華，努力向前！</p> <p class="ql-block">萬象更新春漸濃，駿馬馳騁逐春風(fēng)！</p> <p class="ql-block">尚隊(duì)張隊(duì)說：有幸遇見，并肩作戰(zhàn)！一群人，一條心，一件事，一起拼，一定行！</p> <p class="ql-block">人間四月芳菲盡，山寺桃花始盛開！春天藏著欣喜，照亮你的美！</p> <p class="ql-block">星光不問趕路人，時(shí)光不負(fù)有心人！</p><p class="ql-block">優(yōu)美的走姿和動作就是最好的見證！</p> <p class="ql-block">朝陽二隊(duì)位于閆莊則，地理位置偏遠(yuǎn)，但絲毫不減隊(duì)員們對健步的熱情！</p><p class="ql-block">隊(duì)長：郭麗，副隊(duì)：溫淑惠。</p><p class="ql-block">郭隊(duì)說：道阻且長，行則將至；行而不輟，未來可期！</p> <p class="ql-block">溫隊(duì)說：厚積薄發(fā)，堅(jiān)持你所熱愛的，熱愛你所堅(jiān)持的，剩下的交給時(shí)間就好！</p> <p class="ql-block">雁引愁心去，山銜好月來！</p><p class="ql-block">不忘初心，無論多難我們依然一笑作春溫，繼續(xù)前行！</p> <p class="ql-block">朝陽三隊(duì)位于東環(huán)路、高新小學(xué)對面，榆溪河生態(tài)長廊公園！</p><p class="ql-block">隊(duì)長：李建民，副隊(duì)長：慕彩華。</p><p class="ql-block">李隊(duì)說：健康是最好的資本，心態(tài)是最好的財(cái)富，保持輕松的心態(tài)，堅(jiān)持自己的喜歡和熱愛——健步！</p> <p class="ql-block">慕隊(duì)說：不辜負(fù)時(shí)間的饋贈，努力活成自己喜歡的樣子！</p> <p class="ql-block">留連戲蝶時(shí)時(shí)舞，自在嬌鶯恰恰啼。</p><p class="ql-block">春天孕育著生機(jī)，飽含著柔情！</p> <p class="ql-block">朝陽四隊(duì)位于沙河公園</p><p class="ql-block">隊(duì)長：尤志祥健步協(xié)會副會長兼隊(duì)長</p><p class="ql-block"> 副隊(duì)：申寧寧</p><p class="ql-block">尤會長說：一個(gè)活躍的團(tuán)隊(duì)，一個(gè)朝氣蓬勃的集體，團(tuán)結(jié)在一起一定能創(chuàng)造出更輝煌的明天！</p> <p class="ql-block">申隊(duì)說：有一種美好，叫一起成長，一起進(jìn)步，一起分享，沒有完美的自己，只有完美的團(tuán)隊(duì)。一路走來，離不開協(xié)會與隊(duì)員的支持，感恩遇見，不忘初心，未來可期！</p> <p class="ql-block">陽春布德澤，萬物生光輝！</p><p class="ql-block">春天更寄予了期待、擁有希望！</p> <p class="ql-block">健步走的好處可以概括為：提高身體機(jī)能、促進(jìn)骨骼健康、改善血液循環(huán)、降低心腦血管疾病發(fā)病率、增強(qiáng)人體免疫力。</p> <p class="ql-block">健步前健步后做個(gè)拉伸操</p> <p class="ql-block">4月30日下午，健步協(xié)會組織開展針對本次駿馬科學(xué)健步走5-8套動作調(diào)研考察的取得成就和存在的問題！</p><p class="ql-block">王會長再次提出駿馬科學(xué)健步走對身體的益處！各團(tuán)長、隊(duì)長、副隊(duì)都不忘初心，緊隨協(xié)會、心系隊(duì)員，朝著宏大的健康目標(biāo)帶領(lǐng)隊(duì)員砥礪前行，用自己的綿薄之力為榆林這方水土創(chuàng)造價(jià)值，為駿馬科學(xué)健步走公益活動的發(fā)展添磚加瓦！</p> <p class="ql-block">一起來聽聽鐘南山院長對中老年人運(yùn)動項(xiàng)目的推選————首先就是健步！</p> <p class="ql-block">健走不僅增強(qiáng)體質(zhì)，還能增強(qiáng)思維。健走時(shí)東張西望，沒有獨(dú)行寂寞。邊走邊作動作，可以說是手舞足蹈，每個(gè)動作所到之處，眼到、腳到、手到、身到、心到。通過認(rèn)真健走，精準(zhǔn)動作，只覺得身心皆自在，步步生風(fēng)景。</p><p class="ql-block">春天健走時(shí)，映入眼簾的是姹紫嫣紅、朝氣蓬勃的世界。</p><p class="ql-block">夏天，雖是炎熱酷暑，健走中會經(jīng)受汗流浹背的考驗(yàn)，但心中的煩躁，會隨著健走樂趣的浸潤，變得平靜美好。</p><p class="ql-block">秋天，云淡風(fēng)輕、秋高氣爽。健走讓我心腦更為豁達(dá)、從容，腳步更加堅(jiān)定、輕盈。</p><p class="ql-block">冬天，萬物沉寂，雪花紛飛，穿著厚厚的棉服，出口氣如騰云駕霧，但健走的隊(duì)伍隨著嘹亮的音樂，依然行走如飛，自覺一股暖流通遍全身，寒氣四散，渾身熱乎舒服。</p><p class="ql-block">健走伴度了春夏秋冬，飽覽了榆林各公園的四季風(fēng)光，收獲了身心健康，享受了年年的美好生活！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">文字編輯：張朝霞</p>