<p class="ql-block">山有多高啊 水有多長(zhǎng)</p><p class="ql-block">通往天堂的路太難</p><p class="ql-block">終于盼來啊 這條天路</p><p class="ql-block">像巨龍飛在高原上</p><p class="ql-block">穿過草原 越過山川</p><p class="ql-block">載著夢(mèng)想和吉祥</p><p class="ql-block">幸福的歌啊一路唱 唱到唐古拉山</p><p class="ql-block">坐上火車去拉薩</p><p class="ql-block">去看那神奇的布達(dá)拉</p><p class="ql-block">去看那最美的格桑花呀 盛開在雪山下</p><p class="ql-block">坐上火車去拉薩</p><p class="ql-block">跳起那熱烈的雪山朗瑪</p><p class="ql-block">喝下最香濃的青稞酒呀 醉在神話天堂</p><p class="ql-block">……</p> <p class="ql-block"> 那一年，我們從海拔近4000米的九寨溝，黃龍景區(qū)下山后，有了一個(gè)大膽又勇敢的決定——坐著火車去西藏。</p><p class="ql-block"> 從西寧出發(fā)，坐在火車上，一路很興奮，隔著車窗的玻璃，咔、咔……不停的拍照。列車員看我們的年齡比較大了，幾次勸說我們盡量安靜下來，多吸點(diǎn)氧（臥鋪上都有氧氣管道，備有吸氧鼻管）?；疖囈宦沸旭?，穿越了唐古拉海拔5220米山口，第一次路過無人區(qū)，可以看到藏羚羊和野驢。</p><p class="ql-block"> 一路戈壁、草地、河流、湖泊、山川、雪山……。仿佛在告訴我們：在通往雪域高原的路上，我們要勇敢的面對(duì)大自然的挑戰(zhàn) ，要有充分的準(zhǔn)備戰(zhàn)勝困難，只有經(jīng)歷過了，才能體驗(yàn)不一樣的人生，堅(jiān)信沒有什么是我們做不到的。</p><p class="ql-block"> 西藏這邊風(fēng)景獨(dú)好……</p> <p class="ql-block">??火車線路圖</p> <p class="ql-block"> “格爾木”為蒙古語音譯，意為河流密集的地方，地處青海省西部、青藏高原腹地，轄區(qū)由柴達(dá)木盆地中南部和唐古拉山地區(qū)兩塊互不相連的區(qū)域組成，平均海拔2780米，屬高原大陸性氣候。</p> <p class="ql-block"> 我們?nèi)胱〉木频辍段鞑卮髲B》</p> <p class="ql-block"> 羅布林卡屬全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位，位于西藏拉薩西郊。始建于十八世紀(jì)40年代（達(dá)賴七世），是歷代達(dá)賴?yán)锵睦碚牡胤?，是一座典型的藏式風(fēng)格園林。</p> <p class="ql-block"> 解放前，羅布林卡只是達(dá)賴和少數(shù)達(dá)官貴人游樂休息的“夏宮”。</p> <p class="ql-block"> 八廊街引又名八角街，位于拉薩市舊城區(qū)，是拉薩著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道和商業(yè)中心，較完整地保存了古城的傳統(tǒng)面貌和居住方式。</p><p class="ql-block"> 八廊街原街道只是單一圍繞大昭寺的轉(zhuǎn)經(jīng)道，藏族人稱為“圣路”。</p> <p class="ql-block"> 大昭寺，又名“祖拉康”、“覺康”（藏語意為佛殿），位于拉薩老城區(qū)中心，是一座藏傳佛教寺院，是藏王松贊干布建造，拉薩之所以有“圣地”之譽(yù)，與這座佛像有關(guān)。</p><p class="ql-block"> 大昭寺已有1300多年的歷史，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。</p><p class="ql-block"> 大昭寺融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建筑風(fēng)格，成為藏式宗教建筑的千古典范。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 布達(dá)拉宮，坐落于西藏自治區(qū)首府拉薩市區(qū)西北瑪布日山上，是世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑，也是西藏最龐大、最完整的古代宮堡建筑群。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> </span></p> <p class="ql-block"> 布達(dá)拉宮是藏傳佛教（格魯派）的圣地，每年至此的朝圣者和旅游觀光客不計(jì)其數(shù)。</p><p class="ql-block"> 1961年3月，國(guó)務(wù)院列為首批全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位，1994年12月，聯(lián)合國(guó)教科文組織列其為世界文化遺產(chǎn)，2013年1月，國(guó)家旅游局又列為國(guó)家AAAAA級(jí)旅游景區(qū)。</p><p class="ql-block"> *參觀得提前預(yù)約</p> <p class="ql-block"> 米拉山口，地處拉薩市到墨竹工卡縣與林芝地區(qū)工布江達(dá)縣的分界上。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 米粒山口海拔5013米，站在山口，山風(fēng)勁吹，藍(lán)天白云下，五彩經(jīng)幡在大地和蒼穹之間飄蕩搖曳，連地接天，將藏民們虔誠(chéng)的愿望傳達(dá)上蒼神靈。</p> <p class="ql-block"> 海拔5000米，姐姐出現(xiàn)了高原反應(yīng)，我的感覺還好。</p> <p class="ql-block"> 茶馬古道是指存在于中國(guó)西南地區(qū)，以馬幫為主要交通工具的民間國(guó)際貿(mào)易通道，是中國(guó)西南民族經(jīng)濟(jì)文化交流的走廊。茶馬古道是一個(gè)非常特殊的地域稱謂，是一條世界上風(fēng)景壯觀，文化最為神秘的旅游絕品線路，它蘊(yùn)藏著開發(fā)不盡的文化遺產(chǎn)。</p><p class="ql-block"> 茶馬古道源于古代西南邊疆的茶馬互市，興于唐宋，盛于明清，二戰(zhàn)中后期最為興盛。</p><p class="ql-block"> ……</p><p class="ql-block"> 2013年3月5日，茶馬古道被國(guó)務(wù)院列為“第七批全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 尼洋河是雅魯藏布江的一條支流，藏族人叫它尼洋曲。傳說中，尼洋河是神山流出的悲傷的眼淚。 </p><p class="ql-block"> 該河兩岸森林植被完好，河水清、含沙少，是工布人民的“母親河”。</p> <p class="ql-block"> 翻過海拔5013米的米拉山口，繼續(xù)往東，就進(jìn)入了尼洋河河谷。</p> <p class="ql-block"> 拉薩去往林芝的路上，沿路都是尼洋河美麗的風(fēng)光。</p> <p class="ql-block"> 巴松措，又名錯(cuò)高湖，是西藏東部最大的堰塞湖，藏語中“錯(cuò)高”意為“綠色的水”的意思，湖面海拔3469多米，湖水面積達(dá)6千多畝，位于距林芝地區(qū)工布江達(dá)縣50多千米的巴河上游的高峽深谷里，是紅教的一處著名神湖和圣地。</p><p class="ql-block"> 1994年，巴松措被評(píng)為國(guó)家風(fēng)景名勝區(qū)，同時(shí)被世界旅游組織列入世界旅游景區(qū)（點(diǎn)），2000年被國(guó)家評(píng)為AAAA級(jí)景區(qū)，2001年被國(guó)家林業(yè)部授予國(guó)家森林公園稱號(hào)。</p> <p class="ql-block"> 南迦巴瓦峰——云中的天堂</p><p class="ql-block"> 早上天蒙蒙亮，我們來到南迦巴瓦峰山口看日出。</p> <p class="ql-block"> 在西藏南迦巴瓦峰山口看日出，我們遇見了北京的攝影老師。</p> <p class="ql-block"> 南迦巴瓦峰（喜馬拉雅山脈山峰），念青唐古拉山脈和橫斷山脈的交會(huì)處，是西藏自治區(qū)林芝市最高的山，海拔7782米，位于喜馬拉雅山脈最東端。</p> <p class="ql-block"> 魯朗是位于林芝市巴宜區(qū)魯朗鎮(zhèn)的自然景區(qū)，距八一鎮(zhèn)以東70公里。</p><p class="ql-block"> 魯朗意為“龍王谷”、“神仙居住的地方”……。</p> <p class="ql-block"> 魯朗，天然氧吧…… 魯朗又有著“東方瑞士”的官方宣傳名號(hào)，身臨其境，有著畫一樣奇景，動(dòng)人心魄的千山萬水。身處西藏，確感受到“瑞士風(fēng)光”。</p> <p class="ql-block">在林芝與中央黨校的同學(xué)相聚</p> <p class="ql-block"> 雅魯藏布江景區(qū)入口（大峽谷起點(diǎn)），乘船體驗(yàn)游覽雅魯藏布江，一直駛向南迦巴瓦峰的腳下（雅魯藏布江大峽谷拐角處）……</p> <p class="ql-block"> 南迦巴瓦峰，它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏眾山之父”之稱。同時(shí)，緊鄰著雅魯藏布江大峽谷繞著它轉(zhuǎn)了一個(gè)馬蹄形的彎，隨后通向印度洋方向延伸出去。</p><p class="ql-block"> 南迦巴瓦峰別稱“木卓巴爾山”，其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以被稱為“羞女峰”。</p> <p class="ql-block"> 南迦巴瓦在藏語中有多種解釋：一為“雷電如火燃燒”；一為“直刺天空的長(zhǎng)矛”；一為“天山掉下來的石頭”；一為“狀若長(zhǎng)矛，直刺蒼穹”。</p><p class="ql-block"> ……</p> <p class="ql-block"> 南迦巴瓦峰地處橫斷山脈、喜馬拉雅山脈和念青唐古拉山脈的交匯處（南迦巴瓦峰以東的崗日嘎布山脈屬于橫斷山脈），它和對(duì)岸海拔7294米的加拉白壘峰夾持著雅魯藏布江，形成了世界第一大峽谷——雅魯藏布江大峽谷。</p> <p class="ql-block"> 嘎定溝又名卡定溝，位于西藏318國(guó)道拉薩至林芝段距八一鎮(zhèn)24公里處，海拔2980米，地處雅魯藏布江支流尼洋河畔，氣候溫濕宜人，雨水充沛，冬暖夏涼，是避暑的好地方。</p> <p class="ql-block"> 林芝卡定溝瀑布屬花崗巖峽谷地貌，由于受印度洋暖濕氣流的影響，峽谷兩側(cè)山高崖陡，疊峰起伏，蒼松巨柏遍布山崖。</p> <p class="ql-block"> 西藏格薩爾古堡，相傳一千年前，松贊干布在征戰(zhàn)中，為方便軍隊(duì)之間的聯(lián)絡(luò)及屯兵和防御，修建了具有統(tǒng)治標(biāo)志的古堡群。</p> <p class="ql-block"> 另人難以置信的是，整個(gè)古堡竟是由片石和木板搭建而成，內(nèi)部小空，上不封頂，外觀呈現(xiàn)出12面12棱柱的幾何狀體，內(nèi)為規(guī)則的八角形。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">古堡周圍以石砌房屋環(huán)繞，高低互為策應(yīng)，形成了一個(gè)易守難攻的防守體系，可謂固若金湯。</p> <p class="ql-block"> 古堡歷經(jīng)千年風(fēng)雨，依然雄偉挺拔，異常牢固，真實(shí)展現(xiàn)了一千多年前藏民族精湛的建筑工藝。</p> <p class="ql-block">天路——盤山而上。</p> <p class="ql-block"> 松贊干布出生地，位于墨竹工卡縣，位于318國(guó)道旁一個(gè)村莊邊上，名為強(qiáng)巴敏久林。據(jù)說，松贊干布的父親當(dāng)政的時(shí)候，這里曾建有強(qiáng)巴敏居宮，松贊干布就出生在這座宮殿里。</p><p class="ql-block"> 如今這座傳說中的宮殿已不復(fù)存在，后人在原址前建了一座牌樓，標(biāo)注這里的特殊地位。</p> <p class="ql-block"> 水葬，是藏族喪葬的一種葬禮形式，是世界上比較古老的葬法，將死者的遺體投入于江河湖海中。水是人類生命之源，人們對(duì)水寄于無限的美好的向往和遐想。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 在藏區(qū)，水葬受原始宗教的影響，把尸體拋入水中喂魚，正是對(duì)河神的祭祀。</p> <p class="ql-block"> 羊卓雍措，簡(jiǎn)稱羊湖，藏語意為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地區(qū)的浪卡子縣，拉薩西南約70公里，與納木錯(cuò)、瑪旁雍措湖并稱西藏三大圣湖，是喜馬拉雅山脈北麓最大的內(nèi)陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。</p> <p class="ql-block"> 羊湖是高原堰塞湖，大約億年前因冰川泥石流堵塞河道而形成。</p> <p class="ql-block"> 湖西有寧金抗沙峰等三大雪峰。此峰高7206米，是西藏傳統(tǒng)四大神山之一。另外，世界上海拔最高的抽水蓄能電站——羊湖電站即坐落于此。</p> <p class="ql-block"> 卡諾拉冰川位于拉薩前往日喀則的必經(jīng)之路上，離開羊卓雍措不遠(yuǎn)。海拔5036米，潔白的冰川如一副巨型唐卡掛在山壁上。（唐卡：也叫唐嘎，唐喀，指用彩緞裝裱后懸掛供奉的宗教卷軸畫，是藏族文化中一種獨(dú)具特色的繪畫藝術(shù)形式）。</p><p class="ql-block"> 卡諾拉冰川有“最美的天堂在心里”之稱。</p> <p class="ql-block"> 江孜宗山——宗山抗英。1903年，由榮赫鵬率領(lǐng)的英國(guó)近萬人的武裝使團(tuán)從印度、經(jīng)錫金由亞東進(jìn)入西藏，一路進(jìn)攻，1904年4月11日到達(dá)江孜。達(dá)賴十三世下令西藏軍民抵抗，江孜境內(nèi)16—60歲的男丁被緊急征招抗英。英軍的目的是攻占拉薩，簽訂不平等條約，所以江孜是必經(jīng)之路，宗山就成了必爭(zhēng)之地。</p><p class="ql-block"> ……</p><p class="ql-block"> 藏軍以劣勢(shì)武器在宗山城堡與圍攻的英軍激戰(zhàn)，損失慘重。7月7日，宗山城堡失守。守衛(wèi)宗山城堡的最后藏軍不愿被俘，全部跳崖。這段悲壯的歷史因電影《紅河谷》而廣為人知。</p><p class="ql-block"> 1961年，江孜宗山抗英遺址被國(guó)務(wù)院列為第一批全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位。</p> <p class="ql-block"> 帕拉莊園是西藏大貴族帕拉家族的主莊園，全稱帕覺拉康，位于江孜縣城西南約4公里的班覺倫布村，是西藏唯一保存完整的舊西藏三大領(lǐng)主貴族莊園。</p><p class="ql-block"> 2013年被列為第七批全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位。</p> <p class="ql-block"> 這是農(nóng)奴居住的院子，叫帕拉朗生院（至今保持原樣）。 朗生就是家奴。</p> <p class="ql-block"> 西藏的朋友帶我們?nèi)ピ矀惒妓?，?qǐng)十世班禪的護(hù)法師給我們做法。</p><p class="ql-block"> （我不太懂，跟著去吧！保平安健康。）</p> <p class="ql-block"> 扎什倫布寺，意為“吉祥須彌寺”，位于西藏自治區(qū)日喀則市南的尼色日山下，藏語意為“吉祥須彌山”，始建于明正統(tǒng)十二年（1447年），其后多有擴(kuò)建修繕。</p><p class="ql-block"> 扎什倫布寺與拉薩的三大寺：噶丹寺、色拉寺、哲蚌寺合稱藏傳佛教格魯派的“四大寺”。1961年3月4日，扎什倫布寺被國(guó)務(wù)院公布為第一批全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位。2017年8月28日，扎什倫布寺被批準(zhǔn)為國(guó)家AAAAA級(jí)旅游景區(qū)。</p> <p class="ql-block"> 在西藏各地游玩了8天，返回拉薩，等待布達(dá)拉宮的參觀門票（參觀布拉拉宮得預(yù)約）。</p><p class="ql-block"> 參觀 西藏地礦博物館。</p> <p class="ql-block"> 參觀布拉拉宮，每天要限定人數(shù)。來到西藏，如果參觀不上布拉拉宮，是終身的遺憾。</p><p class="ql-block"> 在購(gòu)買不到零售票的情況下，我們選擇了報(bào)團(tuán)參觀。</p> <p class="ql-block"> 1961年，布達(dá)拉宮成為國(guó)務(wù)院第一批全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位之一，1994年列為世界文化遺產(chǎn)。</p> <p class="ql-block"> 布達(dá)拉宮最初為吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建。1645年（順清治二年）清朝屬國(guó)和碩特漢國(guó)時(shí)期護(hù)法王固始汗和五世重建布達(dá)拉宮后，成為歷代喇嘛冬宮居所，以及重大宗教和政治儀式舉辦地，也是供奉歷世喇嘛靈塔之地，舊時(shí)西藏政教合一的統(tǒng)治中心。</p> <p class="ql-block"> 終于如愿。面對(duì)宏偉莊嚴(yán)的歷史建筑，心里還是很激動(dòng)……</p> <p class="ql-block"> 《布達(dá)拉宮》坐落于西藏自治區(qū)的首府拉薩市區(qū)西北瑪布日山上，是世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑，也是西藏最龐大、最完整的古代宮堡建筑群。</p> <p class="ql-block"> 布達(dá)拉宮依山砌壘，群樓重疊，是藏式古建筑的杰出代表，中華民族古建筑的精華之作（第五套人民幣50元背面風(fēng)景圖案）。</p> <p class="ql-block"> 主體建筑分為白宮和紅宮兩部分。宮殿高200余米，外觀13層，內(nèi)為9層。</p><p class="ql-block"> 白宮，是達(dá)賴?yán)锏臇|宮，也曾是西藏地方政府的辦事機(jī)構(gòu)所在地……。</p><p class="ql-block"> 紅宮，主要是達(dá)賴?yán)锏撵`塔殿和各類佛殿，共有8座存放各世達(dá)賴?yán)锓w的靈塔，其中以五世達(dá)賴?yán)镬`塔為最大……。</p> <p class="ql-block"> 一次大膽勇敢的、挑戰(zhàn)自我的西藏之旅就要結(jié)束了，我們乘坐拉薩——蘭州的火車（出藏），準(zhǔn)備完成下一段旅途。</p> <p class="ql-block"> 沒有疲倦，仍然處于過渡的興奮之中。真的很喜歡西藏，等待機(jī)會(huì)，把沒有游玩到的地方，再走一趟。</p><p class="ql-block"> 出發(fā)前沒有辦邊防證，很遺憾沒有去成珠峰營(yíng)地，沒能近距離觀賞珠穆拉瑪峰的雄壯奇景，下次吧，一定補(bǔ)上。</p><p class="ql-block"> 到了西藏，我們遇到最大的困難就是吃飯的問題，因?yàn)槲鞑厝硕际且猿匀鉃橹鳎液徒憬阌侄疾怀耘！⒀蛉?，所以進(jìn)藏這些天只能天天吃土豆絲（西藏的青菜不是很多，也有些飯館是成都人開的）。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 那曲市，是西藏自治區(qū)地級(jí)市，那曲曾名“黑河”，因怒江上游的那曲河流經(jīng)境內(nèi)而得名。</p><p class="ql-block"> 那曲市地處唐古拉山南坡和念青唐古拉山北麓，位于羌塘高原的東端，山地連續(xù)分布，被眾多湖盆分割，湖泊星羅棋布。平均海拔4500米以上。</p><p class="ql-block"> 那曲市是我們大連市援藏的市。</p><p class="ql-block"> 出藏的途中，在那曲火車站兩車相會(huì)，有幸見到進(jìn)藏的戰(zhàn)友。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 精彩豐富的退休生活，永遠(yuǎn)在路上……。</p><p class="ql-block"> 期待下一次西藏之旅。</p>