<p class="ql-block">春天來了，萬物復(fù)蘇。</p><p class="ql-block">愛尚舞吧也即將迎來2022的第二期課程。</p><p class="ql-block">第一期課程還沒結(jié)束時(shí)就被舞友追問 </p><p class="ql-block">“下一期學(xué)什么舞”？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">學(xué)什么呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我的選舞標(biāo)準(zhǔn)是：</p><p class="ql-block">1）音樂好聽，</p><p class="ql-block">2）舞蹈動(dòng)人</p><p class="ql-block">3）適合我們</p><p class="ql-block">當(dāng)舞蹈曲目確定下來的時(shí)候，是我感到最輕松和愉悅的時(shí)刻。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你準(zhǔn)備好跟我們一起跳舞了嗎？</p> <p class="ql-block">第一期有很多好看的舞蹈，讓我們一起來回顧一下。</p> <p class="ql-block">第二期課程安排</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">【課程時(shí)間】</span></p><p class="ql-block">5月16-8月21號(hào) 共13課時(shí)，</p><p class="ql-block">5次網(wǎng)課，8次實(shí)體課</p><p class="ql-block">上課形式：1次網(wǎng)課接2次實(shí)體課，網(wǎng)課主要學(xué)習(xí)新的內(nèi)容，實(shí)體課復(fù)學(xué)網(wǎng)課內(nèi)容?細(xì)節(jié)練習(xí)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">【上課地址】</b>QD（達(dá)福中文學(xué)校）</p><p class="ql-block"> 4100 legacy DR ,PLano 75024 </p><p class="ql-block">??課表如下 </p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">【課程內(nèi)容】</b></p><p class="ql-block">風(fēng)格舞</p><p class="ql-block">舞蹈基訓(xùn)</p><p class="ql-block">古典舞身韻</p><p class="ql-block">芭蕾形體</p><p class="ql-block">形體與走秀</p> 風(fēng)格舞 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">風(fēng)格舞</b> 是一種綜合性的舞蹈形式。它把古典舞、現(xiàn)代舞或芭蕾等幾種舞蹈形式融合在一起，比古典舞更開更放，又比現(xiàn)代舞收斂和控制。整體風(fēng)格相對(duì)自由，卻能觸動(dòng)心靈。 </p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">【人世間】</b></p><p class="ql-block">愛上歌詞和旋律??。</p><p class="ql-block">祝你 踏過千重浪</p><p class="ql-block">能留在愛人的身旁</p><p class="ql-block">在媽媽老去的時(shí)光</p><p class="ql-block">聽她把兒時(shí)慢慢講……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">舞蹈長(zhǎng)度2:25，沒有技巧和地面動(dòng)作。</p><p class="ql-block">難度系數(shù)????</p><p class="ql-block">如果你也喜歡這種風(fēng)格，就一起來體驗(yàn)這只暢快淋漓的舞蹈吧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>上課時(shí)間</u></i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>網(wǎng)課 周一晚：7:30-8:40</u></i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>實(shí)體課 周一晚：1班 6:50-8:20，2 班 8:20-9:50</u></i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>3班周六下午12:00-1:30</u></i></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（下面這段是舞蹈的高潮部分）</p> <p class="ql-block">這個(gè)舞用于風(fēng)格舞的熱身，會(huì)不會(huì)很酷？</p> 古典舞身韻 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">古典舞</span> 是深藏在心底的那一抹溫柔，音樂響起時(shí)，柔情便被喚醒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多人喜歡上期的古典舞（不染），也有人覺得難。的確這支舞對(duì)于初學(xué)者來說難點(diǎn)在于每一個(gè)動(dòng)作幅度都很大，并需要極好的控制與延伸，沒有一定的基礎(chǔ)跳起來會(huì)有點(diǎn)力不從心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以這一期的古典舞身韻課程會(huì)按程度分為2個(gè)班：</p><p class="ql-block">??基礎(chǔ)班 難度系數(shù)??</p><p class="ql-block">??提高班 難度系數(shù)??????</p> 古典舞身韻基礎(chǔ)班 <p class="ql-block">從呼吸、提沉開始學(xué)習(xí)古典舞身韻的8大基本元素，練習(xí)身法和韻律，為跳好古典舞打好基礎(chǔ)。</p><p class="ql-block">下面視頻中的元素是我們這一期需要加強(qiáng)練習(xí)的部分。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">站立舞姿組合【畫心】</p><p class="ql-block">音樂很美，動(dòng)作由內(nèi)而外呈現(xiàn)出來的是溫潤(rùn)細(xì)膩、蕙質(zhì)蘭心之美！</p> 古典舞身韻提高班 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">古典舞【一生守候】</b></p><p class="ql-block">在（不染）的基礎(chǔ)上，訓(xùn)練舞姿的極致美感。喜歡這個(gè)舞蹈的原因是：舞蹈展現(xiàn)出來的是女性柔美但不獻(xiàn)媚，高傲不卑微的一種狀態(tài)。</p><p class="ql-block">不扭捏、不做作，舞姿大氣又兼具現(xiàn)代舞的元素，很喜歡的這個(gè)編舞。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">舞蹈時(shí)長(zhǎng)：3:00</p><p class="ql-block">難度系數(shù)：??????</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>上課時(shí)間 </u></i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>網(wǎng)課 周四晚 7:30-8:40</u></i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>實(shí)體課 3班 周三晚8:20-9:50</u></i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>周四晚 1班6:50-8:20，2班 8:20-9:50</u></i></p> <p class="ql-block">??????</p><p class="ql-block">如果喜歡提高班的舞蹈，又想上基礎(chǔ)班的課程怎么辦？</p><p class="ql-block">這次為了鼓勵(lì)大家從基礎(chǔ)課學(xué)起，凡是選擇古典舞身韻這兩門課程的同學(xué)，那么第二個(gè)課會(huì)有優(yōu)惠（詳情請(qǐng)看報(bào)名表）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果時(shí)間允許，如果特別喜歡古典舞，那么這會(huì)是個(gè)不錯(cuò)的選擇. </p><p class="ql-block"><br></p> 舞蹈基本功訓(xùn)練 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這個(gè)視頻是上一期關(guān)于舞蹈穩(wěn)定性訓(xùn)練的網(wǎng)課講解，也是我們新的一期課程的教學(xué)內(nèi)容。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">新的一期主要針對(duì)舞姿的穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性進(jìn)行有針對(duì)性的練習(xí)。如果你覺得跳舞時(shí)站不穩(wěn)，轉(zhuǎn)不穩(wěn)。身體無法控制、力不從心，</p><p class="ql-block">那么，就來一起練功吧???♀?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>上課時(shí)間</u></i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>網(wǎng)課 周二晚 7:30-8:40</u></i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>實(shí)體課 1班 周二晚 6:50-8:20</u></i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>2班周六早 9:00-10:30</u></i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);"><u><br></u></i></p><p class="ql-block"><br></p> 芭蕾形體 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">芭蕾形體</span></p><p class="ql-block">如果說跳古典舞的女人讓人心動(dòng)，那么跳芭蕾的女人則令人向往。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這一期，<span style="font-size:18px;">學(xué)習(xí)兩個(gè)芭蕾形體的小組合。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">第一個(gè) 動(dòng)作簡(jiǎn)單，有規(guī)律，以訓(xùn)練舞姿的美感為主。</span></p><p class="ql-block">第二個(gè) 酷酷的，舞姿與鮮明的風(fēng)格相結(jié)合，極富魅力和韻味。</p><p class="ql-block">兩個(gè)小組合，風(fēng)格各異。</p><p class="ql-block">難度系數(shù)????</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>上課時(shí)間</u></i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>網(wǎng)課周六早：9:00-10:10am</u></i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>實(shí)體課周二晚 1班 8:20-9:50am</u></i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>周六早 2班 10:30-12:00am </u></i></p> 形體與走秀 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">形體與走秀</b> 通過運(yùn)用芭蕾形體的訓(xùn)練方法，改善和提高自身的體態(tài)并在訓(xùn)練舞臺(tái)臺(tái)步的同時(shí)，提升氣質(zhì)增強(qiáng)自信。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>上課時(shí)間：</u></i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>網(wǎng)課周六 早 9:00-10:10am</u></i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>（網(wǎng)課跟周六芭蕾形體一起上</u></i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>實(shí)體課：周日晚 1班 6:00-7:30，2班7:30-9:00</u></i></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">學(xué)舞是必要的嗎？</span></p><p class="ql-block"><i style="font-size:18px;">也不是，只是女人一生中的選修課之一。</i></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">為什么那么多人喜歡跳舞，有什么用嗎？</span></p><p class="ql-block"><i>沒有大用，只能帶來些愉悅和幸福感。</i></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">愛尚舞吧 是什么樣舞團(tuán)？</span></p><p class="ql-block">是愛舞者分享美好生活的聚集地</p><p class="ql-block">在這里，大家尊重和贊賞彼此的努力和進(jìn)步，愛尚舞吧是一個(gè)簡(jiǎn)單又純凈的愛舞樂園！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">愛尚舞吧 歡迎你的加入！</b></p> <p class="ql-block">如果你對(duì)學(xué)舞有興趣或者想了解更多信息，可以加我微信。（男士免，不學(xué)舞者免?）</p><p class="ql-block"><br></p>