<p class="ql-block" style="text-align:center;">四時(shí)天氣促相催，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一夜熏風(fēng)帶暑來(lái)。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">當(dāng)春褪去了桃紅柳綠的青澀</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">夏天的第一個(gè)節(jié)氣——立夏</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">已悄然向我們走來(lái)。</p> <p class="ql-block"> 立夏，二十四節(jié)氣的第七個(gè)節(jié)氣，表示孟夏時(shí)節(jié)的正式開始。斗指東南，維為立夏，萬(wàn)物至此皆長(zhǎng)大，故名立夏也。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>和孩子一起聊聊立夏習(xí)俗</b></p> <p class="ql-block"> 自古以來(lái)，立夏都有一系列的有關(guān)蛋的習(xí)俗：吃蛋、掛蛋、立蛋。將植物的自然色彩印在雞蛋上，與孩子分享自然之美，讓孩子近距離感受色彩魅力。</p> <p class="ql-block"> 凡逢立夏日，在各地民間都有稱人體重的習(xí)俗。在家里中堂上或者天井里，掛一大稱，家中男女老小都可稱，但主要是稱小孩的體重?？炜纯?，小朋友們躍躍欲試，都想站到秤上試一試,為自己體重的增長(zhǎng)而歡喜雀躍......</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>和孩子一起分享立夏養(yǎng)生</b></p> <p class="ql-block"> 立夏時(shí)節(jié)，飲食宜清淡多樣化，多吃養(yǎng)心安神、易消化的食物，如藕、蓮子、百合、冬瓜、絲瓜、苦瓜等，少吃油膩、辛辣和生冷食品，靜心養(yǎng)神，保持心情舒暢，適當(dāng)增加午睡時(shí)間，選擇慢節(jié)奏的有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。</p><p class="ql-block"> 博雅幼兒園的寶貝們與您分享立夏節(jié)氣養(yǎng)生美食，這可是我們親手制作的哦，大家快嘗試一下吧。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>和孩子一起閱讀立夏繪本</b></p>