五月五日正常返園 <p class="ql-block">尊敬的家長，親愛的小寶貝們：</p><p class="ql-block"> 這個五一過得怎么樣？轉眼，愉快的小長假就快要結束了，家長該上班了，孩子們5號也該返回幼兒園啦！</p><p class="ql-block"> 小寶貝們你們在家里乖嗎？有沒有想老師？老師可是很想念你們呢！期待你假期結束就按時回到幼兒園的小隊伍來哦~</p><p class="ql-block"> 5天的小長假也許會造成孩子的生活沒再像平常那樣規(guī)律，甚至會不想去幼兒園，這可怎么辦呢？為了幫助孩子們節(jié)后能快速調(diào)整狀態(tài)返園，建議各位家長在家做好以下準備工作。</p> 疫情防控不放松 <p class="ql-block">非必要不出行。</p><p class="ql-block">進入商場、超市、市場時，同樣應該配戴口罩。</p><p class="ql-block">公共場所請保持1米以上的社交距離。</p><p class="ql-block">講衛(wèi)生、勤洗手，做好室內(nèi)通風。</p><p class="ql-block">注意冷鏈食品安全信息。</p> 幫助孩子恢復作息時間 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 小長假里孩子的作息是不是完全打破了？午睡都有睡了嗎？</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 趕緊恢復早睡早起、按時午睡的習慣吧！睡前也不要給孩子看過多的電視節(jié)目，要不節(jié)后上幼兒園真會起不來的。節(jié)后怎樣調(diào)節(jié)孩子的睡眠規(guī)律？這里有小技巧：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">1.創(chuàng)造睡眠環(huán)境</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 在孩子準備睡覺的時候，家長應盡量讓家里環(huán)境不要太吵，一個安靜的環(huán)境比較容易讓孩子有安全感，這需要家里所有人的配合。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">2.做好睡前準備</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 在睡前至少一小時內(nèi)，不要讓孩子玩容易導致孩子興奮的游戲，建議給孩子念念小故事，讓孩子洗澡等，在這個過程中盡量讓孩子信任的人陪伴，讓孩子感受充分的安全感，這樣孩子就比較容易放松，比較容易進入睡眠狀態(tài)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">3.睡前安撫很重要?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 睡前播放舒緩的音樂，或者輕拍準備睡覺的幼兒，哼一些幼兒熟悉的歌謠，這些都能幫助孩子比較自然地進入睡眠。家長要積極幫孩子調(diào)整最佳狀態(tài)來迎接節(jié)后的幼兒園生活。</span></p> 幫助孩子恢復飲食習慣 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 孩子經(jīng)過假期的休息，重新開始幼兒園的集體生活，在諸多方面不能夠很快適應，尤其是飲食方面，結合以往的經(jīng)驗，我們建議如下：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">1.及時補充進食</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 幼兒對環(huán)境的適應需要一個過程，部分幼兒回歸幼兒園時會出現(xiàn)不愿自己吃飯、挑食的現(xiàn)象，建議家長可以在家給幼兒進行補充，如：牛奶、水果、易消化的食物等，并及時反饋給老師；</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">2.清淡飲食</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 建議幼兒在家多吃一些清淡的食物，既可以保證身體的正常消耗，又可以消化和吸收，防止上火；</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">3.注重膳食營養(yǎng)搭配</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 假期的末尾，建議家長們合理安排孩子的飲食習慣，少吃零食，按時進餐，注意葷素搭配，營養(yǎng)均衡。</span></p> 調(diào)整幼兒的著裝 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 隨著小長假結束，氣溫逐漸升高，要注意幼兒衣著恰當，在入園穿衣上給家長們提出以下建議：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">1.舒適又透氣</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 首先要舒適、透氣。家長可以選擇棉麻質(zhì)地的衣服。孩子們每天運動量都很大，上下午都有戶外運動時間。到了夏季，如果衣服不透氣，孩子容易捂出痱子。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">2.干凈與整潔</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 夏天穿的衣服由于經(jīng)常出汗、更要勤換常洗。孩子們的褲子建議選擇深色系，孩子們滿地爬、隨處坐，淺色的褲子一定會令少有潔癖的家長們抓狂……家長在選購褲子時，可選擇七分褲或長褲。盡量不給孩子購買帶拉鏈的褲子，以免弄傷孩子皮膚。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 孩子們不僅要從小培養(yǎng)衛(wèi)生習慣，穿著整潔的服裝還可以增加孩子的自信心。干凈整潔的衣服，能給孩子帶來良好的精神面貌，甚至還會影響到他們的行為習慣乃至自我認知。</span></p> 和孩子聊一聊假期發(fā)生的趣事 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 在假期里，我們都去了哪些地方？發(fā)生了哪些難忘的事情？吃了什么好吃的食物？臨近開學，家長們可以多和孩子聊一聊在假期里發(fā)生的小故事，引導孩子去主動分享，同時也是給愉快的假期一個結束的儀式感！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">日?；顒涌梢詼睾鸵稽c</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 假期的最后一天，父母需要盡量減少孩子的劇烈活動，可以安排一些溫和的游戲內(nèi)容，比如和孩子回顧一下假期生活，聊一聊對接下來幼兒園生活的期待，看看書、搭搭積木等，不僅能夠拓寬孩子的知識面，還能幫孩子靜下心來。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 衛(wèi)生保健需要注意一點</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 良好的衛(wèi)生習慣有助于孩子的身體健康，家長在家也應該提醒孩子像在幼兒園一樣保持良好的衛(wèi)生習慣，如小手臟了要及時清洗、飯前洗手、飯后漱口擦嘴等。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 物品準備可以提前一點</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">父母可以和孩子一起將返園的必備物品整理好，不僅可以給孩子一個入園的心理暗示，更培養(yǎng)了孩子良好的做事習慣。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 不建議孩子攜帶玩具圖書等個人物品來園，家長朋友可以告訴孩子幼兒園的玩具足夠豐富，滿懷期待地按時入園就夠啦~</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 情緒鋪墊也要留意一點</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 重新開始集體生活，孩子們會感覺有諸多方面的不適應，因此會在情緒上表現(xiàn)出來，對此我們建議如下：</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 家長表現(xiàn)出積極的情緒，喜歡幼兒園，喜歡幼兒園的教師，這對孩子可以起到積極的影響。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 堅持送孩子來園，防止孩子因借口不來園，造成入園困難，幼兒情緒也會因此受到影響。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 對幼兒愉快的情緒給予積極的鼓勵，保證幼兒能夠愉快地來園。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 如果家長發(fā)現(xiàn)孩子對上幼兒園有明顯的抗拒情緒，應多多給予正面、積極的情緒疏導，切忌一味指責孩子，造成孩子更加激烈的抵觸。對情緒難以撫平的孩子，家長可及時與班級教師聯(lián)系，通過家園共育的合力幫助孩子愉快入園。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 和孩子聊聊幼兒園的老師和小朋友。如：你又和誰成為了好朋友？你應該向好朋友學習什么？</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 都說老師與家長的合作，是教育孩子最強大的合力。我們共同努力，才能讓孩子朝著最好的方向前行，到達成功的彼岸。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 返園日期臨近，我們希望每一個孩子都能以最燦爛的笑臉、最強健的體魄、最快樂的心情重返幼兒園！</span></p>