亚拍区欧拍区自拍区|日本强奸久久天堂色网站|午夜羞羞福利视频|你懂得福利影院|国产超级Avav无码成人|超碰免费人人成人色综合|欧美岛国一二三区|黄片欧美亚洲第一|人妻精品免费成人片在线|免费黄色片不日本

生活隨記

宋愛芳

<p class="ql-block">很多人看到這份體重記錄</p><p class="ql-block">都在懷疑它的真實(shí)性</p><p class="ql-block">但</p><p class="ql-block">它就是一份真實(shí)的記錄</p> <p class="ql-block">五一小長假到了</p><p class="ql-block">因?yàn)橐咔?lt;/p><p class="ql-block">客人也取消了民宿入住</p><p class="ql-block">猶猶豫豫中的我</p><p class="ql-block">因?yàn)橄壬囊痪渫嫘υ?lt;/p><p class="ql-block">果斷決定留下來</p><p class="ql-block">我要減體重</p> <p class="ql-block">4月30日</p><p class="ql-block">早上6：34</p><p class="ql-block">先生獨(dú)自回溧陽</p><p class="ql-block">我就開始行動了</p> <p class="ql-block">一口氣跑了3公里</p><p class="ql-block">到達(dá)彩虹步道</p><p class="ql-block">本想慢慢走走看看風(fēng)景</p><p class="ql-block">想到肚子上的肉肉</p><p class="ql-block">還是又堅持跑了1公里</p> <p class="ql-block">河岸一路美景</p><p class="ql-block">還是忍不住放慢腳步走走拍拍</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">再跑1公里</p><p class="ql-block">就湊滿5公里跑步吧</p> <p class="ql-block">返回的路邊</p><p class="ql-block">都是綻放的大月季</p><p class="ql-block">哪有不拍的道理</p> <p class="ql-block">8：43到家</p><p class="ql-block">今日10公里結(jié)束</p><p class="ql-block">昨晚吃過晚飯</p><p class="ql-block">體重是120.2</p><p class="ql-block">今天出門前是119.4</p><p class="ql-block">運(yùn)動2小時后再稱118.6</p><p class="ql-block">今天的午餐</p><p class="ql-block">一盤蘋果</p><p class="ql-block">今日晚餐</p><p class="ql-block">2個獼猴桃+1個蛇果=1盤水果</p> <p class="ql-block">5月1日</p><p class="ql-block">早上起床稱一下117.0</p> <p class="ql-block">7：58出門</p><p class="ql-block">繼續(xù)徒步去</p> <p class="ql-block">沒有大太陽</p><p class="ql-block">氣溫也很適宜</p> <p class="ql-block">今天河邊釣魚的人特別多</p> <p class="ql-block">在返回途中</p><p class="ql-block">還發(fā)現(xiàn)了草叢里的蘑菇</p> <p class="ql-block">10公里結(jié)束</p><p class="ql-block">到家稱一下體重116.0</p> <p class="ql-block">今日午餐</p><p class="ql-block">一盤火龍果</p><p class="ql-block">今日晚餐</p><p class="ql-block">1個蘋果+1個蘋果=一盤水果</p> <p class="ql-block">5月2日</p><p class="ql-block">早上起床體重115.6</p> <p class="ql-block">今天天氣晴好</p><p class="ql-block">有太陽</p> <p class="ql-block">一路走走拍拍</p> <p class="ql-block">到家10公里還差一點(diǎn)</p><p class="ql-block">就在小區(qū)樹蔭下再走一段</p> <p class="ql-block">10公里結(jié)束</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">體重已是114.4</p> <p class="ql-block">今日午餐就是這個芒果</p> <p class="ql-block">滿滿一盤</p><p class="ql-block">就是我的午餐</p><p class="ql-block">晚餐</p><p class="ql-block">2個獼猴桃+1個蘋果=一盤水果</p> <p class="ql-block">5月3日</p><p class="ql-block">起床稱一下114.0</p> <p class="ql-block">今天準(zhǔn)備徒步給老同學(xué)送圍脖</p><p class="ql-block">8：09出發(fā)</p> <p class="ql-block">到達(dá)目的地正好5公里</p> <p class="ql-block">一路返回依然有很多美景</p> <p class="ql-block">我到家</p><p class="ql-block">已看到老同學(xué)的實(shí)物照片</p> <p class="ql-block">10公里完美結(jié)束</p> <p class="ql-block">回家再稱</p><p class="ql-block">已是113.0</p> <p class="ql-block">今日午餐</p><p class="ql-block">一盤火龍果</p> <p class="ql-block">晚餐</p><p class="ql-block">一盤網(wǎng)紋瓜</p> <p class="ql-block">5月4日</p><p class="ql-block">起床體重113.2</p> <p class="ql-block">6：23</p><p class="ql-block">出發(fā)徒步去</p> <p class="ql-block">借著陽光的斜射角度</p><p class="ql-block">拍下自己長長的影子</p><p class="ql-block">感覺自己確實(shí)瘦了</p> <p class="ql-block">今日偶遇蝸牛</p><p class="ql-block">蹲下來</p><p class="ql-block">慢慢拍</p> <p class="ql-block">蝸牛都在爬行</p><p class="ql-block">我還有什么理由不健走</p> <p class="ql-block">陽光正好</p><p class="ql-block">特別喜歡這樣的光影</p> <p class="ql-block">撿幾顆糖果</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">拍下自己的影子</p> <p class="ql-block">不知不覺</p><p class="ql-block">已到小區(qū)</p><p class="ql-block">借著快遞柜的反光</p><p class="ql-block">拍下自己</p> <p class="ql-block">10公里到家</p> <p class="ql-block">稱一下112.6</p> <p class="ql-block">今日午餐</p><p class="ql-block">一盤芒果</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">疫情下的五一小長假</p><p class="ql-block">每天10公里</p> <p class="ql-block">管住嘴</p><p class="ql-block">邁開腿</p><p class="ql-block">每天10公里健走</p><p class="ql-block">每天2盤水果</p><p class="ql-block">我也是第一次嘗試</p><p class="ql-block">你也可以試試</p>