<p class="ql-block">尊敬的家長朋友們：</p><p class="ql-block"> 大家好！</p><p class="ql-block"> 為確保師生生命安全和身體健康，根據當前新密市疫情防控形勢和新密市新冠肺炎疫情防控指揮部辦公室的要求，我市各級各類學校嚴格執(zhí)行上級和疫情防控辦的決定，暫緩開學，從2022年5月5日啟動線上教學工作。 我校在持續(xù)落實“雙減”政策的前提下，堅持“五育并舉”，充分利用“互聯(lián)網+”，不斷創(chuàng)新、優(yōu)化教育資源，促進學生全面、健康發(fā)展！</p> <p class="ql-block">課前準備</p><p class="ql-block"> 1.請家長和孩子一起準備好在線學習設備：手機、平板電腦、筆記本電腦、臺式電腦任選其一。學習設備具備攝像頭、麥克風功能，大屏、保眼設備最佳，同時控制好雙眼與屏幕距離，保護好視力。</p><p class="ql-block"> 2.按照下莊河小學線上教學的時間安排，做到提前10分鐘打開學習設備，調試好網絡，準備好課本及學習用具。</p><p class="ql-block"> 3.為線上學習準備一個固定、安靜、整潔的學習場所，營造一個良好的學習氛圍。</p><p class="ql-block"> 4.科學的學習時間管理：通過自己設定“上課鈴”和“下課鈴”等方式找到課堂上課的感覺，和同學約定時間共同學習，互相督促，一起進步。</p><p class="ql-block"> 5.認真制定作息時間表，要保持作息規(guī)律，保證充足的睡眠時間，合理安排就寢時間，小學生就寢時間一般不晚于21:20，每天睡眠時間應達到10小時。</p> <p class="ql-block">課中要求</p><p class="ql-block"> 1.按時參加線上學習活動，課中認真傾聽、善于思考，積極參與。</p><p class="ql-block"> 2.若直播中出現(xiàn)聲音卡頓、畫面不清晰及網絡延時等問題，請耐心等待，或重新進入線上直播課堂，也可及時向家長、老師尋求幫助。</p> <p class="ql-block">課后完善</p><p class="ql-block"> 1.養(yǎng)成獨立思考、善于質疑的學習習慣，充分利用答疑時間，鞏固提高學習效果。</p><p class="ql-block"> 2.如遇特殊情況，未能按時參與線上直播學習，請自覺回看教學視頻</p> <p class="ql-block"> 居家學習階段并不是放假，更不是放松！請同學們做好居家學習的規(guī)劃，并認真、自律地執(zhí)行，爭當自律小達人！與此同時，還要警惕各種危險的發(fā)生，一定要不斷學習各項安全知識，平安、有序地度過居家學習階段的學習。</p><p class="ql-block"> 根據當前我市疫情防控嚴峻復雜形勢，為有效阻斷疫情傳播，保障同學們及家人的生命安全和身體健康，請同學們及所有同住人員按照政府要求做到以下幾點：</p><p class="ql-block"> 1.所有師生及同住人員不離密！不離密！不離密！</p><p class="ql-block"> 2.堅持每天上午8點之前釘釘打卡完畢。（請定好鬧鐘）</p><p class="ql-block"> 3.按照新密市疫情防控指揮部工作要求，配合完成核酸檢測工作。</p><p class="ql-block"> 4.提醒家人及時關注并回復班級群內信息，按時、如實、準確填報群內信息，不信謠、不傳謠、不瞞報。</p><p class="ql-block"> 5.如有特殊情況及時向班主任報備。</p><p class="ql-block"> 6.主動做好個人防護。請全體師生及同住人員堅持做到“戴口罩、勤洗手、勤通風、常消毒、兩米線、用公筷”等要求，養(yǎng)成良好、健康生活習慣。</p><p class="ql-block"> 7.不從發(fā)生疫情的地區(qū)購買物品，已購買物品的，在收取郵件時，正確佩戴口罩和一次性手套，避免用手直接接觸，處理完郵件后及時摘下手套，認真進行手消毒或清洗雙手，更換口罩，避免用不清潔的手觸碰口、眼、鼻。</p> <p class="ql-block">重點強調</p><p class="ql-block"> 嚴格信息排查報告</p><p class="ql-block"> 所有師生家長務必嚴格執(zhí)行防控要求，主動做好信息軌跡排查上報，守誠信，不瞞報、不謊報。</p><p class="ql-block"> 學生、教職工及其同住人員若有與確診人員在相同時間段、相關地點有相同活動軌跡的，請立即向當地社區(qū)和學校報備，并配合做好個人核酸檢測、隔離管控等相關措施。</p><p class="ql-block"> 要嚴格做好個人防護，并遵照通告要求按時參加全市開展的每次全員核酸檢測，每次全員核酸檢測后，及時上報核酸檢測結果。</p> <p class="ql-block"> 居家學習指導</p><p class="ql-block"> （一）學習典型人物和事跡，增強心理正能量</p><p class="ql-block"> 學習在黨中央的堅強領導下全國人民眾志成城抗疫情的偉大精神，不斷增強愛黨愛國愛人民愛社會主義的真情實感，更加懂得生命的意義，更加珍惜美好生活。</p><p class="ql-block"> （二）科學看待疫情防控，積極調整自身情緒</p><p class="ql-block"> 居家學習期間，可以通過官方渠道了解防疫信息、有關科學知識以及疫情防控措施，積極配合疫情防控工作，做到不信謠、不傳謠，不必過于敏感和緊張，學會一些簡單的心理調節(jié)方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等來維護情緒穩(wěn)定。</p><p class="ql-block"> （三）開展室內鍛煉活動，保持良好身體狀態(tài)</p><p class="ql-block"> 結合自己的興趣和生活條件自主選擇活動方式，在保障安全的前提下，每天開展1小時左右的室內運動，如：跳健身操、廣播操、毽子操、跳繩、踢毽子等。</p><p class="ql-block"> （四）培養(yǎng)新興趣新愛好,讓生活變得豐富</p><p class="ql-block"> 可以做平日里一直想做但沒時間做的事情，比如：跟家人學廚藝、練習樂器、繪畫、閱讀、養(yǎng)植物、做手工等，培養(yǎng)健康的興趣愛好。按照老師和家長的推薦，選擇適合自己的課外讀物、視頻資源、電視節(jié)目等，利用網絡平臺在知識海洋中暢游，讓居家成為儲藏知識的好時光。</p><p class="ql-block"> （五）控制電子產品使用時間，做到科學合理有度</p><p class="ql-block"> 在老師和家長的指導下，適當使用手機等電子產品，但不可時間過長，也不能影響正常作息?？梢耘c家長確定好雙方每天使用手機和網絡的時段、時長等，共同遵守制定的規(guī)則，從每一天做起。</p><p class="ql-block"> （六）積極與父母溝通交流，做力所能及的家務</p><p class="ql-block"> 借助居家防疫這一時機，多與父母溝通交流，在充分表達自身的感受和需要的同時，也積極理解支持父母，通過恰當的方式增進與父母的感情。主動做一些力所能及的家務勞動，如：打掃衛(wèi)生、整理房間、洗衣做飯等，提高自己的生活自理能力和勞動技能，幫助家長減輕負擔。</p><p class="ql-block"> 居家線上學習階段，請同學們認真做好眼保健操和體育鍛煉，用好這些時間段，勞逸結合，才會有健康的身心。</p><p class="ql-block"> 同學們，居家學習在缺少老師或者家長監(jiān)督的情況下，正是考驗我們自制力的時候，讓我們學會自主管理，爭做自律小標兵吧！</p>