<p>立夏 </p><p><br></p><p>2022年5月5日</p><p>立夏。</p><p>斗指東南，維為立夏，</p><p>萬(wàn)物至此皆長(zhǎng)大，故名立夏也。</p> <p class="ql-indent-1">小朋友們，核酸注意保持2米間距，核酸結(jié)束要記得洗手哦</p> 早操時(shí)間 <p class="ql-indent-1">早操時(shí)間到啦！居家時(shí)期，快和爸爸媽媽一起動(dòng)起來(lái)。</p> 你好，立夏 <p class="ql-indent-1">立夏是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第7個(gè)節(jié)氣，夏季的第一個(gè)節(jié)氣，立夏表示即將告別春天，是夏天的開(kāi)始。</p><p class="ql-indent-1">人們習(xí)慣上把立夏當(dāng)作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農(nóng)作物進(jìn)入旺季生長(zhǎng)的一個(gè)重要節(jié)氣。</p> <p class="ql-indent-1">關(guān)于立夏，元人吳澄《月令七十二候集解》解釋為：“夏，假也，物至此時(shí)皆假大也。”</p> <p class="ql-indent-1">立夏第一候，螻蟈鳴。此時(shí)為初夏時(shí)節(jié)。青蛙等蛙類動(dòng)物開(kāi)始在田間、池畔鳴叫覓食。</p><p class="ql-indent-1">立夏第二候，蚯蚓出。由于此時(shí)地下溫度持續(xù)升高，蚯蚓由地下爬到地面呼吸新鮮空氣。</p><p class="ql-indent-1">立夏第三候，王瓜生。就是說(shuō)王瓜這時(shí)已經(jīng)開(kāi)始長(zhǎng)大成熟了，人們可以采摘，并相互饋贈(zèng)。</p><p><br></p> 立夏習(xí)俗 <p>1.秤人</p><p class="ql-indent-1">古詩(shī)云：“立夏秤人輕重?cái)?shù)，秤懸梁上笑喧閨?！比藗儝炱鹨粭U大木秤，秤鉤懸一根凳子，大家輪流坐到凳子上面秤人。</p><p><br></p> <p>2.喝粥</p><p class="ql-indent-1">民間傳說(shuō)立夏這天喝立夏粥可保一年平平安安、無(wú)病無(wú)災(zāi)。</p><p><br></p> <p>3.吃立夏飯</p><p class="ql-indent-1">立夏這一天，按照中國(guó)人的傳統(tǒng)習(xí)俗，要變著花樣吃各種飯，烏米飯、豌豆糯米飯……主料都是最最平常的米飯，但因?yàn)榧舆M(jìn)了各種時(shí)令的輔料，變換出了不同的顏色。</p><p><br></p> <p>4.吃蛋</p><p class="ql-indent-1">在民間，有“立夏吃蛋，石頭踩爛”的說(shuō)法，意思是立夏吃蛋，人就會(huì)勁頭足。</p><p><br></p> <p>5.迎夏</p><p class="ql-indent-1">古代，人們非常重視立夏。還有習(xí)俗說(shuō)立夏日不迎夏，會(huì)有病災(zāi)纏身。</p><p><br></p> <p class="ql-indent-1">我們這里立夏還有吃餛飩的習(xí)俗哦。意思是即將迎接收獲。今天你吃餛飩了嗎？</p><p><br></p> 立夏小游戲 <p>1.與眾不同的蛋</p><p> 用畫(huà)筆在“夏蛋”上添畫(huà)美麗的花紋與圖案，將美好的祝愿和質(zhì)樸的童心一同添畫(huà)在彩蛋上 ，迎接立夏的到來(lái)。</p> <p>2.立夏斗蛋</p><p class="ql-indent-1">“立夏蛋，滿街甩”，古人認(rèn)為，雞蛋圓圓溜溜，象征生活圓滿。煮好雞蛋、套上網(wǎng)兜，開(kāi)始斗蛋大賽。尖頭對(duì)尖頭，圓頭對(duì)圓頭，看看誰(shuí)的雞蛋最堅(jiān)固。</p><p><br></p> <p>3.掛蛋</p><p class="ql-indent-1">將煮好的雞蛋放入用彩線編織的蛋套中，相互饋送，掛在胸前。祈禱整個(gè)夏季，不會(huì)腹脹厭食，乏力消瘦。</p><p><br></p> 立夏手勢(shì)舞 <p>一首立夏手勢(shì)舞送給大家，愿大家“清涼一夏”。</p><p style="text-align: center;">立夏了，立夏了，</p><p style="text-align: center;">綠色舞臺(tái)真熱鬧，</p><p style="text-align: center;">蝴蝶繞著花兒飛，</p><p style="text-align: center;">云兒繞著小樹(shù)飄，</p><p style="text-align: center;">大肚蟈蟈唱小曲，</p><p style="text-align: center;">螳螂大哥耍大刀，</p><p style="text-align: center;">太陽(yáng)公公在天上，</p><p style="text-align: center;">捋著胡子瞇眼笑。</p> 立夏小知識(shí) <p>立夏節(jié)氣與我們的生活息息相關(guān)，立夏之后天氣會(huì)越來(lái)越熱，保護(hù)自己很重要。小朋友可以從衣食住行四個(gè)方面保護(hù)自己。</p><p>衣：穿涼快一點(diǎn)的衣服，汗?jié)竦臅r(shí)候要及時(shí)換衣服。</p><p>食：多吃綠葉菜和瓜果類等水分多的蔬菜水果，多吃苦味的食物。人會(huì)出很多汗，會(huì)口渴需要多喝水。</p><p>住：夏天在家的時(shí)候空調(diào)不要開(kāi)的太低，容易生病，家里面開(kāi)窗通風(fēng)透氣。</p><p>行：避開(kāi)中午很熱的時(shí)候出去，注意防曬，要到陰涼的地方。傳染病高發(fā)期盡量不要去人多的地方。</p> <p class="ql-indent-1">小朋友們，今天立夏，你做了什么呢？快記錄下來(lái)和大家一起分享吧。</p>