花開“疫”散，盼你歸來——西董街道中心幼兒園復學心理健康疏導小錦囊

??

等了又等，盼了又盼，經(jīng)歷了些許時日，我們即將和可愛的孩子們相見了！西董街道中心幼兒園精心準備了一份返園復學調(diào)適小錦囊，期待寶貝們盡快調(diào)整好狀態(tài)，提高心理素質(zhì)，以健康樂觀的心態(tài)和積極向上的精神面貌回歸到幼兒園生活中！ 對小朋友們說 NO.1心理調(diào)適臨近復學，寶貝們可能會有一些焦慮情緒。別著急，和爸爸媽媽說一說，一起回憶幼兒園里的快樂時光，還可以和好朋友們打個電話……相信回到幼兒園后大家會快樂無比。 NO.2自我服務(wù)在家里好習慣可不能丟，請堅持自己吃飯、穿衣、洗漱、整理玩具......相信長大的你們一定可以自己的事情自己做，大人的事情幫著做！ NO.3自我提醒自我提醒，就要去幼兒園啦！在潛意識里知道居家生活快要結(jié)束了，提前適應(yīng)復學前的心理變化，讓自己對復學充滿期待。 對爸爸媽媽說 家長對孩子的擔心，會加重寶貝們的焦慮。返園前，請家長們在孩子面前呈現(xiàn)出積極而有力量的一面，幫助孩子建立安全感，還可以通過以下方法幫助孩子盡快回歸。 NO.1心理暗示線下教學即將恢復，家長需要及時關(guān)注、了解孩子可能出現(xiàn)的“返園綜合癥”，以鼓勵的話語、樂觀的態(tài)度，積極正面地引導孩子。如：◆暗示孩子很快就要上學啦，又可以見到老師小朋友，真高興。◆鼓勵孩子提前聯(lián)系小伙伴分享居家的生活。◆告訴孩子這是一件令人期待的事情。 NO.2喚醒愉快的回憶長時間沒上幼兒園，年齡小的孩子更容易因居家而對幼兒園集體生活產(chǎn)生陌生的情緒。返園前，家長可多與孩子聊聊幼兒園里以前發(fā)生的趣事，看看幼兒園的活動照片，喚起孩子在園中的美好回憶，強化其對幼兒園正面積極的情緒體驗，促進孩子產(chǎn)生對集體生活的期待和向往。 NO.3調(diào)整孩子的作息和習慣孩子在暫緩入園的時間里，逐漸習慣了居家生活，可能會對家長產(chǎn)生更強的依賴情緒。家長要幫助孩子及時將作息時間逐步調(diào)整到和幼兒園一致。早睡早起、按時午睡、不看過多的電子產(chǎn)品、勞逸結(jié)合，適當運動，合理飲食營養(yǎng)均衡，讓孩子獨立完成吃飯、刷牙、穿脫衣物等力所能及的事，恢復其自理能力，讓孩子從容順利地返園。 NO.4共同準備上學用品家長可以與孩子共同討論、制定準備計劃，讓孩子共同參與到入園用品的準備中，例如：水杯、口罩、衣物等，這會增加孩子對上幼兒園的期待，同時用積極的行動轉(zhuǎn)移和減少返園焦慮，在身心上幫助孩子重新適應(yīng)幼兒園生活。 NO.5加強家園溝通與協(xié)作及時關(guān)注幼兒園疫情防控的相關(guān)要求，并按要求做好防護措施，保障幼兒的安全和身體健康。要加強家園溝通，和老師多交流幼兒在家的表現(xiàn)，幫助老師更全面地了解幼兒的整體情況；了解幼兒園的活動安排與節(jié)奏，加強家園協(xié)作，共同助力幼兒成長。 NO.6及時尋求專業(yè)支持復學前后，如果您發(fā)現(xiàn)幼兒對上幼兒園有明顯的抗拒情緒，家長要與幼兒共同面對，應(yīng)多給予正面、積極的情緒疏導，尋找解決問題的辦法。即使幼兒在復學之后依然有“假期綜合癥”的表現(xiàn)，家長也不要著急，一方面家長積極的引導幼兒回到幼兒園的軌道中來，另一方面要積極和老師進行溝通，通過家園共育的合力幫助幼兒愉快入園。 NO.7發(fā)出一個必須入園的指示復學后的第一天，當把孩子送到園門口時，家長也要調(diào)整心態(tài)，不要把孩子的哭鬧看得太嚴重。您一定要明確告訴孩子今天一定要入園上學。把幼兒交給老師以后，愉快地和孩子說再見，然后一定要馬上離開。當您離開之后，老師會用各種方法轉(zhuǎn)移孩子的注意力，穩(wěn)定幼兒的情緒，孩子不一會兒就會很開心地玩起來。 NO.8給孩子按時來園接他回家的提示 家長把寶寶送到幼兒園后，做法還和以前分離時一樣，要講清楚什么時候來接他，愉快地親親或者擁抱一下，然后從容離開。要特別強調(diào)一句“我會按時來接你”，這樣做更能讓寶寶有安全感。家園配合，有意識地幫助孩子們收收心，為孩子開開心心地來上幼兒園做好充分的準備。 花開“疫”散，盼你歸來。西董街道中心幼兒園里，每一個角落都散發(fā)著濃濃的暖意。老師在幼兒園等著寶貝們，讓我們共同續(xù)寫在幼兒園的美好故事，期待寶貝們回園！