<p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 立夏是農(nóng)歷二十四節(jié)氣的第七個節(jié)氣。立夏是“三夏”中孟夏開始的時候,標志著中國傳統(tǒng)的夏季開始。如果說“春”是生的季節(jié),夏就是“長”的季節(jié),氣溫顯著升高,雷雨變多,農(nóng)作物要進入旺季生長的一個重要節(jié)氣。</span></p> <p class="ql-block"> 為了讓?? ?? 孩子了解??立夏的傳統(tǒng)習俗,我們今天一起體驗??立夏活動?? 。</p> 01? 知立夏由來 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> ??立夏是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第七個節(jié)氣。 夏季的第一個節(jié)氣,表示盛夏時節(jié)的正式開始。 ??到達黃經(jīng)45度時為??立夏節(jié)氣,斗指東南維,為立夏,萬物至此皆長大,故名立夏也。</span></p> 02? 唱立夏兒歌 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">??二十四節(jié)氣兒歌《立夏》</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;"> 春天走了夏季來</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;"> 萬物茂盛槐花開</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;"> 氣溫升高太陽曬</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;"> 農(nóng)物生長似比賽</span></p> 03? 繪立夏手工 04? 養(yǎng)立夏之生 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 立夏過后,溫度可能逐漸攀升,人們難免煩躁上火,食欲也會有所下降。所以飲食宜清淡,應(yīng)以易消化、富含維生素的食物為主,大魚大肉和油膩辛辣的食物要少吃。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 養(yǎng)生專家提醒說,立夏以后,天氣轉(zhuǎn)熱,人的心神易受到擾動,出現(xiàn)心神不寧。因此,值此時節(jié),人們要格外重視精神的調(diào)養(yǎng),加強對心臟的保養(yǎng),尤其是老年人不可有過激之處,要保持愉快的情緒,安閑自樂,切忌暴喜傷心,保持神清氣和、心情愉快的狀態(tài)。</span></p> <p class="ql-block"> 立夏之美,在于傳承。在體驗立夏這一節(jié)日節(jié)氣的活動中,可以讓?? ?? 孩子們體驗立夏的傳統(tǒng)節(jié)日習俗,讓中國????的傳統(tǒng)文化在孩子們幼小的心?? 靈中生根發(fā)芽,讓????中國的傳統(tǒng)民俗在?? ?? 孩子們的身上得到傳承。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>初夏時節(jié)</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>萬物已然復蘇</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>卻又未到極盛</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>豐年唾手可得</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>愿疫情早日散去</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>我們相約初夏</b></p>