<p class="ql-block">???????????親愛的寶爸寶媽： </p><p class="ql-block">吉林市新冠肺炎疫情趨緩，大部分人都已精神滿滿回到了工作崗位，這也意味著孩子們這個漫長的寒假終于進(jìn)入尾聲。</p><p class="ql-block">我們的寶貝準(zhǔn)備好返園了嗎？</p><p class="ql-block">過了一個長長的假期，孩子們又會出現(xiàn)短暫的分離焦慮期。為了更好地適應(yīng)開學(xué)后的生活，我們?yōu)槟鷾?zhǔn)備了這份《2022年開學(xué)攻略及注意事項》哦～請查收！</p> <p class="ql-block">一、什么是入園分離焦慮？</p><p class="ql-block">所謂入園分離焦慮，就是指幼兒進(jìn)入幼兒園和撫養(yǎng)者之間分離時，所表現(xiàn)出來的一種焦慮、不安等情緒和行為。幾乎每個孩子都會面臨一次入園分離焦慮。孩子在入園一個月內(nèi)，由家庭生活向集體生活過渡，與家人暫時性分離，生活環(huán)境、活動方式、行為規(guī)則都發(fā)生了變化。 </p><p class="ql-block">這些突如其來的變化讓孩子缺乏安全感，隨之而來的是心理上的恐懼，很容易情緒波動，產(chǎn)生哭鬧、生病、缺席等現(xiàn)象，有的孩子需要經(jīng)過較長時間才能擺脫這種心境。</p><p class="ql-block">我們應(yīng)該正視焦慮在兒童發(fā)展過程中的積極作用，以及可能產(chǎn)生的負(fù)面影響，加以正面的引導(dǎo)、控制，為孩子未來健康發(fā)展打下基礎(chǔ)。</p> <p class="ql-block">二、分離焦慮的表現(xiàn)形式</p><p class="ql-block">一般孩子入園分離焦慮的時候，會有以下10種常見的表現(xiàn)形式：</p><p class="ql-block">1、大哭大鬧型</p><p class="ql-block">送到幼兒園的時候，在樓道里大哭大喊，走到幼兒園的大門口，都能聽見撕心裂肺的聲音。</p><p class="ql-block">2、特殊嗜好型</p><p class="ql-block">經(jīng)常拿著從家里帶著的小被子、小毯子，還有媽媽的衣服；剛剛改掉吃手的習(xí)慣又回來了。</p><p class="ql-block">3、執(zhí)拗倔強(qiáng)型</p><p class="ql-block">在家長走了之后，趁著機(jī)會往班級外面跑，抓住媽媽的大腿就是不松手，如果媽媽離開幼兒園了，會使勁踢打教室門或者幼兒園的大門。</p><p class="ql-block">4、哭鬧攻擊型</p><p class="ql-block">不僅是大哭大鬧，而且誰也不能靠近，如果靠近的話，甚至?xí)粜∨笥押屠蠋煛?lt;/p><p class="ql-block">5、自我安慰型</p><p class="ql-block">總是追著老師問，媽媽是不是一會兒就來接我？不斷地問老師，媽媽怎么還不來接我？</p> <p class="ql-block">6、觀望期待型</p><p class="ql-block">趴在窗臺邊，或者是坐在離門最近的地方，總是朝外看，門口有誰經(jīng)過，都要看一看是不是媽媽來接他的。</p><p class="ql-block">7、郁郁寡歡型</p><p class="ql-block">這種孩子看起來特別讓人心疼，什么也不說，也不愛吃東西，也不喝水，不離開座位，只是默默地流眼淚，老師和他交流也不搭理。</p><p class="ql-block">8、膽小依戀型</p><p class="ql-block">在幼兒園認(rèn)準(zhǔn)了一位老師之后，總是跟著，老師走到哪里，他就一直跟到哪里，直到媽媽來接他。</p><p class="ql-block">9、無理取鬧型</p><p class="ql-block">大喊大叫，故意地把玩具扔滿地，把飯倒到桌子上。</p><p class="ql-block">10、綜合型</p><p class="ql-block">當(dāng)然，有的孩子是綜合型的，既有這樣的表現(xiàn)，也有那樣的表現(xiàn)?；丶抑蠛⒆觽円部赡軙霈F(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況：有的孩子會經(jīng)常發(fā)脾氣，動不動就大哭，睡覺的時候會驚醒；會出現(xiàn)行為倒退，比如說已經(jīng)不尿床了，在這個時候有可能開始尿床。原來會自己吃飯、穿衣服、整理玩具等，現(xiàn)在完全不做了；嚴(yán)重時有的孩子在這個時期會生病，或有其他的不適。</p> <p class="ql-block">三、開學(xué)前后如何化解孩子的焦慮情緒</p><p class="ql-block">不管是對于剛步入幼兒園的小托班的孩子，還是中大班的孩子，在結(jié)束了家人齊聚溫情滿滿的假期后再次走進(jìn)集體，必然會有各種各樣的不適應(yīng)。受限于表達(dá)能力，孩子們只能通過情緒發(fā)泄出來，比如無緣無故耍小脾氣、黏人、耍賴、哭鬧著不想去幼兒園等。家長們經(jīng)過假期后，面對開工都有假期綜合癥，更不要說休息了幾個月的孩子。</p><p class="ql-block">首先，我們大人要理解孩子的焦慮情緒。學(xué)會與焦慮相處，是每個人的人生必修課。</p><p class="ql-block">面對孩子的負(fù)面情緒，切忌責(zé)罵和說教，也不應(yīng)過度的順從放縱孩子?？梢远鄮Ш⒆映鋈ド⒉剑蛘咭黄鹜嬗腥さ挠H子游戲，以此來轉(zhuǎn)移孩子的注意力。讓我們用溫柔的愛來支持他自己化解焦慮。</p> <p class="ql-block">1、以身作則，進(jìn)入角色</p><p class="ql-block">幼兒的情緒會受到家長的影響，因此，家長要以身作則。也許對一些小神獸們的家長來說，再不開學(xué)他們就要瘋了，但瘋歸瘋，家長們一定不要用上幼兒園來嚇唬、管制孩子。</p><p class="ql-block">比如：我看你不聽話，還有幾天好日子，過兩天就送你去幼兒園讓老師收拾你！"</p><p class="ql-block">而應(yīng)該給孩子傳遞關(guān)于上幼兒園的積極情緒，比如提前3-5天，可以和孩子一起倒數(shù)開學(xué)的日期：</p><p class="ql-block">再過X天我們就要去好玩的幼兒園了，你開心嗎？你想念幼兒園的小朋友了嗎？老師說她想你了！"</p><p class="ql-block">還可以通過聊天，提起孩子對幼兒園的興趣：不知道幼兒園里現(xiàn)在是什么樣子了？應(yīng)該會有不一樣的變化吧！"</p><p class="ql-block">同時，開學(xué)后送孩子上幼兒園要持之以恒，沒有特殊情況不要隨意中斷，讓孩子們接受有規(guī)律的周一到周五上幼兒園的常態(tài)生活，1-2周時間孩子們便能完全適應(yīng)上學(xué)的節(jié)奏。</p> <p class="ql-block">2、按時作息</p><p class="ql-block">為了讓孩子開心回園，開學(xué)前一周家長盡量要和孩子一起保持上學(xué)的作息，調(diào)整好生物鐘，盡可能地按時起床、睡覺和用餐，并配合一定的戶外活動。</p><p class="ql-block">3、學(xué)會聆聽</p><p class="ql-block">開學(xué)后，孩子們放學(xué)回家時，要認(rèn)真聆聽寶貝講述在幼兒園的點(diǎn)滴小事，并主動詢問寶貝在幼兒園的情況，讓自己充分的參與到“幼兒園生活”中來。</p><p class="ql-block">4、有問題及時與老師溝通</p><p class="ql-block">開學(xué)后，孩子們需要重建常規(guī)，孩子們也需要時間重建社交秩序，所以開學(xué)后的一段時間較容易發(fā)生社交沖突。這個階段的孩子，經(jīng)常會把想象和現(xiàn)實(shí)相混淆。家長在向孩子提問問題時，可能會得到一個與事實(shí)并不相符的答案。</p><p class="ql-block">比如，兩個孩子發(fā)生一些很小的不愉快，有可能會被孩子描述成“XX小朋友今天打我了”。</p><p class="ql-block">出現(xiàn)以上情況，建議家長應(yīng)和老師多做溝通，了解到孩子在幼兒園中的實(shí)際情況，避免產(chǎn)生誤會。</p> <p class="ql-block">四、如何應(yīng)對分離焦慮？</p><p class="ql-block">1、小小的告別儀式</p><p class="ql-block">送孩子入園時，即使你很著急上班，也要親親孩子或者向他揮手告別。告別的時間不要太長，不然也可能引起孩子焦慮，盡量在相同的時間、相同的地點(diǎn)，以相同的方式在每次離開前和孩子告別。</p><p class="ql-block">2、告別時要態(tài)度堅定</p><p class="ql-block">媽媽不忍心拒絕孩子含著淚花帶著哭腔的請求，一再的告別，反復(fù)回來安慰孩子，會讓情況更難處理。和孩子告別時，要快樂并堅定地說再見，給孩子一個愛的抱抱和親親。</p><p class="ql-block">孩子對于大人的情緒很敏感，他會敏銳地感覺到我們的傷心難過，如果家長的情緒都很不平靜，我們也不能指望孩子保持淡定了。</p><p class="ql-block">3、不偷偷溜走</p><p class="ql-block">有的媽媽不忍面對寶寶的哭鬧，會趁孩子不注意偷偷溜走，或者欺騙孩子“一會兒就回來了！”這樣看似“有效”，但是非常不推薦！</p><p class="ql-block">眾多心理學(xué)家和教育學(xué)家也反對家長采取類似的做法：雖然我們暫時逃過了孩子哭鬧的折磨，但是當(dāng)孩子反應(yīng)過來媽媽不在身邊了，會感到很恐慌，他會更加害怕你的離開，導(dǎo)致越來越粘你，分離焦慮也會愈加嚴(yán)重。</p> <p class="ql-block">4、遵守承諾</p><p class="ql-block">在你承諾的時間內(nèi)回到孩子身邊，將建立孩子的安全感、信任感。孩子還不能理解3點(diǎn)鐘或者5點(diǎn)鐘，你可以說放學(xué)時，或晚飯前等。</p><p class="ql-block">5、培養(yǎng)獨(dú)立的性格</p><p class="ql-block">孩子在一個人認(rèn)真玩玩具或者發(fā)呆的時候，我們不妨在一旁默默地陪伴，讓孩子自己玩一會兒，和自己待一會兒。這樣做不僅讓孩子發(fā)現(xiàn) “原來自己玩也可以這么有意思！”，更重要的是能夠鍛煉孩子自己獨(dú)立思考和解決問題的能力，還能夠培養(yǎng)孩子獨(dú)立的性格。</p> <p class="ql-block">分離焦慮是孩子成長過程中不可避免的一種情況，家長們不要過于擔(dān)心，相信孩子對于分離焦慮的適應(yīng)力是很快的，或許初期不太順利，但是適應(yīng)后，他們會在新環(huán)境中如同在家一般自在快樂！</p><p class="ql-block">孩子的成長中，我們是矛盾的，希望呵護(hù)他，也唯恐過度呵護(hù)他，其實(shí)，孩子也是矛盾的，依戀著我們，又好奇著世界。為了讓孩子假期返園后順利融入幼兒園生活，請家長和我們一起努力！</p><p class="ql-block">智慧樹幼兒園攜全體教職工祝愿親愛的家人、可愛的寶貝們開學(xué)愉快，期盼即將開始的幼兒園集體生活里，寶爸寶媽們一如既往地支持和幫助我們的工作，期待寶貝們在我們共同的關(guān)愛下健康茁壯地成長！ </p> <p class="ql-block">負(fù)責(zé)的做教育——做負(fù)責(zé)的教育</p><p class="ql-block">智慧樹幼兒園歡迎寶寶的加入</p><p class="ql-block">育兒熱線:??13894216979</p>