<p class="ql-block">1.生命的真相是合作</p><p class="ql-block">2.沖突的目的是為了整合</p><p class="ql-block">3.一本好書像一處美好的風(fēng)景，無論什么時候去都覺得美好。</p><p class="ql-block">4.通過讀書和美好的靈魂對話。</p><p class="ql-block">5.擁抱問題學(xué)會和問題相處</p><p class="ql-block">不要想著解決問題，而是想著借著問題來解決。</p><p class="ql-block">每個問題都是我們能力的邊界。</p><p class="ql-block">6.我們遇到問題，有困擾和壓力時，正是我們的能力遇到邊界時。</p><p class="ql-block">問題是一種提醒。</p><p class="ql-block">7.每個人和每個人的問題都是限量版的，私人訂制版的。</p><p class="ql-block">禮物代表我們的真誠。</p><p class="ql-block">問題不是問題，問題是成長的契機。</p><p class="ql-block">對父母和原生家庭的忠誠，無論是叛逆還是逃離，都是我們在無形中忠誠著我們的原生家庭。</p><p class="ql-block">8.沒有有問題的人，只有不懂得愛的人，只有在愛的故事里受傷的人。</p><p class="ql-block">親愛的爸爸媽媽如果我不夠好，你們還會愛我嗎？親愛的爸爸媽媽我值得被愛嗎？</p><p class="ql-block">9.更深入的理解我們自己。</p><p class="ql-block">10.成功需要穿越三層枷鎖：第一層穿越原生家庭的枷鎖，第二層穿越時代的枷鎖，第三層穿越我們自己的認知的枷鎖。</p><p class="ql-block">11.最值得投資的是我們自己。</p><p class="ql-block">12.大師：一個能夠自由自在做自己同時又可以和這個世界合作的人。</p><p class="ql-block">13.向幸福學(xué)習(xí)幸福。</p><p class="ql-block">14.問自己一個什么樣的問題就得到一個什么樣的結(jié)果。</p><p class="ql-block">15.如果你的爸爸媽媽是陰郁的，你很難快樂。</p><p class="ql-block">16.付費和收費是讓人很認真的一個動力。</p><p class="ql-block">17.對于走在學(xué)習(xí)路上的成年人，我們通常不說結(jié)束，而是啟程。</p><p class="ql-block">有用有用，沒用沒用。</p><p class="ql-block">心理學(xué)也要插上互聯(lián)網(wǎng)的翅膀。</p><p class="ql-block">越是在這種時代學(xué)習(xí)越是重要。</p><p class="ql-block">18.人最需要的一個技能是與人鏈接。</p><p class="ql-block">19.衣服臟了要洗，腦子臟了心里臟了也要洗。</p><p class="ql-block">20.用心理學(xué)改變世界，用心理學(xué)服務(wù)世界，用心理學(xué)幸福世界。</p><p class="ql-block">21.用心理學(xué)改變自己，用心理學(xué)服務(wù)自己，用心理學(xué)幸福自己。</p><p class="ql-block">22.成年人的世界是自我再造的過程。</p><p class="ql-block">23.幸福心理學(xué)的四大思維方式：</p><p class="ql-block">24.所有相遇都是久別重逢。</p><p class="ql-block">25.看一本書不是為了這本書在說什么，而是透過這本書看到我們自己。</p><p class="ql-block">26.為自己的人生能做的最好的事情：好好地培育自己。</p><p class="ql-block">27.每個人離心理的距離都是自己和自己的距離。</p><p class="ql-block">28.理論唯有化成技術(shù)服務(wù)我們的生活。</p><p class="ql-block">29.幸福心理學(xué)的四個思維模式：</p><p class="ql-block">統(tǒng)略式：全局式或叫系統(tǒng)觀看到全局才能知道事情的真相。反面是：投入式，容易掉入事情和某個時間某個點上。</p><p class="ql-block">30.多維式：</p><p class="ql-block">能從多維視角，資源框架，愛的角度看問題。</p><p class="ql-block">假如你是一個異性，你娶了你自己會什么樣的感覺？</p><p class="ql-block">假如你是一個孩子，你有一個你自己這樣的爸爸或媽媽會感覺怎么樣？</p><p class="ql-block">假如你是一位父母，你有你自己這樣的孩子會感覺怎么樣？</p><p class="ql-block">31.情感式：活在情感里，而不是情緒里。能用情感表達，就不用情緒表達。安全感連接感存在感價值感責(zé)任感成就感?；钤冢焊屑?、感謝、感動、感恩、感同身受、感染、感嘆。</p><p class="ql-block">每天把生活活成儀式感。</p><p class="ql-block">下次想吃時，放在嘴邊不吃想想：我需要的是什么。</p><p class="ql-block">32.創(chuàng)造式：</p><p class="ql-block">把20%的精力用在療愈過去創(chuàng)傷，用80%的去領(lǐng)悟和學(xué)習(xí)幸福的，培養(yǎng)自己幸福的能力，用來創(chuàng)造未來。用八成精力學(xué)習(xí)新的智慧。</p><p class="ql-block">學(xué)習(xí)的力量</p><p class="ql-block">我是一切的源頭。</p><p class="ql-block">33.茍日新日日新又日新。</p><p class="ql-block">34.爸爸媽媽我用另外一種方式來愛你們，我把你們倆的孩子照顧好，愛好，讓你們倆的孩子更幸福。</p><p class="ql-block">35.有些婚姻不需要死磕在一起，不能給孩子一個好的婚姻，可以給孩子一個好的離婚。</p><p class="ql-block">36.當(dāng)你憤怒當(dāng)你難受時，就想著成長自己。</p><p class="ql-block">37.讓自己變得美美的，把自己培養(yǎng)成一個更高級，更值錢，更美好的自己。</p><p class="ql-block">38.每個生命活在這個地球上就有資格獲得這個世界所有的資源和智慧。</p><p class="ql-block">39.精進=成功</p><p class="ql-block">40.活出自己才是我們真正的英雄之旅。</p><p class="ql-block">41.不要努力看起來很強，而要變得很強。</p>