<p class="ql-block"> 寶寶出生后，很少進(jìn)行鍛煉，且這個(gè)45km在產(chǎn)后1年內(nèi)，內(nèi)心還是充滿畏懼。在45公里前也準(zhǔn)備了護(hù)腰帶，以備不時(shí)之需。樂老師特別關(guān)照如果實(shí)在走不動(dòng)就及時(shí)退出。抱著重在參與的態(tài)度，以及一份堅(jiān)持，我也完成徒步啦。</p><p class="ql-block"> 總結(jié)整個(gè)過程，感想如下：</p><p class="ql-block"> 1）1+1>2—團(tuán)隊(duì)的力量</p><p class="ql-block"> 徒步中，越到后面越艱難，尤其是在36公里左右，簡直再也走不動(dòng)了。曹老絲伸出溫暖的大手，一點(diǎn)點(diǎn)助力都顯得彌補(bǔ)珍貴；肖老師歪著落枕的脖子詢問要不要幫忙。以及團(tuán)隊(duì)的伙伴們相互打氣，都使得艱難的路途仍然可以堅(jiān)持。這是一個(gè)人無論如何也完不成的。</p><p class="ql-block"> 2）體能鍛煉有待加強(qiáng)</p><p class="ql-block"> 盡管徒步艱難，但是團(tuán)隊(duì)成員間的體能也逐步呈現(xiàn)，才進(jìn)行1/3處，前方來報(bào)大老板及其他部分伙伴已經(jīng)到終點(diǎn)了，而我怎么都覺得特別“反人類”，本質(zhì)還是平時(shí)缺乏鍛煉的緣故。在今后的生活中，自己應(yīng)加強(qiáng)鍛煉。健康才是一切的根本。</p><p class="ql-block"> 3）輕盡全力，收獲成長</p><p class="ql-block"> 感觸最深的是在徒步40公里左右，每一步都特別艱難，甚至想著要不就放棄，可是為什么不能再堅(jiān)持堅(jiān)持呢？團(tuán)隊(duì)的小伙伴可是一個(gè)沒拉下呢！借力一點(diǎn)一點(diǎn)往前，腳心靠著大地，沒有外界的紛擾，只剩腳下和前方，突然在某一時(shí)刻，似乎不那么累了，神奇的充滿了活力。只是不敢停下，一停下就酸脹無比。大佬普及說體能達(dá)到某個(gè)極限后呈現(xiàn)的反應(yīng)。這讓我聯(lián)想到，人生路上，也會(huì)碰到無比困頓的時(shí)候，如果沒有明顯放棄的理由，那就先堅(jiān)持著，定會(huì)豁然開朗打開新的局面。</p>