<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">幼兒防疫期間</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">一日生活指南</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">科學(xué)鍛煉 規(guī)律作息 合理學(xué)習(xí)</b></p> <p class="ql-block">親愛的家長、小朋友們：</p><p class="ql-block"> 疫情突襲，孩子們的幼兒園生活因疫情被迫按下了“暫停鍵”。為了讓幼兒居家抗疫的時光更加充實、健康、快樂，養(yǎng)成良好的生活與學(xué)習(xí)習(xí)慣，做到居家有所樂、居家有所學(xué)、居家有所獲，我們?yōu)榧议L準(zhǔn)備了“幼兒防疫居家一日生活作息指南”。讓孩子居家也能像在幼兒園一樣，有規(guī)律地生活。家長們也要把握好這個時機(jī)，彼此陪伴、建立愛的鏈接，幫助孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，促進(jìn)身心健康和諧地發(fā)展！希望家長朋友們和我們一起攜手，為孩子創(chuàng)設(shè)一個愉快、和諧、溫情的環(huán)境，幫助孩子們共同度過這個特殊的“假期”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">??愛的提醒??：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">請家長們及時關(guān)注班級群，我們會及時發(fā)布各項安排。居家期間應(yīng)盡量避免外出，做好自我防護(hù)，遵守各項防疫規(guī)定。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">??7:30—8:00 晨起時光</b></p> <p class="ql-block">指導(dǎo)建議：</p><p class="ql-block">1.給孩子測量體溫，并按時在班級群中發(fā)送健康上報。</p><p class="ql-block">2.起床整理：穿衣、如廁、盥洗、喝水。</p><p class="ql-block">??小班：嘗試自己穿衣服、鞋襪，學(xué)會自己上廁所。</p><p class="ql-block">??中班：有次序地穿衣服和鞋襪，學(xué)習(xí)整理床鋪，疊睡衣、小毛巾被等。</p><p class="ql-block">??大班：迅速有次序地穿好衣服和鞋襪，鞋子會分清左右，并自己整理床鋪。</p><p class="ql-block">3.開窗通風(fēng)30分鐘。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">??8:00—8:30 美味早餐</b></p> <p class="ql-block">指導(dǎo)建議：</p><p class="ql-block">1.餐前洗手，提醒孩子使用“七步洗手法”。</p><p class="ql-block">2.合理安排餐點，讓孩子養(yǎng)成定點、定時、定量進(jìn)餐習(xí)慣。</p><p class="ql-block">??小班：愉快、獨(dú)立用餐，并保持桌面干凈。</p><p class="ql-block">??中班：愉快、安靜地進(jìn)餐，細(xì)嚼慢咽，不挑食，不剩飯菜，學(xué)習(xí)使用筷子。</p><p class="ql-block">??大班：愉快、安靜地使用筷子進(jìn)餐，知道把殘渣分類放到垃圾桶里，飯后收拾整理干凈。</p><p class="ql-block">3.幫助培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣：自己動手吃飯、不邊吃邊玩、進(jìn)餐時不看電視或手機(jī)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">??8:30—9:00 居家勞動</b></p> <p class="ql-block">指導(dǎo)建議：</p><p class="ql-block">1.鼓勵孩子參與家庭勞動，幫助家人做一些力所能及的事，如擦桌椅、掃地、收拾餐具等，成為家里的小幫手，培養(yǎng)孩子的家庭責(zé)任意識。</p><p class="ql-block">2.根據(jù)孩子能力做力所能及的事情，注意衛(wèi)生與安全。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">??9:00—9:30 閱讀時光</b></p> <p class="ql-block">指導(dǎo)建議：</p><p class="ql-block">1.為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、光線適宜的閱讀環(huán)境。</p><p class="ql-block">2.家長可以引導(dǎo)孩子選擇自己喜歡的圖書，進(jìn)行自助閱讀或親子閱讀。</p><p class="ql-block">??小班：引導(dǎo)孩子愛護(hù)圖書，不亂撕、不亂扔。</p><p class="ql-block">??中班：引導(dǎo)孩子能將閱讀的內(nèi)容講給家人聽。</p><p class="ql-block">??大班：能專注地閱讀圖書，并喜歡與家人一同談?wù)搱D書的相關(guān)內(nèi)容。</p><p class="ql-block">3.閱讀活動結(jié)束后，家長及時與幼兒回顧交談閱讀內(nèi)容。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">??9:30—10:00 學(xué)習(xí)時光</b></p> <p class="ql-block">指導(dǎo)建議：</p><p class="ql-block">1.關(guān)注班級群推送的課程資源，根據(jù)指導(dǎo)與建議與您的孩子互動、引導(dǎo)。</p><p class="ql-block">2.家長可以和孩子一起商量，安排他們喜歡的、適合的學(xué)習(xí)內(nèi)容，并陪伴學(xué)習(xí)。比如：可以選擇畫畫、折紙、看書、講故事、做手工、搭積木，也可以和爸爸媽媽一起在家里做親子游戲。</p><p class="ql-block">3.家長要有效陪伴、耐心指導(dǎo)，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">??10:00—10:30美味點心</b></p> <p class="ql-block">指導(dǎo)建議：</p><p class="ql-block">1.餐前洗手，提醒孩子使用“七步洗手法”。</p><p class="ql-block">2.可與孩子共同準(zhǔn)備水果、點心、牛奶等為孩子創(chuàng)造收整機(jī)會，培養(yǎng)幼兒自我服務(wù)能力。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">??10:30—11:00 活力運(yùn)動</b></p> <p class="ql-block">指導(dǎo)建議：</p><p class="ql-block">1.運(yùn)動前要先帶孩子做熱身運(yùn)動，根據(jù)孩子的動作發(fā)展水平合理地開展運(yùn)動。</p><p class="ql-block">2.家長可以和幼兒玩一些適宜室內(nèi)的體育游戲，在可以室外的條件下，增加室外體育活動，注意做好防護(hù)。</p><p class="ql-block">??小班：推小車走；用瓶子做障礙，練習(xí)繞障礙跑；原地向上跳和兔子跳；學(xué)拍皮球、互相滾接大皮球。</p><p class="ql-block">??中班：能有節(jié)奏地走、走平衡板；練習(xí)沿曲線跑和窄道跑；練習(xí)夾沙包跳和單腳沿直線跳；玩拋接球；玩走小斜坡。</p><p class="ql-block">??大班：練習(xí)倒走、躲閃跑；玩跳繩、跳皮筋；練習(xí)邊走邊拍球或邊跑邊拍球等</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">??11:00—12:30 美味午餐</b></p> <p class="ql-block">指導(dǎo)建議：</p><p class="ql-block">1.和家長一起摘菜、清洗水果、掃地、擺放整理餐具等，為共進(jìn)午餐做力所能及的事情。</p><p class="ql-block">2.引導(dǎo)孩子不挑食、不剩飯、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保持桌面干凈，做到光盤。</p><p class="ql-block">3.幫助孩子養(yǎng)成餐前洗手（七步洗手法）、餐后漱口的良好衛(wèi)生習(xí)慣。</p><p class="ql-block">4.午餐后家長可和孩子一起在家散步、閱讀等相對安靜的活動，稍作休息后再午睡。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">??12:00—12:30 餐后散步</b></p> <p class="ql-block">指導(dǎo)建議：</p><p class="ql-block">1.提示幼兒飯后可在室內(nèi)散步，不做劇烈動作，幫助食物消化。</p><p class="ql-block">2.餐后將餐廳或客廳開窗通風(fēng)半小時。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">??12:30—14:30 甜蜜午休</b></p> <p class="ql-block">指導(dǎo)建議：</p><p class="ql-block">1.養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣，讓孩子獨(dú)立入睡。</p><p class="ql-block">2.可以準(zhǔn)備睡前輕音樂或睡前故事。</p><p class="ql-block">3.午睡后，根據(jù)幼兒實際，鼓勵孩子自己穿衣服、疊被子、整理床鋪；小班孩子可以在家長的引導(dǎo)幫助下嘗試自己穿衣服。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">??14:30—15:00 點心時刻</b></p> <p class="ql-block">指導(dǎo)建議：</p><p class="ql-block">1.點心時間，可以為孩子提供一些點心、水果；不宜過多，以免影響晚餐進(jìn)食。</p><p class="ql-block">2.提醒孩子餐前洗手，關(guān)注孩子飲水量。</p><p class="ql-block">3.開窗通風(fēng)30分鐘，保證空氣流通。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">??15:30—16:00 自由活動</b></p> <p class="ql-block">指導(dǎo)建議：</p><p class="ql-block">1.家長可以聽一聽孩子的游戲想法，根據(jù)幼兒興趣選擇適宜的活動內(nèi)容，并陪伴孩子。</p><p class="ql-block">2.幼兒獨(dú)立參與活動時不干擾幼兒，提示幼兒保持專注度。</p><p class="ql-block">3.給幼兒提供紙筆等材料，滿足幼兒自由涂抹的需求。</p><p class="ql-block">4.家長要有效陪伴、耐心指導(dǎo)，激發(fā)孩子的興趣。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">??16:00—16:30 活力運(yùn)動</b></p> <p class="ql-block">指導(dǎo)建議：</p><p class="ql-block">1.運(yùn)動前我們可以先做熱身運(yùn)動，根據(jù)孩子的能力及動作發(fā)展水平合理的開展運(yùn)動。</p><p class="ql-block">2.家長可以和孩子一起做親子操、律動舞蹈等。</p><p class="ql-block">3.利用家里的礦泉水瓶、易拉罐、等設(shè)置障礙，讓孩子在家也可以進(jìn)行走、爬、鉆、拋等體育運(yùn)動，一定注意安全哦！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">??16:30—17:30 自主游戲</b></p> <p class="ql-block">指導(dǎo)建議：</p><p class="ql-block">1.讓孩子自主選擇喜歡的玩具，提前告知游戲的時長。</p><p class="ql-block">2.記得游戲結(jié)束后要讓孩子自己整理玩具噢！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">??17:30—18:00 快樂晚餐</b></p> <p class="ql-block">指導(dǎo)建議：</p><p class="ql-block">1.餐前勞動，如摘菜、掃地、洗碗、淘米、分發(fā)碗筷等，根據(jù)幼兒年齡特點開展幫廚勞動教育。有條件的家長可用視頻進(jìn)行記錄。</p><p class="ql-block">2.引導(dǎo)孩子不偏食，不挑食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。</p><p class="ql-block">3.幫助孩子養(yǎng)成飯后漱口的良好衛(wèi)生習(xí)慣，餐后鼓勵孩子與家長一起收拾碗筷。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">??18:00—19:00 親子暢談</b></p> <p class="ql-block">指導(dǎo)建議：</p><p class="ql-block">1.餐后一家人坐下來聊聊天，可以看一些有益孩子身心健康?的電視作品、新聞、防控宣傳片等，了解目前國家或本地區(qū)域防疫的情況，結(jié)合生活實際討論相關(guān)信息和時事。不要忘記結(jié)束后進(jìn)行適當(dāng)?shù)难鄄糠潘尚菹⑴叮?lt;/p><p class="ql-block">2.也可以是親子游戲、室內(nèi)運(yùn)動……</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">??19:00—20:30 親子時光</b></p> <p class="ql-block">指導(dǎo)建議：</p><p class="ql-block">1.家長陪同孩子共同聆聽【睡前故事會】或者閱讀一本故事繪本。</p><p class="ql-block">2.家長和孩子各自閱讀自己喜歡的圖書。</p><p class="ql-block">??小班：可以挑一些有簡單漫畫類的繪本，可以是一段段小故事類；家長可讀故事給孩子聽，重點在于培養(yǎng)孩子閱讀興趣、閱讀習(xí)慣。</p><p class="ql-block">??中班：可以挑一些有畫面且有簡單文字解說類繪本；分享式閱讀，孩子家長提出問題，互問互答。</p><p class="ql-block">??大班：可以挑一些有文字與畫面搭配的繪本，這時的孩子學(xué)習(xí)內(nèi)容在增多，部分文字已經(jīng)開始認(rèn)得并熟讀。孩子能完整閱讀并理解故事內(nèi)容，家長可幫助孩子梳理故事的主要結(jié)構(gòu)，選擇喜歡的故事錄下來推送給老師，讓孩子來做小主播哦。</p><p class="ql-block">3.引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成良好的閱讀坐姿，保護(hù)幼兒的視力。</p><p class="ql-block">4.家長在陪伴孩子閱讀期間不看手機(jī)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">??20:00—21:00 睡前盥洗</b></p> <p class="ql-block">指導(dǎo)建議：</p><p class="ql-block">1.在睡前刷牙、洗臉，幫助孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。</p><p class="ql-block">2.指導(dǎo)孩子有序地脫衣服、鞋襪，擺放整齊。</p><p class="ql-block">3.幫助孩子養(yǎng)成按時睡覺好習(xí)慣，睡前可以聽聽輕音樂或睡前故事哦！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">雖然疫情讓我們暫時不能相見，</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">但是居家的這段時間，</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">幼兒園會一直和小朋友們在一起，</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">陪著你們收獲特殊時期的成長，</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">讓宅家的日子擁有別樣的精彩和快樂。</span></p>