<p class="ql-block"> 自從聽(tīng)了第一期太極球特訓(xùn)營(yíng)的同學(xué)分享了學(xué)習(xí)之后的種種收獲，充滿(mǎn)了好奇與向往。誰(shuí)知道，好奇呀好奇，叫你好奇。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 4.30日，愉快的過(guò)去了。</p><p class="ql-block"> 第二天才是真正歷練的開(kāi)始。雖然在家也有練習(xí)，但依然會(huì)手忙腳亂。從視頻里傳來(lái)老師的聲音，坐在第一排的我忽然很緊張，好像老師講的每句話(huà)都是在講我。胳膊僵硬，手都不知道如何翻轉(zhuǎn)，便硬托過(guò)來(lái)，完全沒(méi)有辦法做到放松。</p><p class="ql-block"> 記住了手，又忘記了呼吸；記住了呼吸，又忘記了腰，感覺(jué)自己從來(lái)沒(méi)有如此狼狽。</p> <p class="ql-block"> 想起在中級(jí)班的時(shí)候，老師說(shuō)觀(guān)胃，我找了半天也不知道胃在哪里？老師說(shuō)要觀(guān)頭頂上的囟門(mén)，我也不知道在哪里？好像一直都是這樣，在那些重要的每節(jié)課，我總是掉鏈子的那個(gè)人。</p><p class="ql-block"> 疼痛來(lái)的時(shí)候，沮喪更深。一邊堅(jiān)持，一邊難過(guò)；一邊難過(guò)，一邊堅(jiān)持。那節(jié)課如此的漫長(zhǎng)，下課的時(shí)候，腳板都沒(méi)辦法放平。想想7天的中級(jí)班，自己都沒(méi)有如此慘烈。躺在床上忽然領(lǐng)悟到：大學(xué)心法沒(méi)有最痛，只有更痛。</p> <p class="ql-block"> 下一節(jié)課的禪坐之后，重拾舊山河。從最基本的動(dòng)作開(kāi)始，一點(diǎn)一點(diǎn)的按著要求去做。我就是小白，我就是菜鳥(niǎo)。跌倒了不怕，爬起來(lái)就行。以前受挫，會(huì)難過(guò)到無(wú)法繼續(xù)。而這一次，每一次的疼痛襲來(lái)，都讓我充滿(mǎn)歡喜：提升我的時(shí)候到了。想起有一位心法同學(xué)的名言：只要死不了，就往死里做。我想在場(chǎng)的那么多人，我肯定不是最聰明的那一個(gè)；但我可以?huà)暝髯钆Φ哪且粋€(gè)。</p><p class="ql-block"> 最后一節(jié)課，響起習(xí)近平總書(shū)記在建黨百年的講話(huà)：百年之后仍少年，眼淚刷的一下流下來(lái)。再聽(tīng)毛主席的《心之力》，忽然聽(tīng)到之前聽(tīng)了許久未留意到的內(nèi)容。那節(jié)課結(jié)束的時(shí)候，眼睛已經(jīng)腫成了三眼皮。為什么我的眼里常常飽含淚水？因?yàn)槲覍?duì)這片土地愛(ài)的深沉。感恩生在華夏，感恩太平盛世，感恩有人守護(hù)。感恩今世得聞?wù)ǎ卸鹘袷滥苡雒鲙?，感恩有一群人在一起?lt;/p> <p class="ql-block"> 為什么明明知道特訓(xùn)營(yíng)那么痛？還是會(huì)來(lái)？因?yàn)槲抑溃吹谋旧砭褪鞘斋@。當(dāng)每次痛襲來(lái)，可以八風(fēng)吹不動(dòng)。而當(dāng)你回到生活中，面對(duì)現(xiàn)實(shí)世界的種種誘惑與磨難，才有不動(dòng)的功夫。心苦，身才苦。心不苦，身苦也不叫苦。人生哪有不苦呢？而當(dāng)你經(jīng)歷過(guò)更深程度的苦和痛，稍稍有點(diǎn)甜，就會(huì)幸福。</p> <p class="ql-block"> 結(jié)束的那天，禪坐比轉(zhuǎn)球的時(shí)間更長(zhǎng)。高強(qiáng)度的動(dòng)之后是長(zhǎng)時(shí)間的靜。一剎那，咔嚓的一聲，心上似乎有個(gè)結(jié)被打開(kāi)。原來(lái)世界如此遼闊，心如此寬廣，“心遠(yuǎn)地自寬”。心有千千結(jié)，沒(méi)有撕裂的痛，結(jié)怎么解得開(kāi)？痛了，才了結(jié)。</p><p class="ql-block"> 腳越痛，越要把頭抬起來(lái)，把腰立直。那一刻的想法是：即使痛死，我也不放棄。想到最近在溝通的一對(duì)焦慮的父子，不管怎樣我都不放棄。即使他們放棄，我也不放棄。那時(shí)候我好像突然明白了什么叫“不放棄”。那節(jié)課哭的稀里嘩啦，為他人的苦，也為自己的有限能力。我想，如果之前我足夠努力的話(huà)，我是否可以幫助更多的人。但是，沒(méi)有如果。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 歌詞里曾經(jīng)唱過(guò)“多么痛的領(lǐng)悟”，此刻才明白：痛了，才悟。不痛，不悟。舒服，哪有般若？</p>