<p class="ql-block">親愛的同學(xué)們，家長朋友們：</p><p class="ql-block"> 見字如面！向你們致以真摯的問候與祝福！一場突如其來的疫情，短暫地阻隔了我們的相聚，卻不能阻斷我們對彼此的思念。一場突如其來的疫情打亂了我們的生活，為了同學(xué)們的健康平安，上級部門做出了延期開學(xué)的決定，這是抗擊疫情的需要，也是黨和國家對莘莘學(xué)子的深切關(guān)愛。</p><p class="ql-block"> 如何在疫情期間不耽誤同學(xué)們的學(xué)習，是學(xué)校和老師們最為關(guān)心的事情。為實現(xiàn)“停課不停學(xué)”，學(xué)校根據(jù)教育部、教育廳關(guān)于疫情期間教學(xué)工作的指導(dǎo)意見制定了詳細的教學(xué)工作方案。同學(xué)們和家長們也都給予了大力的支持，我們的線上教學(xué)已順利啟動。在此，我想溫馨地提醒同學(xué)們及家長們：</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>致同學(xué)們</b></p> <p class="ql-block">一．惜時如金，不負韶華</p><p class="ql-block"> 在家學(xué)習要爭分奪秒，多一份付出就多一份收獲。要加強自我約束，提高學(xué)習的主動性。要通過積極主動地學(xué)習，努力縮短對新的教學(xué)方式和學(xué)習方式的適應(yīng)，并進一步激發(fā)自己學(xué)習的無窮動力。</p><p class="ql-block">二．學(xué)之有效，不走過場</p><p class="ql-block"> 大家要嚴格按照學(xué)校的安排，定好個人計劃，做好各個時段的學(xué)習，切實保證學(xué)習的效果。學(xué)習必須全神貫注，開動腦筋，只有專注才有效率，只有思考才有收獲。學(xué)習不是向家長交差，不是給老師面子，更不是為了自己的虛榮。網(wǎng)課,是一種很鍛煉自覺性的過程。因為在網(wǎng)課的過程中,沒有人監(jiān)督你，沒有人提醒你，沒有人時時刻刻的告訴你，該學(xué)習了。網(wǎng)課的學(xué)習,全憑自己的努力和自覺。網(wǎng)課階段是最容易被人超越,或超越別人的階段。你是學(xué)生，學(xué)習就是你目前該去奮斗的事業(yè)，沒有誰可以替你去完成。網(wǎng)課也是上課，它和在學(xué)校里上課一樣，有老師講，也需要學(xué)生聽，稍不留神，知識點沒掌握，就要落后別人一大截。</p><p class="ql-block"> 你可以自欺欺人，但成績卻不會無中生有。</p><p class="ql-block">三．身心健康，及時關(guān)注</p><p class="ql-block"> 1.做好自我心理調(diào)適。面對疫情，大家的生活環(huán)境都會發(fā)生一些變化，要以正確的心態(tài)對待疫情，積極配合各種防護管控措施，做好個人防護、健康監(jiān)測，積極配合做好全員核酸檢測，為自己和他人增進安全感。</p><p class="ql-block"> 2.保持規(guī)律作息、飲食均衡。居家期間要維持正常規(guī)律作息，保持營養(yǎng)均衡和充足的睡眠，這樣有助于提高自身免疫力。</p><p class="ql-block"> 3.覺察、接納自己的負面情緒。合理認知、接納自己在疫情影響下出現(xiàn)的焦慮、恐懼、憤怒等負性情緒，不必過分強求自己保持鎮(zhèn)定。要積極尋找和嘗試適合自己的自我調(diào)節(jié)方式、情緒宣泄方法。比如：打電話給朋友傾訴，寫日記記錄情緒，或者聽音樂、運動等轉(zhuǎn)移注意力的方式。</p><p class="ql-block"> 4.學(xué)習自我放松方法，適當運動。積極學(xué)習簡單的自我放松技術(shù)，如呼吸放松、肌肉放松、冥想訓(xùn)練等，通過自己反復(fù)的練習，學(xué)會有意識地控制自身的心理生理活動，增強心理適應(yīng)能力和安全感。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>致家長</b></p> <p class="ql-block">抗擊疫情，我們與孩子同行！家長朋友們，在這個特殊的時期，請您配合做好以下工作。</p><p class="ql-block">一、家校配合要督促</p><p class="ql-block"> 家長要注意與孩子的情感聯(lián)絡(luò)和思想溝通，通過輕松、民主的家庭環(huán)境，幫助孩子保持正常的作息時間，及時督促孩子的學(xué)習。保持孩子正常的學(xué)習節(jié)奏，確保網(wǎng)上課堂的學(xué)習質(zhì)量和效果。建議各位家長在此期間，能夠配合學(xué)校落實如下幾方面:</p><p class="ql-block"> 1.為孩子提供安全、安靜、舒適的學(xué)習環(huán)境。</p><p class="ql-block"> 2.及時查看老師發(fā)布的課程信息，督促提醒孩子按照學(xué)科安排上好課。</p><p class="ql-block"> 3.要保證孩子聽課的出勤率，保證課程不耽誤。</p><p class="ql-block"> 4.督促孩子科學(xué)規(guī)范使用電子產(chǎn)品，嚴控電子游戲和上網(wǎng)時間，保護視力健康。</p><p class="ql-block"> 5.幫助孩子合理安排作息時間，注意用眼衛(wèi)生，加強體育鍛煉，以積極的心態(tài)對抗疫情，盡快適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習環(huán)境。</p><p class="ql-block"> 6.同孩子一起關(guān)注疫情防控知識，少出門、勤洗手、常消毒、多通風，避免到人流聚集的場所活動。</p><p class="ql-block"> 7.隨時關(guān)注學(xué)校相關(guān)通知，并及時與孩子溝通。</p><p class="ql-block"> 8.全力支持配合學(xué)校和老師，做好孩子的監(jiān)督陪伴工作。</p><p class="ql-block"> 9.居家線上學(xué)習期間，做好個人和家庭防疫，做到不聚集，不聚餐，不外出，做好孩子的居家監(jiān)管，確保安全；做好自我健康監(jiān)測，按疫情防控要求配合班主任填報相關(guān)信息。</p><p class="ql-block">二、學(xué)習生活要規(guī)律</p><p class="ql-block"> 停課不停學(xué)，請您教育和引導(dǎo)孩子合理安排在家學(xué)習和生活，督促孩子認真學(xué)習學(xué)校提供的線上學(xué)習課程，鼓勵孩子多閱讀一些有益的書籍。請您和您的孩子保持規(guī)律作息，充足睡眠，合理膳食，在家進行一些適合的體育鍛煉增強體質(zhì)和抵抗力，適度使用電子設(shè)備預(yù)防兒童青少年近視。</p><p class="ql-block">三、身心健康常關(guān)注</p><p class="ql-block"> 疫情下居家情緒難穩(wěn)定，請您及時關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，傾聽孩子的心聲，與孩子積極溝通交流，并做好正面情緒引導(dǎo)。請每日關(guān)注您和孩子的身體健康，積極配合村（社區(qū)）、學(xué)校做好健康檢測和行程報備，每日上報身體狀況和行程信息，若出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀請及時規(guī)范就醫(yī)，在未排除感染新冠肺炎風險前不出行。</p> <p class="ql-block"> 防疫尚未結(jié)束，越是對壘的時候，越要篤定必勝信念、奮力攻堅克難。同學(xué)們，家長們！病毒一定會被我們擊垮，我們堅信，在許昌市委、市政府的堅強領(lǐng)導(dǎo)下，全市人民團結(jié)一心，全力奮戰(zhàn)，一定能打贏這場疫情“殲滅戰(zhàn)”！我們一定會取得這場戰(zhàn)“疫”的最后的徹底勝利！</p><p class="ql-block"> 祝</p><p class="ql-block">身體健康，闔家幸福！</p><p class="ql-block"> 庫莊鎮(zhèn)關(guān)帝廟中心小學(xué)</p><p class="ql-block"> 2022年5月8日</p>