呵護(hù)身心、健康“戰(zhàn)”疫！韓寒 居家期間兒童健康指導(dǎo) <p class="ql-block">隨著疫情的發(fā)展，不免帶來的緊張擔(dān)憂，容易使我們感到心理壓力，情緒上多少出現(xiàn)一些波動(dòng)。所以，在居家觀察期間我們關(guān)注孩子身體健康的同時(shí)，也需關(guān)注心理健康。請(qǐng)家長(zhǎng)們一起閱讀這份心理健康疏導(dǎo)小貼士吧！</p> <p class="ql-block">隨著疫情再度襲來，孩子和成人一樣，能感覺到氣氛的緊張和生活中的不同，情緒具有相通性和感染性。面對(duì)壓力，孩子的表現(xiàn)往往與成人不同。例如：他們可能會(huì)變得更加固執(zhí)、焦慮、膽怯或焦躁不安。為此，幼兒園從心理健康方面給出相應(yīng)的建議，幫助家長(zhǎng)們?cè)谧龊米陨硇睦斫】档耐瑫r(shí)，幫助孩子增強(qiáng)心理免疫。</p> 幼兒表現(xiàn) <p class="ql-block">1.情緒方面：出現(xiàn)煩躁、郁悶、焦慮、容易生氣、愛哭鬧等。</p> <p class="ql-block">2.行為方面：出現(xiàn)比平常更粘人、發(fā)呆不動(dòng)、沉默少語、精神不集中、吃手、尿頻、暴力傾向等。</p> <p class="ql-block">3.生理方面：出現(xiàn)挑食、早醒、難以入睡、尿床、全身不適等。</p> 如何開展兒童心理疏導(dǎo) <p class="ql-block">1.親近孩子，多與孩子身體接觸：撫摸、一個(gè)擁抱、牽手、一個(gè)親吻，都能給孩子傳遞安全感，給予他們心靈上的撫慰。</p> <p class="ql-block">2.陪伴孩子。不管多忙，都要抽出時(shí)間，全身心陪伴孩子，做他喜歡的游戲，講個(gè)故事，一起玩耍，緩解他們的緊張情緒。</p> <p class="ql-block">3.及時(shí)排解孩子情緒。如果孩子的情緒較為壓抑、郁悶，此時(shí)不要去壓制他們，可以通過說說心里話、繪畫、運(yùn)動(dòng)等方式來疏導(dǎo)，引導(dǎo)他們說出心里的話，宣泄心中不良的情緒。</p> <p class="ql-block">4.情境轉(zhuǎn)移。通過分享繪本故事、詩(shī)詞誦讀、兒歌等來舒緩緊張的情緒，激發(fā)孩子對(duì)美好生活的向往。</p> 需要關(guān)注方面 <p class="ql-block">1.要多一些耐心。家長(zhǎng)要多傾聽孩子說說心里的話，特別是年齡小不會(huì)表達(dá)的孩子，他們往往就是通過哭鬧來抗議。多一些耐心去觀察、多一些耐心去傾聽，就會(huì)及時(shí)地發(fā)現(xiàn)孩子存在哪些心理問題。</p> <p class="ql-block">2.要多一些溝通。對(duì)于孩子不良的反應(yīng)和行為，父母之間要多溝通，教育孩子的方法保持一致，這樣孩子才不會(huì)出現(xiàn)雙重性格。對(duì)于孩子的心理疏導(dǎo)，不可以一方嚴(yán)厲、一方寵溺，這樣是不利于孩子的心理健康朝良性方面發(fā)展的。</p> <p class="ql-block">3.要多一些鼓勵(lì)。家長(zhǎng)不要以命令、謾罵、批評(píng)等方式去教育孩子，孩子的心理出現(xiàn)了狀況，是肯定有其背后的原因，在這個(gè)非常時(shí)期，無論是大人還是孩子都是承擔(dān)著一些心理壓力的，對(duì)于孩子要多一些鼓勵(lì)、關(guān)愛、呵護(hù)，才有利于形成孩子心理的健康狀態(tài)</p> <p class="ql-block">4.要多一些了解。家長(zhǎng)只有走進(jìn)孩子心里的世界，才會(huì)發(fā)現(xiàn)他們真正需要的是什么，疫情期間，因?yàn)楦鞣N原因?qū)τ诤⒆邮栌诠芾淼募彝?，更多注意孩子的行為和心理變化，多一些了解就?huì)讓孩子多得一些關(guān)愛。</p> 疫情在家，一起動(dòng)起來！ 結(jié)束語 <p class="ql-block">家園共育</p><p class="ql-block">讓我們共同攜手</p><p class="ql-block">做最美的守護(hù)人</p><p class="ql-block">共同為寶貝的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航！</p><p class="ql-block">靜待疫散花開時(shí)！</p> 孩子多一些心理健康情緒家長(zhǎng)心理疏導(dǎo)疫情方面他們