<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">五月的天，淡雅而恬靜；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">五月的風(fēng)，溫潤(rùn)而柔軟。</b></p> <p class="ql-block">親愛的香樟少年們：</p><p class="ql-block"> 大家好！</p><p class="ql-block"> 突如其來的疫情反彈，讓我們又一次相聚“云端”，開啟了別樣的線上學(xué)習(xí)生活。不同于去年的是，這一次我們多了份淡然，雖然是居家學(xué)習(xí)，可學(xué)校里的一切作息卻全方位地“移動(dòng)”到了線上，隊(duì)員們?cè)诩胰缭谛＃瑢⑾阏列@的一切美好，傳送到了奇妙云端。</p> 升國(guó)旗 唱國(guó)歌 <p class="ql-block"> 要求：請(qǐng)穿戴整齊，少先隊(duì)員佩戴紅領(lǐng)巾，團(tuán)員佩戴團(tuán)徽，黨員佩戴黨徽，在家中面向視頻中的國(guó)旗肅立，聽指揮高唱國(guó)歌。少先隊(duì)員敬隊(duì)禮，其他人行注目禮。</p> 國(guó)旗下講話 <p class="ql-block" style="text-align:center;">六（5）中隊(duì) 徐展顏</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">《感謝有你》</b></p> <p class="ql-block">尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：</p><p class="ql-block"> 大家好！</p><p class="ql-block"> 我是六（5）班的徐展顏。今天國(guó)旗下講話的主題是：感謝有你。</p><p class="ql-block"> 時(shí)間，是一首無聲的歌；時(shí)間，是一縷無痕的風(fēng)；時(shí)間，是一張沒有返程的車票。當(dāng)五月的風(fēng)夾雜著香樟樹的幽香時(shí)，我們將帶著所有的眷戀與不舍、希望與憧憬，告別那些屬于歡笑、淚水和感動(dòng)的日日夜夜，告別這個(gè)美麗的校園。</p><p class="ql-block"> 六年辛勤耕耘、奮斗不息，在沿路長(zhǎng)滿荊棘與鮮花的征途上，我們?cè)跄芡浤且蝗杖?、一年年在身后守望著的眼睛，在跌倒時(shí)及時(shí)伸來的雙手——我們敬愛的老師，一路上是他們的身軀遮風(fēng)擋雨，是他們用青絲間的銀白記載我們成長(zhǎng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，用額頭日漸明朗的溝壑書寫我們的刻苦與進(jìn)步。</p><p class="ql-block"> 感謝您——老師，是您讓我們品嘗到了學(xué)習(xí)的快樂和成功的喜悅；感謝您——老師，是您讓我們成為自信、不斷超越自己的強(qiáng)者；感謝您——老師，是您給我們樹立了人生的“豐碑”，學(xué)做一名大寫的人。</p><p class="ql-block"> 回望著兩千多個(gè)日日夜夜，老師的鼓勵(lì)和鞭策永遠(yuǎn)如同漫漫長(zhǎng)夜里的燈火，讓我們?cè)谇斑M(jìn)的路上看見希望。同學(xué)們，在青春的歲月里，記得感謝每一位為你付出過心血的老師，請(qǐng)用感恩的心去面對(duì)他們的面孔，無論是一個(gè)笑靨，還是一個(gè)擁抱。</p><p class="ql-block"> 青春的旋律里，我們一同夢(mèng)想并奮斗著，付出并快樂著，實(shí)現(xiàn)并超越著。讓我怎樣感謝你——我的小伙伴們，感謝你們真誠(chéng)的關(guān)心、每次的直言不諱，感謝你們的每次鼓勵(lì)、你們的每次微笑。距離可以拉開你我，卻拉不開真摯的情誼。時(shí)間可以淡忘過去，卻忘不了永遠(yuǎn)的朋友。</p><p class="ql-block"> 這是一段最難忘的記憶，這是一份最難揮發(fā)的情懷，凝結(jié)成生命中難以忽略的存在，是失落時(shí)句句鼓勵(lì)的友情，是淚雨中切切的師恩，是校園里一個(gè)淡淡的微笑，是每天早晨在讀書聲跳躍的陽光。就讓我們帶著自己的夢(mèng)想、老師的祝福、父母的期望和朋友之間的情誼，去開啟人生嶄新的篇章！</p><p class="ql-block"> 我的講話結(jié)束，謝謝大家！</p> 居家小貼士 <p class="ql-block"> 剛結(jié)束的五一假期，你們是否會(huì)因?yàn)椴荒艹鋈ネ娑械诫y過？也許，還會(huì)因?yàn)樘貌荒芤姷绞煜さ耐瑢W(xué)而覺得寂寞，甚至對(duì)疫情的各種信息感到焦慮和害怕。不用擔(dān)心，有這些情緒是很正常的一件事。那么，如何應(yīng)對(duì)這些情緒，怎樣讓自己恢復(fù)輕松快樂的心情呢？或許以下妙招能幫助你??</p> <p class="ql-block"><b>一、理解情緒變化，接納負(fù)面情緒</b></p><p class="ql-block"> 在疫情壓力下，同學(xué)們可能會(huì)出現(xiàn)焦慮恐慌、煩躁不安等各種不良情緒。這是人的正常心理反應(yīng)，是機(jī)體自我保護(hù)的體現(xiàn)。同學(xué)們不必過于敏感和緊張，也無需否定自己的感受，坦然面對(duì)情緒的變化，積極理解和接納負(fù)面情緒的存在，才能更好的進(jìn)行調(diào)節(jié)。特別是低年級(jí)的同學(xué)，由于年齡較小，行動(dòng)受限較多，更容易出現(xiàn)消極情緒。如果你有需要，可以通過釘釘語音、微信視頻等線上形式與班主任老師或者你信任的任課老師進(jìn)行溝通交流，老師會(huì)對(duì)你的問題給予有針對(duì)性的心理幫扶和支持。</p> <p class="ql-block"><b>二、進(jìn)行適度體育鍛煉，保持良好身體狀態(tài)</b></p><p class="ql-block"> 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可以消除我們身體的疲勞，還能夠提高大腦中的血氧含量，促進(jìn)大腦活動(dòng)。同學(xué)們可以結(jié)合自己的興趣和生活條件，自主選擇活動(dòng)方式，每天保持一小時(shí)左右的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)量。如進(jìn)行俯臥撐、平板支撐以及體育課老師教授的墊上小游戲等，或者進(jìn)行跳繩、踢毽子、跳健身操等，都可以達(dá)到既健身又悅心的效果。</p> <p class="ql-block"><b>三、積極與父母溝通交流，做力所能及的家務(wù)</b></p><p class="ql-block"> 同學(xué)們可以利用這一特殊時(shí)期，多與父母進(jìn)行溝通交流，在充分表達(dá)自身感受和需要的同時(shí)，也積極理解、支持父母。主動(dòng)做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，如打掃衛(wèi)生，整理房間，疊衣服，洗碗等等。不僅提高了自己的生活自理能力和勞動(dòng)技能，而且又幫助家長(zhǎng)減輕了負(fù)擔(dān)。</p> <p class="ql-block"><b>四、好友線上“云”交流，做到隔離不“隔心”</b></p><p class="ql-block"> 如果你有許久沒有聯(lián)絡(luò)的同學(xué)、好友，可以在家里利用語音電話、視頻電話等線上溝通平臺(tái)，與同學(xué)進(jìn)行交流，與好友保持聯(lián)系，不僅能夠減輕孤獨(dú)感，也能互訴衷腸、相互鼓勵(lì)與支持，在增進(jìn)彼此的情誼的同時(shí)也增強(qiáng)戰(zhàn)勝疫情的信心。</p> <p class="ql-block"> 在這個(gè)陽光五月，請(qǐng)全體香樟少年們關(guān)愛自我、了解自我、接納自我、提高心理素質(zhì)，營(yíng)造積極向上、健康和諧的居家生活心態(tài)，讓自己變得更加堅(jiān)強(qiáng)、更加勇敢，獲得成長(zhǎng)和進(jìn)步。</p> 結(jié)? ?語 <p class="ql-block" style="text-align:center;">相聚云端，心在一起；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">努力學(xué)習(xí)，不負(fù)韶華；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不論線上線下，不管何時(shí)何地；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">讓初心永不改，讓好習(xí)慣常伴；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">讓發(fā)展更全面，讓夢(mèng)想更執(zhí)著；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">只為健康成長(zhǎng)，只為美好未來；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">期待疫情散去，你我相聚校園！</p><p class="ql-block"><br></p>