<p class="ql-block"> 《當(dāng)我開始真正愛自己》是世界著名的天才喜劇電影家卓別林在1959年，于他70歲生日當(dāng)天所做的詩歌。整首詩所表達(dá)出作者的生活和人生態(tài)度：愛護(hù)身體、活出自我、笑對(duì)人生、追求精神和心靈的愉悅。我們都知道卓別林是著名的喜劇家，帶給全世界無數(shù)人快樂和希望。認(rèn)為他的生活一定是充滿樂趣的，無比開心的的。但其實(shí)很少有人知道，他被抑郁癥所困擾一生。</p><p class="ql-block"> 有這樣一個(gè)笑話，說在卓別林患了抑郁癥后，他去找醫(yī)生說：“醫(yī)生，你能不能治好我的抑郁癥呢？我很不高興。”醫(yī)生說：“為什么不去看小丑的演出呢，我保證你看完之后會(huì)開心的大笑?！薄暗牵t(yī)生，我就是那個(gè)小丑。”……</p><p class="ql-block"> 我們常常所看到的別人的樣子，只是別人人生的一面而已，都不是最真實(shí)的存在。而我們自己，卻時(shí)常為了成為別人眼中的那個(gè)看似成功、看似快樂、看似幸福的人，去耗盡所能。</p><p class="ql-block"> 卓別林70歲，悟透了愛自己的真諦。這一字一句，無不是在抑郁的痛苦中刻進(jìn)生命中的，留給后人，無盡的思考…</p> <p class="ql-block">《當(dāng)我真正開始愛自己》</p><p class="ql-block"> 卓別林</p><p class="ql-block">當(dāng)我真正開始愛自己，</p><p class="ql-block">我才認(rèn)識(shí)到，所有的痛苦和情感的折磨，</p><p class="ql-block">都只是提醒我：活著，不要違背自己的本心。</p><p class="ql-block">今天我明白了，這叫做“真實(shí)”。</p><p class="ql-block">當(dāng)我真正開始愛自己，</p><p class="ql-block">我才懂得，把自己的愿望強(qiáng)加于人，</p><p class="ql-block">是多么的無禮，就算我知道，時(shí)機(jī)并不成熟，</p><p class="ql-block">那人也還沒有做好準(zhǔn)備，</p><p class="ql-block">就算那個(gè)人就是我自己。</p><p class="ql-block">今天我明白了，這叫做“尊重”。</p><p class="ql-block">當(dāng)我開始愛自己，</p><p class="ql-block">我不再渴求不同的人生，</p><p class="ql-block">我知道任何發(fā)生在我身邊的事情，</p><p class="ql-block">都是對(duì)我成長(zhǎng)的邀請(qǐng)。</p><p class="ql-block">如今，我稱之為“成熟”。</p><p class="ql-block">當(dāng)我開始真正愛自己，</p><p class="ql-block">我才明白，我其實(shí)一直都在正確的時(shí)間，</p><p class="ql-block">正確的地方，發(fā)生的一切都恰如其分。</p><p class="ql-block">由此我得以平靜。</p><p class="ql-block">今天我明白了，這叫做“自信”。</p><p class="ql-block">當(dāng)我真正開始愛自己，</p><p class="ql-block">我不再犧牲自己的自由時(shí)間，</p><p class="ql-block">不再去勾畫什么宏偉的明天。</p><p class="ql-block">今天我只做有趣和快樂的事，</p><p class="ql-block">做自己熱愛，讓心歡喜的事，</p><p class="ql-block">用我的方式、我的韻律。</p><p class="ql-block">今天我明白了，這叫做“單純”。</p><p class="ql-block">當(dāng)我開始真正愛自己，</p><p class="ql-block">我開始遠(yuǎn)離一切不健康的東西。</p><p class="ql-block">不論是飲食和人物，還是事情和環(huán)境，</p><p class="ql-block">我遠(yuǎn)離一切讓我遠(yuǎn)離本真的東西。</p><p class="ql-block">從前我把這叫做“追求健康的自私自利”，</p><p class="ql-block">但今天我明白了，這是“自愛”。</p><p class="ql-block">當(dāng)我開始真正愛自己，</p><p class="ql-block">我不再總想著要永遠(yuǎn)正確，不犯錯(cuò)誤。</p><p class="ql-block">我今天明白了，這叫做“謙遜”。</p><p class="ql-block">當(dāng)我開始真正愛自己，</p><p class="ql-block">我不再繼續(xù)沉溺于過去，</p><p class="ql-block">也不再為明天而憂慮，</p><p class="ql-block">現(xiàn)在我只活在一切正在發(fā)生的當(dāng)下，</p><p class="ql-block">今天，我活在此時(shí)此地，</p><p class="ql-block">如此日復(fù)一日。這就叫“完美”。</p><p class="ql-block">當(dāng)我開始真正愛自己，</p><p class="ql-block">我明白，我的思慮讓我變得貧乏和病態(tài)，</p><p class="ql-block">但當(dāng)我喚起了心靈的力量，</p><p class="ql-block">理智就變成了一個(gè)重要的伙伴，</p><p class="ql-block">這種組合我稱之為，“心的智慧”。</p><p class="ql-block">我們無須再害怕自己和他人的分歧，</p><p class="ql-block">矛盾和問題，因?yàn)榧词剐切怯袝r(shí)也會(huì)碰在一起，</p><p class="ql-block">形成新的世界，今天我明白，這就是“生命”</p>