<p class="ql-block"> 沒有開心的護理人員就沒有滿意的患者，關注護理人員身心健康，提升護理人員的幸福感和歸屬感，是鄖陽區(qū)中醫(yī)醫(yī)院護理部一直秉承的理念。在5.12國際護士節(jié)來臨之際，為落實護理人文關懷，踐行磁性護理，釋放和緩解護理人員的壓力，提高自我心理調試和情緒管理能力，鄖陽區(qū)中醫(yī)醫(yī)院精神科分別于5月2日上午和5月6日下午開展了“青春永駐 親近自然”為主題的集體踏青和“緩解壓力 放飛心靈”為主題的團體心理輔導活動。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b> 戶外踏青活動</b></p><p class="ql-block"> 護士們來到龍舟廣場，在令人心曠神怡的漢江河畔游覽，在游覽中感悟勃勃生機，在歡聲笑語中留下美好記憶。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b> 心理活動</b></p><p class="ql-block"><b>?</b>主要分為以下環(huán)節(jié)，分別為：</p><p class="ql-block">“我和你相識，我愛新團隊” 營造氣氛、</p><p class="ql-block">“信任新團隊，壓力初探索” 體驗壓力、</p><p class="ql-block">“一起來放松” 學會放松、</p><p class="ql-block">“成長五部曲” 自我探索、</p><p class="ql-block">“欣賞和贊揚” 學會換位思考、</p><p class="ql-block">“你畫我猜” 用心交往，真心交流。</p><p class="ql-block"> 在游戲與討論中，活動層層遞進，動靜結合，達到了很好的壓力釋放效果。</p><p class="ql-block"> 在探索煩惱環(huán)節(jié)，大家在白紙上畫下一個個煩惱圈，圈的大小代表面臨生活中煩惱的大小，每組匯總逐一進行介紹。組長們分享了煩惱，了解并理解了自己現(xiàn)在的狀態(tài)，同時提出了應對方法。小游戲環(huán)節(jié)，讓大家感受到，適度的緊張能使大家的反應更迅速、更敏捷等益處。</p><p class="ql-block"> 在“欣賞和贊揚”環(huán)節(jié)，引導大家分享感受，讓大家從游戲中認識到在工作中、生活中要注重團隊合作，互幫互助，群策群力，同時要學會表達自己，做好溝通，唯有這樣才能輕松愉快的工作、生活。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 最后心理治療師冉啟鵬說到，團隊游戲的目的是讓參與者在游戲中忘記身份，每個人都大膽地進行自我表達、自我放松，努力地愛自己。護士們每一天都要像今天一樣愛自己，只有足夠愛自己，才能有更加充足的精力和內心去關心患者，為患者服務。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 輕松愉快的活動讓大家在團隊配合中感受到了集體的力量，在歡聲笑語中趕跑了焦慮，達到了放松心情、緩解壓力、調適心態(tài)的目的，活動圓滿結束。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"> 文字:凌鵬飛</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 圖片:孫慧 冉啟鵬</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 肖鄖峰</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 編輯:凌鵬飛</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 終審:王士榮</p>