我是日記星球9166號(hào)星寶寶，今天是我寫(xiě)原創(chuàng)日記的第15篇，坐標(biāo)在湖北黃岡。 有好段時(shí)間沒(méi)練習(xí)了，今早孩子上學(xué)后我趕緊跟了一節(jié)線上阿湯口令課，全程按照老師的口令專注的跟練完，好久沒(méi)有這樣投入的練習(xí)了，全身放松休息時(shí)竟睡著了！ 練習(xí)后的感悟是：瑜伽不是一個(gè)體式的定型，而是在這個(gè)過(guò)程中精微的感受！它是酸痛中的接納，呼吸間的穩(wěn)定和焦躁時(shí)的忍耐，它讓我更了解自己也更體諒別人。 世上沒(méi)有白費(fèi)的努力，更沒(méi)有碰巧的成功，生命中的一切無(wú)心插柳，其實(shí)都是水到渠成。只要堅(jiān)持，付出辛勞和汗水，一切皆有可能！

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我的瑜伽日記

胡蝶