<p class="ql-block"> 立夏已經(jīng)到了，表示孟夏時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始。隨著盛夏的來(lái)臨，如何讓幼兒健康度夏是家長(zhǎng)、老師們最關(guān)心的話(huà)題。</p><p class="ql-block">夏季到了，隨著氣溫升高，病毒和細(xì)菌很容易大量繁殖，為了能保證幼兒的健康，請(qǐng)家長(zhǎng)仔細(xì)閱讀并注意以下幾方面保健知識(shí)。</p> <p class="ql-block"> 1.培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣</p> <p class="ql-block"> 要注意培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止病從口入。飯前便后要用流動(dòng)水和肥皂洗手，不亂摸鼻子和眼睛，要教會(huì)幼兒正確的擦拭鼻涕的方法。</p> <p class="ql-block"> 2、穿衣要舒適透氣</p> <p class="ql-block"> 最好選擇宜吸汗、寬松、透氣的衣服，純棉制品最合適，穿淺色衣服會(huì)讓孩子覺(jué)得更涼快。</p><p class="ql-block">室內(nèi)公共場(chǎng)所溫度過(guò)低時(shí)，可適當(dāng)增加衣物，在傍晚散步或者野外行走時(shí)，盡量給孩子穿薄款長(zhǎng)褲，防止蚊蟲(chóng)叮咬。</p> <p class="ql-block"> 3、注意飲食衛(wèi)生</p> <p class="ql-block"> 家長(zhǎng)應(yīng)注意幼兒的飲食衛(wèi)生安全，為幼兒準(zhǔn)備多樣化的營(yíng)養(yǎng)均衡飲食，夏季最好給孩子多吃新鮮的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷飲和甜食等。</p><p class="ql-block">天氣熱，細(xì)菌、真菌繁殖加快，食物較容易變質(zhì)，應(yīng)預(yù)防食物中毒，不宜吃剩菜剩飯。</p> <p class="ql-block"> 4、經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)</p> <p class="ql-block"> 在孩子們平時(shí)進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)候，一定要注意量選擇陰涼的場(chǎng)所開(kāi)展活動(dòng)，并及時(shí)補(bǔ)充水分，防止中暑。</p><p class="ql-block">周末白天帶孩子出門(mén)，請(qǐng)做好防曬工作，長(zhǎng)時(shí)間在外時(shí)，家長(zhǎng)還需要備好防暑藥品，如藿香正氣水、仁丹等。</p> <p class="ql-block"> 5、生活作息時(shí)間規(guī)律</p> <p class="ql-block"> 適當(dāng)增加孩子的午休，保證充足的睡眠時(shí)間，以免精力不濟(jì)，抵抗力下降。</p><p class="ql-block">夏季睡眠時(shí)間長(zhǎng)于冬季，起床時(shí)不宜催促孩子，可放輕柔音樂(lè)，慢慢輕柔地喚醒孩子。</p> <p class="ql-block"> 6、空調(diào)不宜開(kāi)的時(shí)間太長(zhǎng)</p> <p class="ql-block"> 空調(diào)不宜調(diào)得過(guò)低，控制在27～28度，比室外低5～6攝氏度為宜?？捎秒娚却婵照{(diào)，應(yīng)放得離孩子遠(yuǎn)些。</p><p class="ql-block">在保證室內(nèi)通風(fēng)和濕度的同時(shí)，為孩子在一天中較涼快的時(shí)間段安排適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力和適應(yīng)能力。</p> <p class="ql-block"> 幼兒健康成長(zhǎng)離不開(kāi)家長(zhǎng)老師的陪伴與細(xì)心照料，幼兒的身心健康才是一切發(fā)展的基礎(chǔ)。</p><p class="ql-block">用心呵護(hù)幼兒，讓他們不懼夏季，安全度夏，讓我們一起陪伴幼兒茁壯成長(zhǎng)！</p> <p class="ql-block">聯(lián)系人：完顏老師</p><p class="ql-block">成長(zhǎng)熱線(xiàn)：0551——62880661</p><p class="ql-block">地址:濱湖新區(qū)康園小區(qū)西綜合樓三樓</p>