<p class="ql-block"> 2022年5月9日，在高考倒計時30天之際，云南省富源縣第一中學邀請云南師范大學教授、云南省心理學會副會長、云南省首席心理咨詢專家趙建新教授專家團隊，為我校高三畢業(yè)生送上豐富多彩的考前心理調整大禮包。</p> <p class="ql-block"> 此次心理調節(jié)大禮包共分為考前心理調節(jié)講座、心理團體輔導，共為期1天。面對即將到來的高考，不少考生表現出考前心理不適。為此，趙建新教授專家團隊，以幽默的口吻，豐富多彩的事例，為高考生進行心理調節(jié)講座。本次講座以“特別的愛給特別的你”為主題，面對人生中的重要考試，趙建新教授以幽默風趣的方式為同學們介紹了24種考前綜合癥的表現，并告訴同學們如何正確認識和對待考前的焦慮情緒，以及一些身心調節(jié)的策略。</p> <p class="ql-block"> 處于人生中的大考，不少高考生對于高考存在迷茫。為此，趙教授為同學們講解了對高考的正確認識，高考考的不是神秘，是努力。高考是一種生活方式；是一次公平競爭的機會；是一場總結性的考試；是人生道路上的一次選擇機會。高考的社會意義高于專業(yè)意義，它檢驗考生的智力、知識水平和精神成熟度。你可以恨它，但同時也得對它心存感激。人各有所不同，物固無常宜。針對不同成績和排名的學生給予不同的建議。</p> <p class="ql-block"> 講座結束，趙教授對排名靠前的學生進行了小組心理輔導。對同學們進行了考試焦慮測評，并逐一詢問了同學們近期的考試情況。根據測評結果，趙教授請同學分享了自己面臨的困惑并針對性的給出了建議和學習策略。</p> <p class="ql-block"> 人生沒有白走的路，每一步都算數。富源一中期待著所有一中學子，面對人生中的重要考試，攜帶好趙教授贈送的心理大禮包，做好自我心理調適，為啟航奮斗，為夢想努力，同時也預祝各位考生考場上：青春作筆，撰寫錦繡前程；歲月入墨，擘畫美好未來。</p>